فوائد المشي الصحية

[XznMAn]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوائد المشي الصحية

https://www.youtube.com/watch?v=L1nD5CVCc4Q

[snnaky]

مشكور يا صديقى على المعلومات

[bebo5f]

السلام عليكم
فعلا الجسم السليم فى العقل السليم وهذا يؤدى الى البعد عن الامراض واتسام الجسم بالرشاقة والحيوية والنضارة وايضا نقص الوزن من الترهل
واذابة الدهون من منطقة الارداف والبطن والبعد عن الامراض شكرا لهذا الفيديو الرائع كى يفيد الناس ويصبحون فى احسن صحة

[Koko ans]

اكيد المشي مفيد جدا ومهم للجسم وتنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان عشان كدا لازم نمشي كل يوم ساعة على الأقل ونعزز ثقتنا بنفسنا والفيديو بصراحة حلو جدا وشيق شكرا لك على المعلومات الرائعة.

[MIB]

المشى من افضل الرياضات على الاطلاق فهو يساعد فى حرق الدهون
ولكن ينصح بحمل زجاجه مياه معك حتى لا تصاب بالجفاف