ibr08
12-17-2016, 00:20
هل سبق لك الافراط فى القلق حول تداولاتك الامر الذى من الممكن ان يكون له تأثير سلبى على ادائك
حدث القلق عادة عند التدقيق في كل التفاصيل الخاصة بتداولك, وعادة ما يكون أثره مدمر على الأداء العام حيث يحدث لك ضغط لتحقيق هدف معين
كما نخضع نحن متاجرون الفوركس أيضا لضغوط جني الأرباح التي تجعلنا لا نتمسك بخطة التداول دوما أو ممارسة الإدارة السليمة للمخاطر باستمرار
وهنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التغلب على قلق الأداء في التداول
1- أنسى التداول المثالى
أن المصدر الأكثر شيوعا لقلق الأداء هو الكمال , فان المتداولون المشغلون دائما باصطياد أفضل نقاط الدخول والخروج المحتملة، وتعظيم أرباحها من خلال موقف التحجيم،حيث يصيبهم خيبة أمل مع أنفسهم عندما يفشلون في تحقيق هذه الأهداف
فبدلا من ان تبحث عن الكمال خلال تداولاتك وعدم الخسارة مطلقا ,ذكر نفسك دائما ان السوق لن يذهب دائما فى طريقك وان لابد من وجود بعض الخسائر وهى ليست نهاية الحياة, المهم هو ان تكون ارباحك أكير من خسائرك
2- ركز على العملية وليس الارباح
متناسين أن التجارة مثالية قد يكون من الصعب الوصول لها حيث من الممكن ان يفسر البعض هذا على انه قله طموح, فإنه قد يكون من الأفضل تحديد الأهداف على أساس العملية وليس على الأرباح الخاصة بك
3- أخطوا مثل الاطفال عند زيادة المخاطر
يأتيك القلق من الاداء عند زيادة المخاطر بشكل كبير بدلا من تعديلة تدريجيا , ولتجنب هذا القلق, يمكنك زيادة المخاطر بوتيرة تدريجية بدلا من مرتين أو ثلاث مرات فورا
4- الابتعاد عن الشاشة
الضغط الداخلي لدينا لكسب المال يعمينا أحيانا عن التفكير بشكل عقلاني ويجعلنا بدلا من ان نتمسك بخطط التداول ان نسمح لعواطفنا بالتدخل وطالما موجودون باستمرار امام الشاشة بعد فتح الصفقات سنمر بهذه المرحلة
فان الحل الأكثر وضوحا لهذه المشكلة هو الابتعاد عن الشاشة
:ok::ok:
عندما يدور العالم الذي تعيش فيه حول التداول والسوق , فأنت ربما تشعر بأن العالم الذي تعيش فيه ينهار, خاصة الذين يتاجرون أجل لقمة العيش والذين لا يملكون دخل مستمر يجعلهم عرضة للقلق دائما, فأنت بذلك سوف تعرض نفسك لإجهاد لا لزوم له
جد لنفسك هواية لطيفة واسترخى أو المشاركة في الألعاب الرياضية وضخ الأدرينالين
حدث القلق عادة عند التدقيق في كل التفاصيل الخاصة بتداولك, وعادة ما يكون أثره مدمر على الأداء العام حيث يحدث لك ضغط لتحقيق هدف معين
كما نخضع نحن متاجرون الفوركس أيضا لضغوط جني الأرباح التي تجعلنا لا نتمسك بخطة التداول دوما أو ممارسة الإدارة السليمة للمخاطر باستمرار
وهنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التغلب على قلق الأداء في التداول
1- أنسى التداول المثالى
أن المصدر الأكثر شيوعا لقلق الأداء هو الكمال , فان المتداولون المشغلون دائما باصطياد أفضل نقاط الدخول والخروج المحتملة، وتعظيم أرباحها من خلال موقف التحجيم،حيث يصيبهم خيبة أمل مع أنفسهم عندما يفشلون في تحقيق هذه الأهداف
فبدلا من ان تبحث عن الكمال خلال تداولاتك وعدم الخسارة مطلقا ,ذكر نفسك دائما ان السوق لن يذهب دائما فى طريقك وان لابد من وجود بعض الخسائر وهى ليست نهاية الحياة, المهم هو ان تكون ارباحك أكير من خسائرك
2- ركز على العملية وليس الارباح
متناسين أن التجارة مثالية قد يكون من الصعب الوصول لها حيث من الممكن ان يفسر البعض هذا على انه قله طموح, فإنه قد يكون من الأفضل تحديد الأهداف على أساس العملية وليس على الأرباح الخاصة بك
3- أخطوا مثل الاطفال عند زيادة المخاطر
يأتيك القلق من الاداء عند زيادة المخاطر بشكل كبير بدلا من تعديلة تدريجيا , ولتجنب هذا القلق, يمكنك زيادة المخاطر بوتيرة تدريجية بدلا من مرتين أو ثلاث مرات فورا
4- الابتعاد عن الشاشة
الضغط الداخلي لدينا لكسب المال يعمينا أحيانا عن التفكير بشكل عقلاني ويجعلنا بدلا من ان نتمسك بخطط التداول ان نسمح لعواطفنا بالتدخل وطالما موجودون باستمرار امام الشاشة بعد فتح الصفقات سنمر بهذه المرحلة
فان الحل الأكثر وضوحا لهذه المشكلة هو الابتعاد عن الشاشة
:ok::ok:
عندما يدور العالم الذي تعيش فيه حول التداول والسوق , فأنت ربما تشعر بأن العالم الذي تعيش فيه ينهار, خاصة الذين يتاجرون أجل لقمة العيش والذين لا يملكون دخل مستمر يجعلهم عرضة للقلق دائما, فأنت بذلك سوف تعرض نفسك لإجهاد لا لزوم له
جد لنفسك هواية لطيفة واسترخى أو المشاركة في الألعاب الرياضية وضخ الأدرينالين