فيتامين D2 :

[fat7i]

فيتامين D2 , و المعروف أيضا باسم إرغوكالسيفيرول , و يوجد هذا الفيتامين في بعض النباتات مثل فطر عش الغراب ( المشروم ) , و ذلك عن طريق استجابة النبات لأشعة الشمس . كما يوجد في بعض الأطعمة المحصنة و المصنعة عن طريق التشعيع كوسيلة غير مكلفة لزيادة كمية المغذيات . كما يوجد في الحليب الخالي من الألبان كحليب الصويا أو حليب جوز الهند و ما إلى ذلك .

[snnaky]

بس ياحبيبى دة ملوش اى علاقة بالفوركس ولا منتدى بيتكلم عن الفوركس يعنى حضرتك مهما كان موضوعك دة موضوع عام وكان الافضل انة يكون فى المكان المناسب زى المواضيع العامة انما مش فى منتدى للفوركس وقسم تعليمى
يعنى عاوز تكتب فى المنتدى اكتب عن الفوركس غير كدة شوف منتدى تانى تتسلى فية
لا كدة مينفعش ومش معقول كل مرة اقولك نفس الكلام مينفعش كدة ياباشا حافظ على تعليملات المنتدى من فضلك