موضوع متعلق برياضة كمال الاجسام

[aziz ourdo]

اخواني انا لاعب ومدرب كمال الاجسام ..هل من مهتم بهذه الرياضة في منتدانا ام انكم لا يوجد عندكم وقت للمارسة رياضة بناء الجسم واللياقة البدنية ..

[ammamm]

اسمحلى اخى الكريم ان اسالك سؤال صغير " هل رياضة كمال الاجسام
لها سن معين عند ممارستها ؟ بمعنى هل يستطيع شخص فى سن التلاتين
او الاربيعين ممارسة كمال الاجسام...؟

[lofisam]

السلام عليكم
انا مهتم بهذه الرياضة واريد ان استفيد من خبركتك في هذه الرياضة
كما اني لي طلب :ارجو من حضرتك ان تضع وصفة للماكولات التي تساعد على نمو الجسم

[aziz ourdo]

رياضة كمال الاجسام اخوتي هي رياضة مفتوحة ومهمة للحصول على اللياقة وبسهولة اداء التمارين وبسرعة النتائج الصحية والنفسية .ويمكن لجميع الفئات العمرية ممارستها ولكن تحت اشراف المدرب ...والاغذية المهمة في بناء الجسم كثيرة جدا اهمها الارز والبطاطس ولحم الدواجن والسمك بجميع انواعه دون اهمال القطاني والفواكه والخضار والفواكه الجافة والالبان

[amraction]

السلام عليكم

انا الحمد لله منتظم بممارسه رياضه كمال الاجسام يوميا والحمد لله

[mebenabdellah]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

تمارين بناء الأجسام لها فوائد كثيرة تفوق توقعات الانسان وكل منا له أسباب خاصة لممارسة كمال الاجسام

[shawa99]

انا كنت لاعب كمال اجسام سابقا بس الصراحة ما استفدت شي
لاني العب 3 شهور مثلا و انقطع 6 شهور
كل مرة ابني عضلات و ارجع اهدمها

[abdessamed07]

السلام عليكم ورحمة الله تعلى وبركاته
انا مهتم جدا بهده الرياضة و اتمنى ان تفيدنا من خبرتك في هدا الميدان الرياضى من اكل و خطوات و كل شيئ ان شاء الله بعد ادنك
بارك الله فيك اخي الكريم
تحياتي

[محمد سعودى احمدى]

السلام عليكم
انا بتمرن كمال اجسام وبحب الرياضة دى بس مش عارف لى ما اتجاوبتش كتير مع رياضة كمال الاجسام
ماوصلتش للمستوى المطلوب لكن بتمرن من وقت لاخر
وشكرا

[leo10]

السلام عليكم ورحمة الله
شكرا على الموضوع، الحمد لله امارسها بانتضام اتمنى من الشباب العربي الإهتمام اكتر باجسامهم تحياتي

[aziz ourdo]

اخي هذة وصفعة خارقة فعالة للحصول على عضلات ضخمة وجسم قوي
https://www.youtube.com/watch?v=StRYt5r41CM
السلام عليكم
انا مهتم بهذه الرياضة واريد ان استفيد من خبركتك في هذه الرياضة
كما اني لي طلب :ارجو من حضرتك ان تضع وصفة للماكولات التي تساعد على نمو الجسم

[abuali]

السلام عليكم
انا مهتم بهذه الرياضة واريد ان استفيد من خبركتك في هذه الرياضة

[svyoussef]

انا اتدرب منذ اربع سنوات رياضة كمال اجسام و اشعر بان هده الرياضة غيرت لي حياتي

[alexalialez]

انا بحب الرياضة وبدى استفاد من الرياضة كمال الاجسام لكى جسمي يكون معقول بس انا بلعب رياضه بس كورة قدم وبدي استفاد من رياضة كمال الاجسام
فى اتمنى المعلومات المفيده من هذا الرياضة

[younes brighit]

ان من محبي هده الرياضة وقد لعبتها ولكن لم استفد شيء
بسبب ضيق الوقت والعمل
وهده الرياضة تحتاج الى صبر طويل ووقت