علاوي حسن
10-27-2015, 15:31
تغيرات الفصول من أهم الأسباب التي تؤدي لزيادة نسب الإصابة بالأمراض العضوية المعدية. لكن الأمر لا ينحصر فقط في الأمراض العضوية، فالحالة النفسية أيضاً تتأثر سلباً بتغيرات الفصول، ولعل من أشهرها اكتئاب الشتاء الذي يعد من أشهر الأمراض النفسية ارتباطا بحالة المناخ. واكتئاب الشتاء من الأمراض المعروفة في الطب النفسي، وترتفع نسب الإصابة به في الدول الباردة، إلا أن الأمر لا يمنع سكان الدول الحارة من التعرض له في فصل الشتاء.
كما ان اكتئاب الشتاء له درجات تختلف شدتها من شخص الى آخر، وهناك بعض الأعراض المصاحبة لهذا النوع من الاكتئاب، مثل زيادة الشهية لتناول الطعام، والرغبة في العزلة وقلة أو زيادة ساعات النوم ،وعن أفضل الطرق التي يمكنها أن تساعد في العلاج والحد من أعراض اكتئاب الشتاء، وخاصة النوع الخفيف منه، فهي تعتمد على تناول أنواع معينة من الطعام، التي تعمل على زيادة إفراز هرمون السعادة .
كما ان اكتئاب الشتاء له درجات تختلف شدتها من شخص الى آخر، وهناك بعض الأعراض المصاحبة لهذا النوع من الاكتئاب، مثل زيادة الشهية لتناول الطعام، والرغبة في العزلة وقلة أو زيادة ساعات النوم ،وعن أفضل الطرق التي يمكنها أن تساعد في العلاج والحد من أعراض اكتئاب الشتاء، وخاصة النوع الخفيف منه، فهي تعتمد على تناول أنواع معينة من الطعام، التي تعمل على زيادة إفراز هرمون السعادة .