يعتبر البولينجر باند من أكثر المؤشرات التتقنية التي يستخدمها المتداولين في سوق فوركس. كذلك يستخدم للتنبئ بمستويات البيع المفرط أو الشراء المفرط. اشرطة بولينجر تعتبر أدوات فعالة لتحديد التقلبات في الأسواق. الأشرطة تطورت من قبل "جوني بولنجر" في الثمانينات. بالإضافة إلى تحديد التقلبات، فإن هذه الأشرطة تشير كذلك إلى إنحراف السعر القياسي.
بولينجر باند هي خطوط توضع على أحد جوانب المعدل المتحرك البسيط. هذه الخطوط هي أماكن عند الإنحرافات القياسية تحت و فوق و عند 95% تقريباً من التحرك في سعر العملة في تداول فوركس الذي يتم بين المستويين. أشرطة بولينجر تنكمش و تتوسع تجاوباً مع التذبذبات في تقلبات السعر.
تتسع الأشرطة عندما تزداد التقلبات و تنكمش عندما تقل التقلبات و عرضها يتناسب مباشرة مع التقلبات. بعبارة أخرى، عندما تكون التقلبات مرتفعة، فإن المسافة بين الأشرطة تكون واسعة. و عندما تكون التقلبات أقل، تكون الأشرطة أقرب من بعضها البعض. في حالة إرتداد بولينجر، يعود السعر إلى وسط الأشرطة. تعمل أشرطة بولينجر كـ "مستويات دعم و مقاومة مصغرة". كما يشار إليها كذلك على أنها أشرطة التقلبات.