PDA

View Full Version : الرياضة خلال الحمل



XznMAn
07-28-2017, 03:39
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما هي القواعد الاساسية لمتابعة التمارين الرياضية خلال الحمل؟

https://www.youtube.com/watch?v=p_7baLxaWqE

MIB
12-25-2017, 00:24
فى رأى ان الرياضه اثناء الحمل تنشط الدوره الدمويه وتؤدى الى غذاء الجنين وتحمل الاب الحمل
وتخفف التوتر وتشد الجسم لذلك فى جد مفيده
وشكراااا