Ahmed Solimann
10-11-2019, 04:05
خمس خطوات يتبعها متداولو الفوركس للتحكم في عواطفهم
يجب على متداولي الفوركس التحكم في عواطفهم لأن أي هفوة بسيطة تتعلق بالتحكم في عواطفك قد تدمر كافة الأرباح التي بذلت الجهد في كسبها بين عشية وضحاها. على سبيل المثال قد تشعر بالخوف من الخسارة بعد أن تتكبد عدد من الخسائر في جلسة تداول سابقة ، هذا الخوف يدفعك لزيادة الموال المتداولة وتدمير حسابك بتداول واحد.
كم مرة دمرت حساب التداول الخاص بك بسبب فقدان السيطرة على عواطفك؟
تقلب عواطفك يومياً أمر غير دائم.
يدرك المتداولون بدوام كلي أن التداول لعبة مبنية على الاحتمالات وندرك أنه ينبغي علينا التحكم في عواطفنا والفصل بين نتائج كل تداول وقد اضطلعنا على العشرات من قواعد التداول التي تنادي بذلك.
بالرغم من أن هذه العبارات الصريحة تعتبر عوامل تذكير قوية إلا أن قيمتها العملية ضئيلة لأنها لا تبين الإجراء الدقيق الذي يجب اتخاذه عند التداول.
التداول اليومي يتطلب التركيز وإجراءاته مختلفة لذا من الضروري بالنسبة للمتداول اليومي أن يعرف تحديداً ماذا ينبغي عليه أن يفعل ليتحكم في عواطفه أثناء التداول، فهو لا يملك من الوقت ما يسمح له بدراسة عبارات غامضة.
ماذا يمكن أن تفعل تحديداً للتحكم في عواطفك؟
اخرج في نزهة قصيرة بعد كل تداول
حتى ولو لعدة دقائق!
حيث أن التداول اليومي يتسم بالسرعة الجنونية فمن السهل أن تدخل في بحر من العواطف.
الابتعاد عن شاشة التداول يساعدك في الحصول على فترة راحة متعمدة بعيداً عن إيقاع التداول، وهذا إجراء مادي يساعدك على التحكم في إيقاع التداول وهو إجراء بسيط يصفي ذهنك ويذكرك بأنك قادر على السيطرة.
الاستماع إلا الموسيقى يساعدك أيضاً في الابتعاد عن أجواء السوق.
السوق لا يورطك في التداول بل العكس حيث يمكنك الابتعاد عن السوق وقتما تشاء فأنت قادر على السيطرة.
استغل أقل الأوقات نشاطاً في جلسة التداول
اقرأ كتاب في هذه الأوقات، تابع المباريات أو شاهد فيلم!
تؤدي استراتيجيات التداول بدوام كلي بأفضل شكل ممكن عند تقلب الأسعار، فالتداول في سوق مكتظ يؤدي إلى الإحباط الذي يتبعه حالة من الغضب ثم تبدأ ثورتك العاطفية في الانكسار قليلاً.
الحل الأمثل هو أن تأخذ قسطاً من الراحة عندما تتوقف الأسواق عن الحركة.
ولا يجب أن تقرأ أي شيء له علاقة بالتداول فكتب التداول تمنحك أفكار عن التداول قد تدفعك إلى تجريبها، وأفكار التداول هي اقتراحات خاسرة إذا لم تكن جزء من خطة تداول ثابتة.
التوقف عن التداول بعد ثلاث جولات رابحة أو خاسرة
إذا ربحت في ثلاث جولات متتالية ستشعر بأنك متداول فوق العادة وستعتقد أنك لا يمكن أن تخسر وأنك لا تُقهر مما يدفعك إلى زيادة الأموال والتداولات. إذا خسرت في ثلاث تداولات متتالية ستشعر بأنك خاسر وأنت لا تريد أن تخسر وستسيطر عليك عواطفك وتبدء في التداول بدافع الانتقام.
عندما يقع حدث معين ثلاث مرات متتالية فمن الصعب ألا تتأثر به لذا دعنا نتجنب هذه المشكلة برمتها بالتوقف عن التداول بعد ثلاث جوالات متتالية سواء رابحة أو خاسرة.
لا تنظر إلى أرباحك وخسائرك أثناء التداول
ليس هناك أرقام تثير العواطف أكثر من الأرقام المتعلقة بالأرباح والخسائر، فهذه الأرقام بالنسبة للعديد من المتداولين تعبر عن تقديرهم لذاتهم، (هذا غير صحيح فأنت أكبر من أرباحك وخسائرك).
إذا اتبعت أهم قواعد التداول ووضعت حداً لخسائرك اليومية بذلك تكون قمت بالفعل بحماية نفسك من تكبد خسائر جسيمة ولن تحتاج إلى مراجعة حجم خسائرك وأرباحك باستمرار. ومتى شعرت بأنك تسترق النظر إلى الأرباح والخسائر التي حققتها خلال جلسة التداول يتعين عليك الإطلاع على قواعد التداول.
اسأل نفسك "هل أنا خائف؟"
الخوف شعور قاسي ومدمر عادة ما يواجه المتداولين.
اسأل نفسك وأنت تشاهد تداولاتك تنكشف أمامك "هل أنا خائف"؟
إذا كانت إجابتك "بنعم" في أي مرحلة من مراحل التداول فعليك أن تخرج من التداول على الفور
راجع قواعد التداول الخاصة بك
قلل حجم تداولاتك
كرر التداول
تحكم في عواطفك من أجل نجاح طويل الأمد للتداولات اليومية
التحكم في العواطف لا يضع حداً للتداول لأن حد التداول يعتمد على طريقة التداول، لكن يتعين عليك التحكم في عواطفك من أجل تحقيق نجاح طويل الأمد في التداول. باتباع الخطوات الخمس أعلاه ستهدأ أعصابك وكأنك في نزهة استرخاء بالقارب بدلاً من المعاناة من تقلب العواطف الدائم.
التحكم في العواطف يحتاج إلى إصرار فمع الوقت ستدرك فوائد السيطرة على عواطفك وتكون هذه الفوائد معزز إيجابي لحالتك الذهنية للاستمرار في اتباع عادات واستجابات عاطفية ملائمة. الأمر يحتاج إلى وقت لكن إذا كان لديك عزيمة فسوف يكون الأمر يسيراً
يجب على متداولي الفوركس التحكم في عواطفهم لأن أي هفوة بسيطة تتعلق بالتحكم في عواطفك قد تدمر كافة الأرباح التي بذلت الجهد في كسبها بين عشية وضحاها. على سبيل المثال قد تشعر بالخوف من الخسارة بعد أن تتكبد عدد من الخسائر في جلسة تداول سابقة ، هذا الخوف يدفعك لزيادة الموال المتداولة وتدمير حسابك بتداول واحد.
كم مرة دمرت حساب التداول الخاص بك بسبب فقدان السيطرة على عواطفك؟
تقلب عواطفك يومياً أمر غير دائم.
يدرك المتداولون بدوام كلي أن التداول لعبة مبنية على الاحتمالات وندرك أنه ينبغي علينا التحكم في عواطفنا والفصل بين نتائج كل تداول وقد اضطلعنا على العشرات من قواعد التداول التي تنادي بذلك.
بالرغم من أن هذه العبارات الصريحة تعتبر عوامل تذكير قوية إلا أن قيمتها العملية ضئيلة لأنها لا تبين الإجراء الدقيق الذي يجب اتخاذه عند التداول.
التداول اليومي يتطلب التركيز وإجراءاته مختلفة لذا من الضروري بالنسبة للمتداول اليومي أن يعرف تحديداً ماذا ينبغي عليه أن يفعل ليتحكم في عواطفه أثناء التداول، فهو لا يملك من الوقت ما يسمح له بدراسة عبارات غامضة.
ماذا يمكن أن تفعل تحديداً للتحكم في عواطفك؟
اخرج في نزهة قصيرة بعد كل تداول
حتى ولو لعدة دقائق!
حيث أن التداول اليومي يتسم بالسرعة الجنونية فمن السهل أن تدخل في بحر من العواطف.
الابتعاد عن شاشة التداول يساعدك في الحصول على فترة راحة متعمدة بعيداً عن إيقاع التداول، وهذا إجراء مادي يساعدك على التحكم في إيقاع التداول وهو إجراء بسيط يصفي ذهنك ويذكرك بأنك قادر على السيطرة.
الاستماع إلا الموسيقى يساعدك أيضاً في الابتعاد عن أجواء السوق.
السوق لا يورطك في التداول بل العكس حيث يمكنك الابتعاد عن السوق وقتما تشاء فأنت قادر على السيطرة.
استغل أقل الأوقات نشاطاً في جلسة التداول
اقرأ كتاب في هذه الأوقات، تابع المباريات أو شاهد فيلم!
تؤدي استراتيجيات التداول بدوام كلي بأفضل شكل ممكن عند تقلب الأسعار، فالتداول في سوق مكتظ يؤدي إلى الإحباط الذي يتبعه حالة من الغضب ثم تبدأ ثورتك العاطفية في الانكسار قليلاً.
الحل الأمثل هو أن تأخذ قسطاً من الراحة عندما تتوقف الأسواق عن الحركة.
ولا يجب أن تقرأ أي شيء له علاقة بالتداول فكتب التداول تمنحك أفكار عن التداول قد تدفعك إلى تجريبها، وأفكار التداول هي اقتراحات خاسرة إذا لم تكن جزء من خطة تداول ثابتة.
التوقف عن التداول بعد ثلاث جولات رابحة أو خاسرة
إذا ربحت في ثلاث جولات متتالية ستشعر بأنك متداول فوق العادة وستعتقد أنك لا يمكن أن تخسر وأنك لا تُقهر مما يدفعك إلى زيادة الأموال والتداولات. إذا خسرت في ثلاث تداولات متتالية ستشعر بأنك خاسر وأنت لا تريد أن تخسر وستسيطر عليك عواطفك وتبدء في التداول بدافع الانتقام.
عندما يقع حدث معين ثلاث مرات متتالية فمن الصعب ألا تتأثر به لذا دعنا نتجنب هذه المشكلة برمتها بالتوقف عن التداول بعد ثلاث جوالات متتالية سواء رابحة أو خاسرة.
لا تنظر إلى أرباحك وخسائرك أثناء التداول
ليس هناك أرقام تثير العواطف أكثر من الأرقام المتعلقة بالأرباح والخسائر، فهذه الأرقام بالنسبة للعديد من المتداولين تعبر عن تقديرهم لذاتهم، (هذا غير صحيح فأنت أكبر من أرباحك وخسائرك).
إذا اتبعت أهم قواعد التداول ووضعت حداً لخسائرك اليومية بذلك تكون قمت بالفعل بحماية نفسك من تكبد خسائر جسيمة ولن تحتاج إلى مراجعة حجم خسائرك وأرباحك باستمرار. ومتى شعرت بأنك تسترق النظر إلى الأرباح والخسائر التي حققتها خلال جلسة التداول يتعين عليك الإطلاع على قواعد التداول.
اسأل نفسك "هل أنا خائف؟"
الخوف شعور قاسي ومدمر عادة ما يواجه المتداولين.
اسأل نفسك وأنت تشاهد تداولاتك تنكشف أمامك "هل أنا خائف"؟
إذا كانت إجابتك "بنعم" في أي مرحلة من مراحل التداول فعليك أن تخرج من التداول على الفور
راجع قواعد التداول الخاصة بك
قلل حجم تداولاتك
كرر التداول
تحكم في عواطفك من أجل نجاح طويل الأمد للتداولات اليومية
التحكم في العواطف لا يضع حداً للتداول لأن حد التداول يعتمد على طريقة التداول، لكن يتعين عليك التحكم في عواطفك من أجل تحقيق نجاح طويل الأمد في التداول. باتباع الخطوات الخمس أعلاه ستهدأ أعصابك وكأنك في نزهة استرخاء بالقارب بدلاً من المعاناة من تقلب العواطف الدائم.
التحكم في العواطف يحتاج إلى إصرار فمع الوقت ستدرك فوائد السيطرة على عواطفك وتكون هذه الفوائد معزز إيجابي لحالتك الذهنية للاستمرار في اتباع عادات واستجابات عاطفية ملائمة. الأمر يحتاج إلى وقت لكن إذا كان لديك عزيمة فسوف يكون الأمر يسيراً