El hassane bel fakir
07-22-2016, 11:58
هل تعلم ماذا يحدث للجسم عند المداومة على تناول البيض يومياً؟
يمكن إجمال فوئد أكل البيض بإستمرار في ما يلي :
1- يزودنا البيض بنوع ممتاز من البروتين بالإضافة الى الكولين وهو من المود الأساسية المغدية للجسم التي يجهلها أغلب الناس على الرغم من دورها الحيوي في وظائف الدماغ
2- وجدت دراسة أن تناول بيضة واحدة يوميا يمنع الإصابة الإنسان بمرض التنكس البقعي وهو مرض يصب الكبر في السن ويؤدي الى فقدان البصر في مركز المجال البصري
3- الداومة على أكل البيض تحافض عل صحت الشعر والأظافر نضرا لأن البيض غني بالكبريت وبتشكلة واسعة من الفيتامين والمعادن
4- أكل البيض بشكل يومي أمر ضروري بالنسبة للمرأة الحامل لأن البيض أفضل مصدر للكوليين وكما قولنا فالكوليين له دورو حيوي في وظائف الدماغ وبالنسبة للجنين فدوروه أعظم حيث يساعده في عملية نمو الدماغ ناهك عن أنه يقلل من إحتمالية إصابة الجنين بالإضطرابات العقلية ومتلزمة داون
5- مضادات الأكسدة المتواجدة في البيض تساعد في تقليل إحتمالية إصابة الإنسان بالسرطان وأمراض القلب .
يمكن إجمال فوئد أكل البيض بإستمرار في ما يلي :
1- يزودنا البيض بنوع ممتاز من البروتين بالإضافة الى الكولين وهو من المود الأساسية المغدية للجسم التي يجهلها أغلب الناس على الرغم من دورها الحيوي في وظائف الدماغ
2- وجدت دراسة أن تناول بيضة واحدة يوميا يمنع الإصابة الإنسان بمرض التنكس البقعي وهو مرض يصب الكبر في السن ويؤدي الى فقدان البصر في مركز المجال البصري
3- الداومة على أكل البيض تحافض عل صحت الشعر والأظافر نضرا لأن البيض غني بالكبريت وبتشكلة واسعة من الفيتامين والمعادن
4- أكل البيض بشكل يومي أمر ضروري بالنسبة للمرأة الحامل لأن البيض أفضل مصدر للكوليين وكما قولنا فالكوليين له دورو حيوي في وظائف الدماغ وبالنسبة للجنين فدوروه أعظم حيث يساعده في عملية نمو الدماغ ناهك عن أنه يقلل من إحتمالية إصابة الجنين بالإضطرابات العقلية ومتلزمة داون
5- مضادات الأكسدة المتواجدة في البيض تساعد في تقليل إحتمالية إصابة الإنسان بالسرطان وأمراض القلب .