benzahia1
07-11-2015, 06:29
تناولي الوجبات الخفيفة يومياً. وأعدّي وجبات خفيفة مغذية يمكنها أن "تسدّ" الجوع بين وجبة وأخرى.
احتفظي بالوجبات الخفيفة الصحية والمغذية في متناول اليد، مثلاً في السيارة أو المكتب أو حقيبة الظهر
احتفظي بالوجبات الخفيفة الصحية والمغذية في متناول اليد، مثلاً في السيارة أو المكتب أو حقيبة الظهر