ما مقدار فيتامين (د) الذي نحصل عليه من الشمس ؟

[fat7i]

كما عليك الحذر من البقاء في الشمس لفترات طويلة دون حماية من أشعة الشمس لأن ذلك يزود من فرص الإصابة بسرطان الجلد.

[Show2Host]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شكرا جدا علي موضوعك الاكثر من رائع
وبارك الله فيكم جميعا
وبالتوفيق للجميع