saouchi.2015@gmail.com
11-22-2016, 21:06
ما يتطلبه الأمر لكي تتقن حرفة ما
هل سبق أن سمعت عن شخص يدعى "أندرز إريكسون"؟ لعلك لم تسمع به، ولكنني أعتقد أنك سمعت عن "مالكولم جلادويل"، مؤلف أكثر الكتب مبيعا، مثل: كتاب "في غمضة عين" و"أشخاص استثنائيون". حاول "جلادويل" في كتابه الأخير، "أشخاص استثنائيون"، أن يكتشف ما الذي يميز بين الأشخاص الناجحين للغاية وغيرهم من الناس في أي مجال من المجالات. في ذلك الكتاب، قام بمناقشة مبدأ العشرة آلاف ساعة، الذي كان في الواقع من ضمن أبحاث "أندرز إريكسون" في جامعة ولاية "فلوريدا".
فقد أجرى "أندرز" مشروع بحث شديد الأهمية، حيث وجد أن الأمر يستغرق عادة 10.000 ساعة من الممارسة لأي مهارة حتى يصبح المرء خبيرا في أي مجال من التخصصات. خلال هذه الفترة، يقوم جهازك العصبي المركزي بربط حزمة جديدة من الضفائر والوصلات العصبية معا، والتي توفر لك في النهاية الأدوات والقدرات اللازمة لاستخدام مهاراتك بشكل احترافي ومتقن. كما أنه من المفارقة أنه وجد أيضا أن الأمر كان يتم بدون المعالجة الواعية للعمل، فالشخص الرياضي أو المنفذ للعمل كان يقوم بالعمل فقط.
Tl 1
إن ما اكتشفه في أبحاثه كان التركيز الشديد الشبيه بتركيز رهبان الزن، حيث يركز الخبراء تماما على النشاط، وفي تلك اللحظات كان كل خبير في مجال عمله يحقق أعلى مستويات الأداء عن طريق الدخول في حالة تسمى 'التدفق الذهني' أو الاستغراق المطلق، والتي حدد وصفها في الأصل البروفيسور "تشيكسنت ميهاي" في عام 1970.
10.000ساعة حتى تصبح متداولا خبيرا
إنني أعلم أن الكثيرين منكم يقولون:"ياه!10.000 ساعة سوف تستغرق مني سنوات، وربما عقود من الزمن لتحقيق هدفي". وردا على ذلك، فإن لدي بعض الأسئلة:
- ماذا لو أن بإمكانك تسريع منحنى تعلمك، وتتعلم كيفية الدخول في تلك الحالة قبل مرور 10.000 ساعة؟
- ماذا لو أن بإمكانك دخول تلك الحالة كل يوم أثناء قيامك بالتداول؟
- ما التأثير الذي تعتقد أن تلك الحالة قادرة على إحداثه بعملية تداولك؟
- هل ستبذلك الجهد اللازم لتنمية تلك الحالة؟
ونحن سنحاول شرح ما يمكنك القيام به لاختصار عملية الـ 10.000ساعة في هذه المقالة، وتخطي سنوات من منحنى تعلمك.
وقبل أن نتطرق إلى ما ينبغي عليك القيام به للدخول في حالة "التدفق الذهني" والتركيز بلا جهد، فسوف نتحدث عن السمات الأربعة الرئيسية التي تميز حالة "التدفق الذهني" وهي كالآتي:
1) الاستغراق الشديد الذي يجعلك تفقد كل إحساس بالوقت
2) حب الشيء لذاته - الشعور بأن النشاط الذي تمارسه مجزي في حد ذاته
3) منطقة الحل الوسط - هي حيث تتطابق المهمة التي تقوم بها تماما وتتعلق بمهاراتك
4) التلقائية - القدرة على فعل شيء تلقائيا
دعونا نتطرق إلى كل سمة، ونرى كيف يمكننا إيجاد الصلة بينها وبين التداول. ثم سوف نتحدث عن ما يمكنك القيام به لاختصار وقت هذه العملية وتقليل عدد الساعات التي تحتاجها من أجل دراسة الرسوم البيانية حتى تصبح خبيرا في قراءة الرسوم البيانية.
tl 2
1 – الاستغراق الشديد في التفكير
يعتقد البعض أن هذا سيكون كافيا للدخول في حالة "التدفق الذهني" هذه، ولكن السمات الأربعة جميعا مطلوبة لدخول هذه الحالة المشابهة لرهبان الزين عند التداول. إذا قمت بالتدرب على اليوغا والتأمل يوميا بصفة دائمة، إذن فهذا الأمر سوف يصبح أكثر طبيعية؛ لأنك تمارس بالفعل مهارة اليقظة والتركيز، ولكن إن لم تفعل، فإن كثير من الأمور سوف تطرأ على تفكيرك وتؤثر على تركيزك.
إن السمة الأولى هي الأصعب من بين السمات الأربعة، كما أن الاعتقاد الخاطئ الأكثر شيوعا في قاعدة الـ 10.000ساعة ليس فقط أن تستوعب ما يكفي من المعلومات حتى تصبح خبيرا، بل الأصح أن تقوم بزيادة التركيز المطلوب، بالإضافة إلى تكرار المهمة التي تؤدي إلى الثقة وتجعل عقل المرء يسترخي ويهدأ. كل هذا من أجل زيادة ذلك التركيز في الاستغراق مثل رهبان الزن لتحقيق أعلى مستويات الأداء. فهذا سيختصر الوقت الذي تحتاجه بما أن تركيزك وإدراكك سيصبحان أكثر دقة؟
tl 3
من الأقوال الرائعة المقتبسة عن الرئيس "ابراهام لنكولن" قوله: "إذا كان أمامي 8 ساعات لكي أقوم بقطع شجرة، فإنني أستغرق 6ساعات منها في شحذ الفأس".
فإذا كانت الأسواق هي الشجرة، وعقلك هو الفأس، إذن فإن شحذ هذه الأداة سوف يساعدك في الوصول إلى هدفك بشكل أسرع من أي شيء أخر. في الواقع، يعد الإدراك والتركيز واليقظة هي الأشياء الثلاثة التي ستعجل من إتقان أي مهارة أو مهمة أو حرفة تقوم بها، وسوف تكشف تلك الأشياء الثلاثة لك عن المعلومات بشكل أسرع، وتساعدك على استيعاب المزيد، والتركيز على الأمور الأساسية وتسفر عن الأفكار العميقة بشكل طبيعي أكثر.
2 – حب الشيء لذاته
وهذا يشير إلى فعل الشيء من أجل قيمته الذاتية، وليس الاهتمام كثيرا بذلك العائد الماي الذي قد يجلبه هذا الفعل. على سبيل المثال، هل تلعب كرة القدم حتى تستطيع أن تصبح مليونيرا، أم أنك تلعب تلك اللعبة؛ لأنك تهواها كثيرا، وكنت ستلعبها مجانا إذا كان لديك كل ما تحتاج لتوفير لقمة العيش؟ ببساطة، إذا قام المرء بالقيام بفعل معين من أجل أسباب جوهرية، إذن فأفعال المرء لها قيمة في ذاتها؛ بسبب أن دافع الشخص إلى مواصلة العمل هو وسيلته إلى تحقيق الغاية، أو من أجل متعته الشخصية، وليس بسبب ما يجلبه مال.
3 – منطقة الحل الوسط
وقد جاء ذلك المصطلح من الأبحاث التي قام بها البروفيسور "تشيكسنت ميهاي"، حيث اكتشف أن أكثر الأشخاص توفيقا في دخول تلك الحالة من "التدفق الذهني" أو الاستغراق المطلق والممارسة المتقنة إذا كانت المهمة التي يقوم بها صعبة بما فيه الكفاية بالنسبة للعلاقة المباشرة مع قدراتهم، لذلك إذا كانت المهمة صعبة للغاية بالنسبة لمستواك الحالي، إذن فسوف يكون الأمر محبطا نفسيا وسوف تصاب بالانفعال العاطفي أثناء التجربة، أما إذا كانت سهلة جدا، فسوف تشعر بالملل وعدم تحفيز دماغك وإمكاناتك بالكامل.
tl 4
هذا في الواقع أمر بالغ الأهمية من ناحية تداولك. فإذا كنت مبتدئا تماما، فأنا لا أنصحك بالتداول الفعلي، ولا بالتداول فائق القصر على الأطر الزمنية (أقل من 15دقيقة). لماذا؟ لأنك ينبغي أن تقوم بقراءة تفاصيل حركة السعر الدقيقة خلال فترة زمنية قصيرة جدا، واتخاذ القرارات بسرعة شديدة، والتحلي بالدقة في التنفيذ، بينما لا يوجد متسع للخطأ. وهل يبدو وكأنه شيء ينبغي على الشخص المبتدئ أن يبدأ به في أي مجال أو حرفة؟ لا أعتقد ذلك، وهل تبدأ في تعلم كيفية أن تكون راميا محترفا من خلال التصويب من على مسافة 18 مترا، أو 70 مترا، أم 3 أمتار؟ ونتيجة لما قد قيل، فإنني أوصي بالبدء من الإطار الزمني لفريم الـ 1ساعة، وفريم الـ 4 ساعات، والفريم اليومي لصقل مهاراتك.
4 - التلقائية
هي القدرة على فعل الأشياء بصورة تلقائية أو آلية، لدرجة أنها لا تتطلب أيا من مواردك العقلية (أو ربما القليل جدا منها) وبالتالي يصبح باستطاعتك استخدام ما تبقى من مساحة عقلك في إيجاد أفضل فرص التداول. إن عقلك مثل معالج الكمبيوتر، فإذا استخدمت موارد الجهاز في أكثر من مهمة، إذن فسوف يكون لديك أقل قدر من سرعة المعالجة للقيام بمهمة أخرى . فهذا هو السبب في أن تعدد المهام هو أسوأ شيء تفعله عند التداول، لأنه يقلل حقا معدل ذكائك بشكل عام.
ولهذا قم بإغلاق بريدك الإلكتروني، وإطفاء هاتفك المحمول، وافصل هاتف الأرضي، وركز فقط على الأسواق عند التداول، ووفر كل جهدك وتركيز لتلك المهمة حتى تستطيع تكريس ذكائك الفطري بالكامل لمصلحة التداول. فهذا سيساعدك على اكتشاف أفضل فرص التداول واتخاذ أفضل القرارات.
هل سبق أن سمعت عن شخص يدعى "أندرز إريكسون"؟ لعلك لم تسمع به، ولكنني أعتقد أنك سمعت عن "مالكولم جلادويل"، مؤلف أكثر الكتب مبيعا، مثل: كتاب "في غمضة عين" و"أشخاص استثنائيون". حاول "جلادويل" في كتابه الأخير، "أشخاص استثنائيون"، أن يكتشف ما الذي يميز بين الأشخاص الناجحين للغاية وغيرهم من الناس في أي مجال من المجالات. في ذلك الكتاب، قام بمناقشة مبدأ العشرة آلاف ساعة، الذي كان في الواقع من ضمن أبحاث "أندرز إريكسون" في جامعة ولاية "فلوريدا".
فقد أجرى "أندرز" مشروع بحث شديد الأهمية، حيث وجد أن الأمر يستغرق عادة 10.000 ساعة من الممارسة لأي مهارة حتى يصبح المرء خبيرا في أي مجال من التخصصات. خلال هذه الفترة، يقوم جهازك العصبي المركزي بربط حزمة جديدة من الضفائر والوصلات العصبية معا، والتي توفر لك في النهاية الأدوات والقدرات اللازمة لاستخدام مهاراتك بشكل احترافي ومتقن. كما أنه من المفارقة أنه وجد أيضا أن الأمر كان يتم بدون المعالجة الواعية للعمل، فالشخص الرياضي أو المنفذ للعمل كان يقوم بالعمل فقط.
Tl 1
إن ما اكتشفه في أبحاثه كان التركيز الشديد الشبيه بتركيز رهبان الزن، حيث يركز الخبراء تماما على النشاط، وفي تلك اللحظات كان كل خبير في مجال عمله يحقق أعلى مستويات الأداء عن طريق الدخول في حالة تسمى 'التدفق الذهني' أو الاستغراق المطلق، والتي حدد وصفها في الأصل البروفيسور "تشيكسنت ميهاي" في عام 1970.
10.000ساعة حتى تصبح متداولا خبيرا
إنني أعلم أن الكثيرين منكم يقولون:"ياه!10.000 ساعة سوف تستغرق مني سنوات، وربما عقود من الزمن لتحقيق هدفي". وردا على ذلك، فإن لدي بعض الأسئلة:
- ماذا لو أن بإمكانك تسريع منحنى تعلمك، وتتعلم كيفية الدخول في تلك الحالة قبل مرور 10.000 ساعة؟
- ماذا لو أن بإمكانك دخول تلك الحالة كل يوم أثناء قيامك بالتداول؟
- ما التأثير الذي تعتقد أن تلك الحالة قادرة على إحداثه بعملية تداولك؟
- هل ستبذلك الجهد اللازم لتنمية تلك الحالة؟
ونحن سنحاول شرح ما يمكنك القيام به لاختصار عملية الـ 10.000ساعة في هذه المقالة، وتخطي سنوات من منحنى تعلمك.
وقبل أن نتطرق إلى ما ينبغي عليك القيام به للدخول في حالة "التدفق الذهني" والتركيز بلا جهد، فسوف نتحدث عن السمات الأربعة الرئيسية التي تميز حالة "التدفق الذهني" وهي كالآتي:
1) الاستغراق الشديد الذي يجعلك تفقد كل إحساس بالوقت
2) حب الشيء لذاته - الشعور بأن النشاط الذي تمارسه مجزي في حد ذاته
3) منطقة الحل الوسط - هي حيث تتطابق المهمة التي تقوم بها تماما وتتعلق بمهاراتك
4) التلقائية - القدرة على فعل شيء تلقائيا
دعونا نتطرق إلى كل سمة، ونرى كيف يمكننا إيجاد الصلة بينها وبين التداول. ثم سوف نتحدث عن ما يمكنك القيام به لاختصار وقت هذه العملية وتقليل عدد الساعات التي تحتاجها من أجل دراسة الرسوم البيانية حتى تصبح خبيرا في قراءة الرسوم البيانية.
tl 2
1 – الاستغراق الشديد في التفكير
يعتقد البعض أن هذا سيكون كافيا للدخول في حالة "التدفق الذهني" هذه، ولكن السمات الأربعة جميعا مطلوبة لدخول هذه الحالة المشابهة لرهبان الزين عند التداول. إذا قمت بالتدرب على اليوغا والتأمل يوميا بصفة دائمة، إذن فهذا الأمر سوف يصبح أكثر طبيعية؛ لأنك تمارس بالفعل مهارة اليقظة والتركيز، ولكن إن لم تفعل، فإن كثير من الأمور سوف تطرأ على تفكيرك وتؤثر على تركيزك.
إن السمة الأولى هي الأصعب من بين السمات الأربعة، كما أن الاعتقاد الخاطئ الأكثر شيوعا في قاعدة الـ 10.000ساعة ليس فقط أن تستوعب ما يكفي من المعلومات حتى تصبح خبيرا، بل الأصح أن تقوم بزيادة التركيز المطلوب، بالإضافة إلى تكرار المهمة التي تؤدي إلى الثقة وتجعل عقل المرء يسترخي ويهدأ. كل هذا من أجل زيادة ذلك التركيز في الاستغراق مثل رهبان الزن لتحقيق أعلى مستويات الأداء. فهذا سيختصر الوقت الذي تحتاجه بما أن تركيزك وإدراكك سيصبحان أكثر دقة؟
tl 3
من الأقوال الرائعة المقتبسة عن الرئيس "ابراهام لنكولن" قوله: "إذا كان أمامي 8 ساعات لكي أقوم بقطع شجرة، فإنني أستغرق 6ساعات منها في شحذ الفأس".
فإذا كانت الأسواق هي الشجرة، وعقلك هو الفأس، إذن فإن شحذ هذه الأداة سوف يساعدك في الوصول إلى هدفك بشكل أسرع من أي شيء أخر. في الواقع، يعد الإدراك والتركيز واليقظة هي الأشياء الثلاثة التي ستعجل من إتقان أي مهارة أو مهمة أو حرفة تقوم بها، وسوف تكشف تلك الأشياء الثلاثة لك عن المعلومات بشكل أسرع، وتساعدك على استيعاب المزيد، والتركيز على الأمور الأساسية وتسفر عن الأفكار العميقة بشكل طبيعي أكثر.
2 – حب الشيء لذاته
وهذا يشير إلى فعل الشيء من أجل قيمته الذاتية، وليس الاهتمام كثيرا بذلك العائد الماي الذي قد يجلبه هذا الفعل. على سبيل المثال، هل تلعب كرة القدم حتى تستطيع أن تصبح مليونيرا، أم أنك تلعب تلك اللعبة؛ لأنك تهواها كثيرا، وكنت ستلعبها مجانا إذا كان لديك كل ما تحتاج لتوفير لقمة العيش؟ ببساطة، إذا قام المرء بالقيام بفعل معين من أجل أسباب جوهرية، إذن فأفعال المرء لها قيمة في ذاتها؛ بسبب أن دافع الشخص إلى مواصلة العمل هو وسيلته إلى تحقيق الغاية، أو من أجل متعته الشخصية، وليس بسبب ما يجلبه مال.
3 – منطقة الحل الوسط
وقد جاء ذلك المصطلح من الأبحاث التي قام بها البروفيسور "تشيكسنت ميهاي"، حيث اكتشف أن أكثر الأشخاص توفيقا في دخول تلك الحالة من "التدفق الذهني" أو الاستغراق المطلق والممارسة المتقنة إذا كانت المهمة التي يقوم بها صعبة بما فيه الكفاية بالنسبة للعلاقة المباشرة مع قدراتهم، لذلك إذا كانت المهمة صعبة للغاية بالنسبة لمستواك الحالي، إذن فسوف يكون الأمر محبطا نفسيا وسوف تصاب بالانفعال العاطفي أثناء التجربة، أما إذا كانت سهلة جدا، فسوف تشعر بالملل وعدم تحفيز دماغك وإمكاناتك بالكامل.
tl 4
هذا في الواقع أمر بالغ الأهمية من ناحية تداولك. فإذا كنت مبتدئا تماما، فأنا لا أنصحك بالتداول الفعلي، ولا بالتداول فائق القصر على الأطر الزمنية (أقل من 15دقيقة). لماذا؟ لأنك ينبغي أن تقوم بقراءة تفاصيل حركة السعر الدقيقة خلال فترة زمنية قصيرة جدا، واتخاذ القرارات بسرعة شديدة، والتحلي بالدقة في التنفيذ، بينما لا يوجد متسع للخطأ. وهل يبدو وكأنه شيء ينبغي على الشخص المبتدئ أن يبدأ به في أي مجال أو حرفة؟ لا أعتقد ذلك، وهل تبدأ في تعلم كيفية أن تكون راميا محترفا من خلال التصويب من على مسافة 18 مترا، أو 70 مترا، أم 3 أمتار؟ ونتيجة لما قد قيل، فإنني أوصي بالبدء من الإطار الزمني لفريم الـ 1ساعة، وفريم الـ 4 ساعات، والفريم اليومي لصقل مهاراتك.
4 - التلقائية
هي القدرة على فعل الأشياء بصورة تلقائية أو آلية، لدرجة أنها لا تتطلب أيا من مواردك العقلية (أو ربما القليل جدا منها) وبالتالي يصبح باستطاعتك استخدام ما تبقى من مساحة عقلك في إيجاد أفضل فرص التداول. إن عقلك مثل معالج الكمبيوتر، فإذا استخدمت موارد الجهاز في أكثر من مهمة، إذن فسوف يكون لديك أقل قدر من سرعة المعالجة للقيام بمهمة أخرى . فهذا هو السبب في أن تعدد المهام هو أسوأ شيء تفعله عند التداول، لأنه يقلل حقا معدل ذكائك بشكل عام.
ولهذا قم بإغلاق بريدك الإلكتروني، وإطفاء هاتفك المحمول، وافصل هاتف الأرضي، وركز فقط على الأسواق عند التداول، ووفر كل جهدك وتركيز لتلك المهمة حتى تستطيع تكريس ذكائك الفطري بالكامل لمصلحة التداول. فهذا سيساعدك على اكتشاف أفضل فرص التداول واتخاذ أفضل القرارات.