PDA

View Full Version : الإستقرار بمواعيد النوم


كمال الحمادي
12-15-2013, 02:38
عدم استقرار مواعيد النوم يؤدي إلى فقدان الجسم هرمون الميلاتونين المسؤول عن مستويات السكر في الجسم مما يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري
smart vision
09-28-2016, 20:38
و ايضا عدم الانتظام يؤدى الى زيادة الوزة و امراض الاعصاب
و الدماغ و فقدان الشهية