PDA

View Full Version : احصل على قسط أكبر من النوم



Amro alkekani
03-21-2020, 21:30
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوانى اعضاء منتدى فوركس العرب
تحية طيبة وبعد..............81041

نظرًا لأن سوق الفوركس مفتوح 24/5 ، لا يستطيع العديد من المتداولين مقاومة الرغبة في التحقق من الأسواق قبل النوم (أو حتى أثناء النوم!) ، أو الحصول على تحديث في منتصف الليل. تسبب هذا التعطش للمعرفة للتجار في جميع أنحاء العالم في فقدان ساعات طويلة من النوم ، مما تسبب في التعب ، والمشاكل الصحية وقدرات صنع القرار الضعيفة. على الرغم من أنه قد يكون من المغري التحقق من حسابك أو تعديل مراكزك خلال ساعات تُستخدم عمومًا للنوم ، إلا أن هذا الهوس يمكن أن يكون خطرًا على صحتك الجسدية وصحتك المالية. تأكد من حصولك على ما لا يقل عن سبع ساعات من النوم في الليلة (إذا كان بإمكانك الحصول على ثماني ساعات أو أفضل) ، ويجب أن ترى نتائج فورية في جميع جوانب حياتك.

Gehad Anwar
06-29-2022, 10:22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخوانى اعضاء منتدى فوركس العرب
تحية طيبة وبعد..............81041

نظرًا لأن سوق الفوركس مفتوح 24/5 ، لا يستطيع العديد من المتداولين مقاومة الرغبة في التحقق من الأسواق قبل النوم (أو حتى أثناء النوم!) ، أو الحصول على تحديث في منتصف الليل. تسبب هذا التعطش للمعرفة للتجار في جميع أنحاء العالم في فقدان ساعات طويلة من النوم ، مما تسبب في التعب ، والمشاكل الصحية وقدرات صنع القرار الضعيفة. على الرغم من أنه قد يكون من المغري التحقق من حسابك أو تعديل مراكزك خلال ساعات تُستخدم عمومًا للنوم ، إلا أن هذا الهوس يمكن أن يكون خطرًا على صحتك الجسدية وصحتك المالية. تأكد من حصولك على ما لا يقل عن سبع ساعات من النوم في الليلة (إذا كان بإمكانك الحصول على ثماني ساعات أو أفضل) ، ويجب أن ترى نتائج فورية في جميع جوانب حياتك.



كان في مقولة كده زمان ما كنتش ببلعها يمكن لاني كنت صغيرة ومش مقدرة كل معانيها والمقولة دي بتقول أن صحة الأبدان مقدمة على صحة الأديان .. طبعا كنت بشوف ان الكلام ده في شطط وحرام وكده
بس لما كبرت فهمت أن صحة الابدان وصحة الاديان مرتبطين ببعض فهمت ليه المقولة دي صح وان لجسدك عليك حق
عمرك ما هتعرف تعبد ربنا بالشكل المطلوب وانت تعبان أي نعم في رخص ربنا أعطاها لنا للتخفيف وحرصا على سلامة نفس المؤمن
وكمان ربنا رفع القلم عن المجنون ... في صحة عقلك مهمة جدا علشان تقدر تعبد ربنا وتدرس وتذاكر وتشتغل وتاخد قرارات مهمة في مجال زي التجارة و سوق العملات والتعامل فيه محتاج عقل بكامل طاقاته
وأبسط طريقة للعناية بصحة العقل هو حصوله على قدر كافي من النوم