PDA

View Full Version : كيف تعالج نفسك من إدمان التداول



yanic00
10-17-2017, 02:16
إذن أنت في حالة خسارة متتالية ورأس مالك نقص بمقدار النصف عن مستوياته الأخيرة، وظللت تقامر بأموالك معتقدا أنك على وشك استعادة جميع خسائرك، ولا تصدق سوى أنك إذا استطعت تحقيق الضربة الكبرى فسوف تستعيد حساب تداولك ويعود الرصيد إلى ما كان عليه حينما بدأت التداول، وأنت في غاية الحماس لاحتمال أن تنجح في استرجاع كل شيء خسرته في الآونة الأخيرة وتتطلع في النهاية إلى كسب المزيد من الأموال عليها فوق الرصيد الذي وضعته في حساب تداولك المبدئي.


تحذير!!! أنت في حاجة لدخول مصحة المتداولين في سوق الفوركس
حينما تخسر القليل من الصفقات على التوالي فهذا لا يعني بالضرورة أنك بحاجة إلى مساعدة فنية من أحد المحترفين، بل يعني ذلك أنك في حاجة إلى التوقف قليلا والخروج من السوق والتفكير بموضوعية في قرارات تداولك السابقة. إن الإفراط في التداول والهوس بالسوق هما نوعان من المشاكل الواقعية للغاية التي يقع فيها كثير من المتداولين، ويمكنك أن تتغلب بسهولة على أخطاء التداول التي يكثر الوقوع فيها من خلال بذل بعض الوقت والجهد من جانبك. هذه المقالة سوف تقدم لكم بعض المؤشرات الجيدة حول كيفية إخراج أنفسكم من دوامة أخطاء التداول بطريقة فعالة وتعطيكم الدفعة للاستمرار على الطريق الصحيح. إن عقلية التداول الراجحة أمر في غاية الأهمية بالنسبة لنجاح التداول، بالإضافة إلى استخدام استراتيجيات حركة السعر.

إعادة تأهيل المتداولين في أسرع وقت ممكن
في الحقيقة إن الإفراط في التداول لا يختلف عن إدمان الكحوليات أو أي نوع أخر من الإدمان أو الإسراف في نمط الحياة. يتحول كثير من الناس إلى مدمنين لتجارة العملات في سوق الفوركس وهم لا يدركون ذلك حتى، فمن السهل بالنسبة للتداول في سوق الفوركس أو أي شكل من أشكال التداول ألا يبدو مثل المقامرة لأنه لا يتسم بوصمة العار التي تلحق بالمقامرين، كما ينظر لها على أنها مهنة أكثر قبولا لنقل عن احتراف لعب البوكر، ومع ذلك فحينما تشرع في الانشغال بأمور التداول أثناء ابتعادك عن شاشة الحاسب إذن فقد دخلت رأسا إلى عالم القمار.
إن القمار المرضي هو أي سلوك مقامرة يؤدي إلى إرباك نظام حياتك، فإذا كنت تخسر من المال في الأسواق ما لا يمكنك تحمل خسارته إذن فأنت تؤذي نفسك على الأقل أو ربما تضر كذلك بأشخاص أخرين داخل نطاق حياتك، وهذه مشكلة خطيرة في الواقع يجب الاهتمام بحلها سريعا قدر المستطاع، فمن اليسير جدا أن تسقط في فخ الاعتقاد بأنك تستطيع استعادة ما خسرته من مال في الأسواق، وتظل فقط تخسر ما لديك من مال وتستمر في الاعتقاد بأنك قادر على استرجاعه، وكما أن الموضوع المحوري لمدمني الخمور المجهولين هو الإقلاع عن معاقرة الخمور مرة واحدة ودون الاستعانة بأي شيء، فإن السبيل الوحيد للتخلص من عادة القمار في الأسواق بطريقة فعالة هو بالتوقف عن التداول بالأموال الحقيقية حتى تدرك ما هو الخطأ الذي تقوم بارتكابه.

خطوات العلاج من مرض إدمان التداول:
• الاعتراف بوجود مشكلة في التداول
ذكر نفسك كل صباح حينما تستيقظ من النوم بأنك أدمنت التداول، وينبغي أن تكون على وعي تام بأنك قد قمت بتنمية إحدى العادات السيئة حتى تعمل على التخلص منها، وأولى خطوات الحل بالنسبة لإدمانك التداول هي الاعتراف بأنك تعاني فعلا من هذه المشكلة، ولا ينجح كثير من الأشخاص في الوصول إلى هذا الخطوة المبدئية لأن غرورهم يمنعهم من رؤية حقيقة إفراطهم في التداول وربما خروجهم تماما عن السيطرة. ومن الطباع المميزة والأصيلة في الأشخاص المدمنين للمقامرة هو عدم قدرتهم على السيطرة على اندفاعهم إلى المقامرة، حتى حينما يعلمون أن مقامرتهم تؤذيهم وكذلك تضر بمن حولهم من المقربين. إن أول خطوة نحو السيطرة على مشكلاتك في الإفراط في التداول والمخاطرة بالكثير من الأموال هي بالاعتراف بإفراطك في التداول وكذلك الاعتراف بأنك مسرف في استخدام أموالك.
• العمل على إعادة تدريب دماغك
إن العمل على إعادة تدريب دماغك يعد عنصرا أساسيا لحل مشكلتك في إدمان التداول بطريقة فعالة، والسبب في أنكم علقتم داخل دائرة التداول المدمر هو لأنكم على الأرجح قمتم بتنمية عادات التداول السيئة حينما حالفكم الحظ في بضع صفقات كبرى، وبمجرد تحقيقكم لبضع صفقات كبرى فقد هيئتم عقولكم على توقع نفس النتيجة من السلوك المماثل في المستقبل، فإذا كنتم في هذا السلوك قد خاطرتم بـ 20% من حساب تداولكم إذن فعلى الأرجح أنكم سوف تستمرون في القيام بذلك لأنكم تذكرون مدى الشعور بالاستمتاع حينما خاطرتم بـ 20% من رصيد حساب تداولكم في أخر مرة واستطعتم مضاعفة قيمة حساب تداولكم، فتستمرون حينها في القيام بذلك حتى تخسروا جميع أموالكم الموجودة بحساب التداول، فما هي إلا مسألة وقت وينفذ الرصيد تماما.
إن الخطوة الأولى نحو إعادة تدريب عقلك بصورة فعالة للتخلص من عادات التداول السيئة هي بالإقلاع عن التداول بالأموال الحقيقية، فإذا كنت ما تزال تشعر بحاجة ملحة للقيام بالتداول إذن يجب أن تقوم بإجبار نفسك على القيام بالتداول التجريبي فقط حتى تثبت لنفسك أنك قادر على السيطرة على تصرفاتك، فعلى سبيل المثال، يمكنك أن تقوم بوضع هدف تحقيق 5 صفقات رابحة على التوالي في حسابك التجريبي قبل أن تعود مرة أخرى إلى التداول الحقيقي، والتأكد من أنك تقوم بالتداول فقط على نماذج حركة السعر المحددة جيدا في حسابك التجريبي وتركز على المخاطرة فقط بمبلغ صغير جدا في كل صفقة، يقل عن 3% من قيمة حساب تداولك، والسبيل الوحيد كي يتمكن التداول التجريبي من مساعدتك في إعادة تدريب دماغك هو بالتعامل مع الحساب كما لو كان حساب تداول حقيقي، فيجب أن تنسى أنها ليست أموالا حقيقية وتتعامل معها كما لو كانت أموالا فعلية، ينبغي أن تسمح لنفسك بالعودة مرة أخرى إلى التداول بالأموال الحقيقية وذلك فقط بعد أن تثبت ذاتك في حساب التداول التجريبي، وسيعمل هذا على بناء ثقتك بالنفس كمتداول وكإنسان لأنه سيتحتم عليك أن تثبت أنك قادر على السيطرة على أفعالك قبل مكافئة نفسك بالعودة إلى التداول بالأموال الحقيقية.
• تدريبات أخرى
قم بزيادة الأنشطة غير الروتينية في حياتك، فأحد الأعراض التقليدية الخاصة بالمقامرين المرضيين هي أنهم يركزون على أنشطة المقامرة حتى أنهم يغفلون باقي الأولويات الأخرى في حياتهم. لا يجلس المتداولون المحترفون أمام شاشة الرسوم البيانية طوال اليوم، فلقد وصلوا إلى مرحلة التداول في سوق الفوركس بدوام كامل لأنهم يعلمون أن إهدار فترات طويلة من الوقت أمام شاشات التداول ليست طريقة ربح المال باستمرار. في الواقع توجد فعليا علاقة عكسية بين الوقت المهدر في تحليل الأسواق ومبلغ المال الذي يتم ربحه، فكلما أطلت التفكير في الصفقة أو الانشغال بها أو مشاهدة شاشة التداول الخاصة بك قل المال الذي تربحه بمرور الوقت، فلم يصبح "وارن بافت" أغنى متداول في التاريخ بسبب التحديق في شاشة الرسوم البيانية طوال اليوم، فقد استخدم في الأساس طريقة "اضبط واترك" في التداول بسوق الفوركس، فعندما تعثر على نموذج صفقة تداول مثالي، تقوم بإدخال معايير الدخول والخروج، وبعدها تترك باقي الأمر لحركة السوق.

إن الطريقة الوحيدة لتقليل الوقت المهدر في التداول بشكل واعي هي بالتركيز على الأنشطة الأخرى، فإذا كان لديك وظيفة بدوام كامل إذن اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد العمل بدلا من أن تهرول إلى المنزل للاطلاع على شاشة التداول، فالرسوم البيانية لن تبرح مكانها حتى تعود إلى المنزل، وهناك دائما فرص للتداول تتشكل في الأسواق مهما تغيبت، والمشكلة الكبرى التي يواجهها معظم المتداولين هي القلق بشأن ضياع الصفقات، وهذا من أسخف الأخطاء التي يقعوا فيها، رغم أنها من أكثر الأخطاء شيوعا، فيجب أن تقتنع بحقيقة أن سوق الفوركس دائما في حالة صعود وهبوط، وسوف تضيع منك فرص كثيرة، فهذه طبيعة الحال في السوق، فإذا قمت بمطاردة كل صفقة تعتقد أنها مثالية، فسوف ينفذ الرصيد في حساب تداولك بأسرع مما تتصور، فلا تقلق بشأن ضياع الصفقات، فالتداول ينبغي أن يتم في موعدة المحدد يوميا، فيما لا يزيد عن الساعة تقريبا. قم بتحديد فترة زمنية محددة يوميا تقوم فيها بالتعامل مع السوق، ثم تقوم بعدها بإغلاق منصة تداولك لمدة 24 ساعة. فأنت لن تحسن مستوى صافي رصيدك على المدى الطويل عن طريق التدخل في أوامر وقف الخسارة أو الأرباح المستهدفة بعد بداية دخولك الصفقة، فكل محددات (معلمات) التداول يجب ضبطها قبل دخول الصفقة، وهذا هو الوقت الذي سوف تفكر فيه بموضوعية ووضوح أكثر، وحينما تبدأ في التدخل في الصفقة بعد دخولها فأنت تعمل من خلال الانفعالات البحتة وقمت بحفر اسمك على حائط مدمني التداول.
إذا علمت أنك مدمن للتداول إذن فأنت في حاجة لجدولة الأنشطة حتى تشغل الوقت الذي تقضيه عادة في الإفراط في تحليل السوق، فكما سبق وذكرت ينبغي أن تشترك في صالة ألعاب أو تمارس الرياضة بطرق أخرى، فممارسة الرياضة تصفي الذهن وتنظف الجسم من السموم، وسوف ترتفع معنوياتك وتساعدك على التفكير بموضوعية أكثر، وأي متداول جاد ينبغي أن يكون لديه جدولة منتظمة لممارسة الرياضة حتى تساعده على رفع الأداء الكلي للتداول.
• اجعل السوق تعمل لصالحك وليس العكس
شيء واحد يتفق بشأنه الجميع وهو أن سوق الفوركس يظهر تقلبا حادا في بعض الأحيان وغالبا ما يزيد من قوة بعض الاتجاهات العامة الحادة ضمن مجموعة مختلفة من أزواج العملات الأجنبية، والطريقة المعهودة لجعل السوق تعمل لصالحك وليس العكس هي من خلال الاستفادة من قوة اتجاه سوق الفوركس عن طريق المخاطرة بمبلغ صغير جدا من حساب تداولك وجعل الرافعة تزيد من حجم البذرة الصغيرة حتى تصبح أرباحا ضخمة، والمشكلة أن معظم الناس تقوم بفعل العكس، فيقومون بالمخاطرة في البداية بمبلغ كبير من المال والأخطاء الانفعالية التي تنشأ نتيجة المخاطرة بالكثير تنتهي بتحويل المبلغ الضخم من المال إلى لا شيء بمنتهى السرعة. والطريقة الوحيدة للشعور بالسيطرة على أنشطة تداولك هي أن تبدأ بمبلغ لا يعنيك خسارته بصدق عند المخاطرة به، ولا ينبغي أن يكون لديك أي مشكلة في النوم أثناء الليل حينما تكون لديك صفقة جارية في السوق، فإذا كنت لا تستطيع النوم لأنك راقد في الفراش تفكر في الصفقة إذن فلديك مشكلة حقيقية، وأنك مدمن للتداول في سوق الفوركس، وأن السوق سوف تلتهمك وتلفظ عظامك بأسرع مما تتخيل، السوق غير قابل للسيطرة، ولكن بإمكانك الاستفادة من قوة الرافعة المالية عن طريق السيطرة على تصرفاتك من خلال تداول النماذج الممتازة والمثالية فقط وأن تعرف تماما وبكل الوعي حجم مبلغ المال الذي تخاطر به في كل صفقة تداول.