foued9002
09-28-2013, 19:16
مِن أجملِ مَا قرأتُ في تَنْظِيمِ الْوَقْت للدّكتور إِبْرَاهِيم الفِقِي :
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي ... و أنت مبتسم .
2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقـَــائق يَوْمِيَّاً .
3- خصص لنومك 7 ساعات يَوْمِيَّاً .
4- عش حياتك بثـَــلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يَوْمِيَّاً
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : « صَلاة , تسبيح , قِرَاءَة قُرْآن , تِلاَوَة ... إِلخ » 0
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثـَــر خلال يقظتك .
10- أكثـِــرْ منْ تناوُلِ الأغذية الطبيعية , واقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء .
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يَوْمِيَّاً .
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
14- انس المواضيع , ولا تُذَكِّرْ شريكة حياتك بأخطاءَ قد مضت ؛ لأنها سوف تسيء للحظاتِ الحالية .
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسَيْطِرْ عليك ، وَفِّرْ طاقتك للأمور الإيجابية .
16- اعلم بأن الحياة مدرسَة وأنت طالب فيــها ، والمشاكل عبارة عنْ مسائل رياضية يمكن حَلُّهَا .
17- كُلْ إفطَارَكَ كالملك ، وغَدَاءَكَ كالأميـــــر ، وعشَاءك كالفقير .
18- ابتسم .. واضحك أكْثَر .
19- الحياة قصيرة جدَّاً ؛ فَلا تقضِها في كـُــرْهِ الآخرين .
20- لا تأخذ جميـع الأمور بجـِـديـَّـة ... كُنْ سَلِسَاً وعَقلانِيـَّاً .
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
-----------------------------
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احْـفـَـــظ حـــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي ... و أنت مبتسم .
2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقـَــائق يَوْمِيَّاً .
3- خصص لنومك 7 ساعات يَوْمِيَّاً .
4- عش حياتك بثـَــلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يَوْمِيَّاً
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : « صَلاة , تسبيح , قِرَاءَة قُرْآن , تِلاَوَة ... إِلخ » 0
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثـَــر خلال يقظتك .
10- أكثـِــرْ منْ تناوُلِ الأغذية الطبيعية , واقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء .
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يَوْمِيَّاً .
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
14- انس المواضيع , ولا تُذَكِّرْ شريكة حياتك بأخطاءَ قد مضت ؛ لأنها سوف تسيء للحظاتِ الحالية .
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسَيْطِرْ عليك ، وَفِّرْ طاقتك للأمور الإيجابية .
16- اعلم بأن الحياة مدرسَة وأنت طالب فيــها ، والمشاكل عبارة عنْ مسائل رياضية يمكن حَلُّهَا .
17- كُلْ إفطَارَكَ كالملك ، وغَدَاءَكَ كالأميـــــر ، وعشَاءك كالفقير .
18- ابتسم .. واضحك أكْثَر .
19- الحياة قصيرة جدَّاً ؛ فَلا تقضِها في كـُــرْهِ الآخرين .
20- لا تأخذ جميـع الأمور بجـِـديـَّـة ... كُنْ سَلِسَاً وعَقلانِيـَّاً .
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
-----------------------------
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احْـفـَـــظ حـــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..