ماهى افضل رياضه تفضلها ولماذا

[morsy]

انا افضل السباحه ففى وجهه نظرى السباحه هى ام الرياضات وهى اقوى رياضه للياقه البدنيه ووصانا بها سيد الخلق سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وارى انها افضل رساضه للاطفال فلذلك اوصى بها لكل اطفالنا حتى يكونو اقوياء واشداء

[whitecamellia]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضوع جميل جدا لاكنني اعتقد السباحه تقتصر احيانا علي فصل الصيف بسبب الحراره اما في فصل الشتاء يكونو قليلون جدا
انا افضل المشي لانه سهل وباي وقت واي زمان ولا تعتمد علي مكان محدد او فصول محدده وممكن باي إعمار تمارس المشي ليس كالسباحه تقاصر علي الشباب احيانا وشكرا لكم

[whitecamellia]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضوع جميل جدا لاكنني اعتقد السباحه تقتصر احيانا علي فصل الصيف بسبب الحراره اما في فصل الشتاء يكونو قليلون جدا
انا افضل المشي لانه سهل وباي وقت واي زمان ولا تعتمد علي مكان محدد او فصول محدده وممكن باي إعمار تمارس المشي ليس كالسباحه تقاصر علي الشباب احيانا وشكرا لكم

[morsy]

اخى الفاضل مشكور على ردك لكن ليا وجهه نظر اخرى ان السباحه رياضه طول العام وليس موسميه الموضوع ان اخنا مبنحبش ننزل فى الميه فى السقعه لكن الحقيقه ان هى رياضه فى ايه وقت واهم رياضه على الاطلاق بالنسبالنا

[mahakhaled]

انا افضل السباحه ففى وجهه نظرى السباحه هى ام الرياضات وهى اقوى رياضه للياقه البدنيه ووصانا بها سيد الخلق سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وارى انها افضل رساضه للاطفال فلذلك اوصى بها لكل اطفالنا حتى يكونو اقوياء واشداء

السلام عليكم اتفق معك ان السباحة من أفضل الرياضات لجسم الإنسان ، حيث انه أثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم *الحد الأدنى من العبء، وأجهزة القلب والدم تقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل، القادر على تحسين قدرة تحمل القلب والرئتين، التخفيف من الام الظهر، خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول.
ولكن للأسف هناك بعض الآثار الجانبية للسباحة كالالتهابات الجلدية، والتهابات الأذن، والعين، والاسهال، والحمى.

[mahakhaled]

السلام عليكم أنا أيضاً أفضل رياضة الجرى او المشى لمن لا يستطيع الجرى ، فهذه الرياضة هى أفضل ما يمكنك أن تقدمه لجسمك لما لها من تأثير إيجابي على الصحة الذهنية والبدنية عند ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا ، فانك تحافظ على جسمك من الكثير من الأمراض منها : البدانة، السكرى ، السرطان ، السكته القلبية.كما انها لا تحتاج لتدريب فهى تعتبر رياضة سهلة وخفيفة تستمتع بها وتستطيع ممارستها في أي وقت وفي أي مكان .

[mohsin000]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضوع جميل جدا لاكنني اعتقد السباحه تقتصر احيانا علي فصل الصيف بسبب الحراره اما في فصل الشتاء يكونو قليلون جدا
انا افضل المشي لانه سهل وباي وقت واي زمان ولا تعتمد علي مكان محدد او فصول محدده وممكن باي إعمار تمارس المشي ليس كالسباحه تقاصر علي الشباب احيانا وشكرا لكم

[Areding]

تحياتي لكم! اعتدت أن أقوم بالسباحة ، إنها رياضة رائعة ومفيدة ، أنصح الجميع ، الآن أنا منخرط في رياضة أخرى ، ولكن في بعض الأحيان أحب أن أذهب إلى بركة السباحة)

[mohsin000]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته موضوع جميل جدا لاكنني اعتقد السباحه تقتصر احيانا علي فصل الصيف بسبب الحراره اما في فصل الشتاء يكونو قليلون جدا
انا افضل المشي لانه سهل وباي وقت واي زمان ولا تعتمد علي مكان محدد او فصول محدده وممكن باي إعمار تمارس المشي ليس كالسباحه تقاصر علي الشباب احيانا وشكرا لكم

[أفضل نعمة]

رياضتي المفضلة هي كرة القدم. من الصعب جداً شرح سبب حبي لها. أعتقد أن هناك رابطة خاصة بين اللاعبين والمشجعين لا يمكنك العثور عليها في أي رياضة أخرى. ما يقرب من مليار شخص يتابعون كرة القدم، يجب أن يكون هناك سبب يجعل الناس مجانين بحبها.