الهلبوت و الرنجه [Archive] - منتدى فوركس العرب

هبه الجبوري

12-18-2013, 18:32

نصف كيلو جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.

zaaboul

12-19-2013, 03:24

السلام عليكم اخوتي الكرام معلوماتك جد مفيدة و رائعة
انا صراحة اعجعبني الموضوع و اشكرك اخي الكريم على هده الافادة التي شاركته معنا
اتمنى لك التوفيق و النجاح
نعم صح

lord1953

12-19-2013, 09:56

السلام عليكم
الاسماك من الأكلات الشهية والمفيدة صحيا وبدون اى اثار جانبية مثل الكوليسترول وغيرة ويحتوى على فيتامين اويجا 3 المفيد جدا
مشكور للمعلموة ونرجو المزيد

wafae2

12-19-2013, 19:53

اللهم ارزقنا العفو والعافية
معلومة تستحق التقدر

beladjelmohamed

12-19-2013, 19:56

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وربكاته
معلومات قيمة و مفيدة ونتمنى دائم التفيق بإذن الله تعالى واصل على هذا المستوى وشكرا

meneerforchon

01-08-2014, 11:58

السلام عليكم الاخوة الكرام
وصل المعنى وفهم المضمون شكرا على الرد الجميل
لكم كل التقدير والشكر
والى اللقاء النشاء الله