هبه الجبوري
05-05-2013, 23:37
لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير
بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام
فأن الموز ينمي الفكر و الذكاء و ينشط الذهن و الذاكرة لما يحتويه من الفوسفور
لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني و يجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار
و هو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات و يزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم, و الحديد, و الفوسفور و لاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ,ب1, ب2,ب6, ب12 و فيتامين ج و نسبة من د, و هـ
كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون و البروتين
ناصحة الأمهات الحوامل و المرضعات بالحرص علي تناول الموز
و كذلك الأطفال لأنه سهل الهضم و ضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم و الفوسفور يقوي العظام و الأسنان و الأظافر
كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد و ذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز و ضربه في الخلاط
و من فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط و مرض النقرس، و هو أيضا مقاوم للروماتيزم و التهاب الأعصاب.
و الذين يعانون من البدانة, او الحصوات المرارية او امراض الكبد و كذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه
كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل و هو أخضر و يجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم
بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام
فأن الموز ينمي الفكر و الذكاء و ينشط الذهن و الذاكرة لما يحتويه من الفوسفور
لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني و يجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار
و هو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات و يزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم, و الحديد, و الفوسفور و لاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ,ب1, ب2,ب6, ب12 و فيتامين ج و نسبة من د, و هـ
كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون و البروتين
ناصحة الأمهات الحوامل و المرضعات بالحرص علي تناول الموز
و كذلك الأطفال لأنه سهل الهضم و ضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم و الفوسفور يقوي العظام و الأسنان و الأظافر
كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد و ذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز و ضربه في الخلاط
و من فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط و مرض النقرس، و هو أيضا مقاوم للروماتيزم و التهاب الأعصاب.
و الذين يعانون من البدانة, او الحصوات المرارية او امراض الكبد و كذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه
كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل و هو أخضر و يجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم