كيف يصبح جسمك رياضي اللياقة البدنية كرة القدم
طبعن الأكل يؤثر جداً في بناء الجسم !! سواء كان بطريقة ايجابية عند أكل الفواكه والخضروات وماشابه
أو يكون سلبي عند أكل الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات!!
لكن في نظري إنك تاكل اللي تبي لكن باعتدال
وأهم شئ المشئ يومياً أو الجري لمدة ساعة
وعندك تمارين مارسها يومياً مثل الـ Push up والـ Pull up
وعندك التمارين السويدية لتقوية العضلة وإطالتها
وأيضاً تقدر تمارس تمارين البطن في البيت وان شاء الله كل شي يكون تمام
انه اسوي هالأشياء والحمد الله راضي جداً عن جسمي (:
Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.
اخى الكريم العقل السليم فى الجسم السليم
فعليك بالاهتمام بالياقة لان الاسلام حس
على ذالك المؤمن القوى خير من المؤمن الضعيف
هدانا الله لما يحبة ويرضاة
Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.
Array
كما قال الأخ قبلي
العقل السليم في الجسم السليم
+
أقول لك أن: المعلومة المفيدة في المكان الصحيح
لأن هذا منتدى فوركس، أي منتدى متاجرة في العملات
وليس منتدى الصحة والأناقة
المرجو مراجعة قوانين المنتدى
Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.
Array
كنت وانا صغير احب كرة القدم
اما بعدما كبرت
صرت اتفرج عليها فى التلفاز
اما اليوم
فالدورى الغى خلاص
لو كان الرزق بيد العباد
لما بقى على الارض سوى الجبابرة والعصاة ولن يرضوا
-->
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحة انا اكره هوية عندي كرة القدم
ابدا لا تعجيني.
Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.
Array
اخي الغالي اللياقة هي اهم شيء للمحافظة على صحتنا انا كان وزني زمان 109 كيلو والان وزني 85 كيلو جرام والحمد لله
والله الموفق
Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.
Array
دى على فكرى ممكن يوكن خبر اقتاصجى هام زى مثلا استضافة كاس العالم فى سيوسرا ده ممكن يرفع الفرنك السيزسرى فوق خالص
Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.
السلام عليكم و رحمته الله تعالى و بركاته
مشكور على هذة المعلومات ونتمنى ان تكون فعالة وتفيدنه وتفيد كل الناس في الفوركس
وننتظر منك المزيد و المزيد انشاء الله
Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.
-->
Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.
Array
اهم شيئ تمرنيات الجمنيزيم والسويدى هذه من اهم التمرنيت لا ثبات الجسم الرياضى
والا هتمام بالجرى وعدم ترك الرياضه فتره كبيره لا نها تسبب فى تراكم الدهون
Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.
Threads
Posts
Members
Thread: 
Subscribe
Originally Posted by nedra2
