doaa sary
05-28-2016, 16:48
- تعرف على مظاهر الضغط النفسي مبكرا , و إن لاحظت شيئا من ذلك فاستعمل طريقة ملاحظة خروج و دخول الهواء من و إلى الأنف , مما يعطيك شعورا بالراحة . ثم ركز على حركة الصدر ثم البطن مع النفس .
- إذا ضغطت على نفسك و أجبرت نفسك على المتاجرة عندما تكون متعبا فإن ذلك يؤدي إلى زيادة كبيرة في الضغوط النفسية و البدنية عليك مما يؤثر سلبا على أدائك . و من الأفضل تخفيف الضغط عن نفسك بمزاولة شيء من الرياضة , أو المشي أو القيام بمكالمة هاتفية أو شرب شيء من القهوة أو التنزه قليلا أو أخذ قسط من الراحة و النوم . مما يساعد على تخفيف الضغط عنك و يعيد إليك القدرة على التركيز و النجاح . هذه النوبات من الضغوط تحصل في العادة بعد كل ساعة و نصف من العمل المتواصل . لذلك إفصل تلك الفترات بالترويح و التجديد . و هذا سيعيد التوازن و الإنسجام إلى حياتك.
- تعرف على الإشارات الصادرة من داخلك و تعلم أن تعمل مع نفسك بدلا من أن تعمل ضد نفسك و ذلك بإزالة مظاهر الإجهاد و التعب كلما شعرت به .
- إذا أعطيت المتاجرة كل الإهتمام اللازم و أخذت بجميع الأسباب ثم بعد فترة كافية لم تتوصل للنتائج المطلوبة فعليك البحث عن عمل آخر , و ذلك بعد مراجعة النفس و الإعتراف بأن لكل مهارة أو مهنة رجالها و لكل عمل مواصفات مطلوبة قد لا تتوفر فيك و أن مواصفاتك تناسب عملا آخر غير هذا النوع من المتاجرة .
- إن كنت تحب التداول و تحب النجاح و إذا كانت لديك القدرة على التعرف على أخطائك و الإعتراف بها و لديك العزيمة و النية على التغيير و لديك الإنضباط : فالتغيير ممكن . منتقدوا هذا الرأي يقولون : ليس كل الذين يعانون السمنة بإستطاعتهم تخفيف أوزانهم . فبالرغم من إمكانية ذلك نظريا , إلا أن البعض لن يقوموا بالخطوات المطلوبة منهم لتحقيق هذا الهدف و بالتالي لن يستطيعوا تخفيف أوزانهم . و قد يكون الفصل في الموضوع هو: So long there is a will , there is a way متى ما توفرت الإرادة فكل شيء ممكن .
الإنسان لديه طاقات و قدرات هائلة يمكنه الإستفادة منها متى ما أراد .
و اعلم أن أكثر الناس نجاحا قد استعملوا 10% من طاقاتهم و قدراتهم بينما 90% لم يستعملوها بعد .
أحسن النية ثم تعلم كيف تفجر قدراتك و استعن بالله ولا تعجز.
عدم التعلم الكافي يسبب خسائر فادحة و أحسن حاجة من 3 إلى 6 شهور تعليم و تطبيقات في الديمو بعد ذلك
- عدم التطبيق في الديمو قبل دخول حقيقي
- عدم الإلتزام بقواعد المتاجرة السليمة
- عدم وضع قوانين خاصة بك أو عدم احترامها
- الطمع
- المتاجرة وقت الأخبار بدون تقنية
- عدم الإلتزام بقواعد اللإستراتيجيات و الدخول المبكر على الصفقات
- عدم التفرغ ( كنت أتاجر بحسابي لمدة شهر و نصف ف العطلة الصيفية و كانت أرباحي 60% لاكن عندما بدأ وقت الدراسة حتى الأن خسرت الأرباح و 60% من رأس المال و الحمد لله على كل حال )
- إذا ضغطت على نفسك و أجبرت نفسك على المتاجرة عندما تكون متعبا فإن ذلك يؤدي إلى زيادة كبيرة في الضغوط النفسية و البدنية عليك مما يؤثر سلبا على أدائك . و من الأفضل تخفيف الضغط عن نفسك بمزاولة شيء من الرياضة , أو المشي أو القيام بمكالمة هاتفية أو شرب شيء من القهوة أو التنزه قليلا أو أخذ قسط من الراحة و النوم . مما يساعد على تخفيف الضغط عنك و يعيد إليك القدرة على التركيز و النجاح . هذه النوبات من الضغوط تحصل في العادة بعد كل ساعة و نصف من العمل المتواصل . لذلك إفصل تلك الفترات بالترويح و التجديد . و هذا سيعيد التوازن و الإنسجام إلى حياتك.
- تعرف على الإشارات الصادرة من داخلك و تعلم أن تعمل مع نفسك بدلا من أن تعمل ضد نفسك و ذلك بإزالة مظاهر الإجهاد و التعب كلما شعرت به .
- إذا أعطيت المتاجرة كل الإهتمام اللازم و أخذت بجميع الأسباب ثم بعد فترة كافية لم تتوصل للنتائج المطلوبة فعليك البحث عن عمل آخر , و ذلك بعد مراجعة النفس و الإعتراف بأن لكل مهارة أو مهنة رجالها و لكل عمل مواصفات مطلوبة قد لا تتوفر فيك و أن مواصفاتك تناسب عملا آخر غير هذا النوع من المتاجرة .
- إن كنت تحب التداول و تحب النجاح و إذا كانت لديك القدرة على التعرف على أخطائك و الإعتراف بها و لديك العزيمة و النية على التغيير و لديك الإنضباط : فالتغيير ممكن . منتقدوا هذا الرأي يقولون : ليس كل الذين يعانون السمنة بإستطاعتهم تخفيف أوزانهم . فبالرغم من إمكانية ذلك نظريا , إلا أن البعض لن يقوموا بالخطوات المطلوبة منهم لتحقيق هذا الهدف و بالتالي لن يستطيعوا تخفيف أوزانهم . و قد يكون الفصل في الموضوع هو: So long there is a will , there is a way متى ما توفرت الإرادة فكل شيء ممكن .
الإنسان لديه طاقات و قدرات هائلة يمكنه الإستفادة منها متى ما أراد .
و اعلم أن أكثر الناس نجاحا قد استعملوا 10% من طاقاتهم و قدراتهم بينما 90% لم يستعملوها بعد .
أحسن النية ثم تعلم كيف تفجر قدراتك و استعن بالله ولا تعجز.
عدم التعلم الكافي يسبب خسائر فادحة و أحسن حاجة من 3 إلى 6 شهور تعليم و تطبيقات في الديمو بعد ذلك
- عدم التطبيق في الديمو قبل دخول حقيقي
- عدم الإلتزام بقواعد المتاجرة السليمة
- عدم وضع قوانين خاصة بك أو عدم احترامها
- الطمع
- المتاجرة وقت الأخبار بدون تقنية
- عدم الإلتزام بقواعد اللإستراتيجيات و الدخول المبكر على الصفقات
- عدم التفرغ ( كنت أتاجر بحسابي لمدة شهر و نصف ف العطلة الصيفية و كانت أرباحي 60% لاكن عندما بدأ وقت الدراسة حتى الأن خسرت الأرباح و 60% من رأس المال و الحمد لله على كل حال )