Rody2020
04-21-2020, 02:52
نظام الكيتو دايت:: هو نظام كانو يستخدمونه في اوائل القرن الماضي لعلاج الصرع لدي الاطفال فيما لاحظ بعد ذالك علي تاثير هذا النظام في انقاص الوزن بصوره كبيره وهو نظام غذائي يعمل علي تزويد الجسم بالطاقه من خلال الدهون بدلا من الكربوهيدرات
مميزات نظام الكيتو دايت::
شهدت الدراسات والابحاث ان نظام الكيتو له كثير من الفوائد الصحيه للجسم والعقل وعلاج بعض الامراض بالاضافه الي فعاليته لانقاص الوزن بصوره كبيره
ان هذا النظام الغذائي عباره عن جزيئات وقود يتم تخزينها في الكبد كمصدر بديل للطاقه وهو الجلوكوز والانسولين
لديه فوائد كبيره من ناحيه التركيز وزياده النشاط العقلي
عيوب نظام الكيتو دايت::
هو في الاول يحدث خلل بالحسم نتيجه احتياحه للنشويات والكربوهيدرات التي تعود الجسم عليها دائما
شعور بالصداع والعصبيه احيانا
لا يجوز في حاله الاشخاص الذين يعانون من مرض السكر غو الحوامل والمرضعات
83666
مميزات نظام الكيتو دايت::
شهدت الدراسات والابحاث ان نظام الكيتو له كثير من الفوائد الصحيه للجسم والعقل وعلاج بعض الامراض بالاضافه الي فعاليته لانقاص الوزن بصوره كبيره
ان هذا النظام الغذائي عباره عن جزيئات وقود يتم تخزينها في الكبد كمصدر بديل للطاقه وهو الجلوكوز والانسولين
لديه فوائد كبيره من ناحيه التركيز وزياده النشاط العقلي
عيوب نظام الكيتو دايت::
هو في الاول يحدث خلل بالحسم نتيجه احتياحه للنشويات والكربوهيدرات التي تعود الجسم عليها دائما
شعور بالصداع والعصبيه احيانا
لا يجوز في حاله الاشخاص الذين يعانون من مرض السكر غو الحوامل والمرضعات
83666