استراحة من التداول تساعد على كسب المال أكثر على المدى الطويل

[SnowWhite]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن دخلت في التداول منذ فترة طويلة فإنك تعلم بأنه قد يكون مثيراً للتوتر ويستهلك طاقتك وحتى وقتك حتى إن كان الأمر أكثر تسلية طوال اليوم فإن له ثمنه لهذا أصبح بعض المتداولين مبادرين فيما يتعلق بالأجازة التعامل مع التوتر لفترات زمنية طويلة قد يكون أمراً سيئاً من جميع النواحي ولذلك لما لا تتوقف الآن قبل أن تعاني من التبعات؟ عندما تأخذ القليل من الراحة سوف ترى الصورة كاملة بشكل أوضح وتفهم لماذا أنك تقدم لنفسك خدمة كبيرة من خلال الإستراحة

[siimo]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اهلا بك اخي الكريم
فعلا اتفق معك ينبغي على المتداول ان يأخد استراحة من حين لاخر
لاسترجاع صفاء دهنه ولكي يريح نفسيته من ضغوط التداول
وهدا الامر اتبث فاعليته على المدى الطويل وتحسن جودة التحليل

[badrodz]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته اخي الكريم الراحة مهمة جدا للمتداول فهناك من يشتغل بشكل دائم و و يستريح فقط عند توقف السوق لكن سيشعر بالتعب و يجب عليه بذل جهد اكبر و هناك من ياخد راحة يومية بعد اقتناص فرص قليلة فيجب على المتداول ادا احس بالتعب او كانت الصفقات غير موفقة الابتعاد عن الشارت و اخد استراحة لحين استعادة التركيز فهدا ضروري للعودة الى السوق باكثر قوة و رغبة في الاستمرار او التعويض في حالة الخسارة كما ان الراحة تبعد التاجر عن ضغط السوق وتجعله يتفرغ لامور اخرى لابد منها فيفضل على المتداول تنظيم اوقات التداول ويفضل ان تكون في الفترة الامريكية و الاروبية تكون دائما فيها السيولة جيدة و الفرص كثيرة في السوق

[Ahmed Mansour]

ضغط السوق وتجعله يتفرغ لامور اخرى لابد منها فيفضل على المتداول تنظيم اوقات التداول فهذا سبب رئيسي وراء وقوعك في سلسلة خسائر متتالية أثناء التداول نجاح التداول يكمن بالأساس في إدارة المخاطر بطريقة سليمة أكثر من أي شيء آخر للأسف إدارة المخاطر
تبدو مملة لمعظم المستثمرين في البداية وهذا هو السبب وراء قيام معظم المستثمرين بتجاهلها تماما ومع ذلك، فإن مثل هذا التجاهل دائما ما يتسبب في المزيد من الملاحقة لكم هذا وكما ذكرت في العديد من مقالات التداول الأخرى أن إدارة المخاطر
بشكل ناجح لابد أن تؤدي بالنهاية إلى التداول بشكل صحيح ومستثمر ناجح دائما التحكم في مشاعرك وانفعالك أثناء التداول وتطويرعقلية التداول الخاصة بك تبدأ مع إدارة المخاطر بشكل صحيك أما إذا تجاهلت إدارة المخاطر أثناء التداول إلى المستوى
الذي يجعلك تلتصق ليل نهار بعض المتداولين مبادرين فيما يتعلق بالأجازة التعامل مع التوتر لفترات زمنية طويلة يجب عليه بذل جهد اكبر وهناك من ياخد راحة يومية بعد اقتناص فرص قليلة فيجب على المتداول

[ابوفؤاد]

من المؤكد أن هذا الكلام صحيح بدرجة كبيره حيث ان المتداول عندما يقوم بعمليات التداول بشكل مستمر ولا يخرج من السوق الا في حاله ان تم مرجانه الحساب تماما فانه عند مراجعته الصفقات التي تمت فإنه يجد أنه لو استراح قليلا لفهم وعرف انه كان عليه الخروج منذ مدة قبل خسارة كامل الحساب لان المتداول عندما يتابع الصفقات بشكل مستمر لا يتركز في ذهنيه الا اتجاه واحد وهو الاتجاه الذي قام بفتح الصفقة فيه ولا ينظر الى التابعات وما يحدث في السوق وبالتالي يؤثر هذا على تداوله فلابد من الاستراحة بعد كل صفقة وان يكون هناك فاصل زمني يمكن من خلاله مراقبات الرسم البياني ورؤية الصحيح اتجاه السوق هذا الأمر حتمي ومن قواعد السوق والا لكنت رأيت السوق يعمل بشكل مستمر بدون توقف ولكن هناك يومين راحة بالسوق وعليك عمل راحة مصغره خلال التداولات كما يحدث في السوق.

[fola]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ضغط السوق وتجعله يتفرغ لامور اخرى لابد منها فيفضل على المتداول تنظيم اوقات التداول فهذا سبب رئيسي وراء وقوعك في سلسلة خسائر متتالية أثناء التداول نجاح التداول يكمن بالأساس في إدارة المخاطر بطريقة سليمة أكثر من أي شيء آخر للأسف إدارة المخاطر تبدو مملة لمعظم المستثمرين في البداية وهذا هو السبب وراء قيام معظم المستثمرين بتجاهلها تماما ومع ذلك، فإن مثل هذا التجاهل دائما ما يتسبب في المزيد من الملاحقة لكم هذا وكما ذكرت في العديد من مقالات التداول الأخرى أن إدارة المخاطر بشكل ناجح لابد أن تؤدي بالنهاية إلى التداول بشكل صحيح ومستثمر ناجح دائما التحكم في مشاعرك وانفعالك أثناء التداول وتطويرعقلية التداول الخاصة بك تبدأ مع إدارة المخاطر بشكل صحيك أما إذا تجاهلت إدارة المخاطر أثناء التداول إلى المستوى الذي يجعلك تلتصق ليل نهار بعض المتداولين مبادرين فيما يتعلق بالأجازة التعامل مع التوتر لفترات زمنية طويلة يجب عليه بذل جهد اكبر وهناك من ياخد راحة يومية بعد اقتناص فرص قليلة فيجب على المتداول

[alaa50]

سوق الفوركس من الاعمال التى تعتمد على العقل وعلى الاعصاب وهو لا يحتاج الى مجهود عضلى وبالتالى قد يكون الامر مهلك فى ثقافتنا العربية .
الارهاق مرتبط لدينا كعرب فى الاعمال التى تحتاج الحركة واستخدام العضلات فقط ولكن عندما يتعلق الامر بالارهاق النفسى والعقلى فهو يرى انها امور يمكن السيطرة عليها.
ولكن هذا خطأ تماما فالى جانب تسبب هذا التوتر النفسى فى الفوركس الى خسائر بسبب التعب والارهاق وعدم التركيز فهو ايضا يمكن ان يتسبب فى مشاكل صحية مثل امراض الضغط والسكر .
فيجب الحفاظ على اتخاذ اوقات للراحة والهدوء بعيدا عن السوق فاذا كنت متداول يومى فيجب ان تحدد الوقت المناسب للتحليل والتداول والذى يجب ان لا يتجاوز من 4 الى 5 ساعات فى اليوم
بعدها تحصل على راحة على الاقل 5 او 6 ساعات
حتى اثناء التداول حاول ان تتخذ راحة لمدة دقائق كل ساعه مثلا .

[Midoo55]

اثبتت الدراسات العلميه
والتجارب العمليه ان العقل يمكنه التركيز لمدة 120 دقيقه متواصله ولايمكن ان يزيد عن هذا الحد ، كما ذكرت بعض الابحاث ان العقل يحتاج الي الراحه لأن هناك مجموعه من العمليات العقليه الشاقه التي يقوم بها فبدون الراحه لا يمكنه ان يؤدي عمله علي الوجه الكافي

ولذلك الاسواق الماليه لا تحتاج الي العمل الجسدي او البدني بل ان الاسواق الماليه تحتاج الي العمل العقلي وتحتاج الي الذهن الصافي لكي تنجح في اعمالها ، فالاسواق الماليه تعتمد علي العقل والعمليات التي يقوم بها من تفكير وتحليل واستنتاج وتنبؤ كلها عمليات عقليه بحته

لذلك لا يمكن ان يعمل المتداول علي مدار اليوم فهو يحتاج الي راحه كامله لكي يبدأ العقل بإعادة تركيزه لي كل عمليه يقوم بها فالمتداول يجب ان يحدد ساعات للعمل ووفي اثناء هذه الساعات يحدد بعض الدقائق للراحه ويحدد ساعات للراحه الكامله بدون اي عمل او تفكير اطلاقا

[tamermosa]

اتفق مع طرحك اخى الفاضل بخصوص انه بالفعل أخذ استراحة من التداول لتساعد على كسب المال أكثر على المدى الطويل ، فالتداول كما ذكرت مرهق للأعصاب و يزيد من التوتر العصبي فيكون له أثر عكسي على القرارات المتخذه فللأسف يكون تأثيرها سلبي و تؤدى الى الكثير من الخسائر المتوالية اللى ممكن تودى الى خسارة الاموال كلها و مرجنة الحساب ، فتأتى الاستراحة هنا بالفعل كحل سحرى لتهدئة الاعصاب و البعد مؤقتا عن الشاشة و الشد العصبي فتكون لتلك الاستراحة بالفعل مفعول سحرى فتهدئ الاعصاب و تبدأ في التفكير السليم و التحليل السليم فينعكس ايجابيا على القرارات اللي بتاخدها للتدول و تأتى أكثر تلك القرارات سليمة و موفقة فتأتى بثمارها الايجابية على المحفظة المالي و من الممكن و بسهولة تزداد الأرباح و ل ده نتيجة الاستراحة و تهدئة الاعصاب فيأتى التفكير بالشكل السليم و الموفق

[ashraf aly]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا بكم اخواني في المنتدى في الحقيقه بالتاكيد التداول في سوق الفوركس ات مرهق جدا خصوصا من حيث الجانب العقلي والجانب النفسي في الفوركس لا يحتاج الى مجهود بدني ولكنه يحتاج الى تفكير ويحتاج الى معرفه و يحتاج ايضا الى التحكم في العامل النفسي و اعتقد ان التفكير الذهني والعقلي وهو مرهق اكثر بكثير من المجهود البدني ولذلك فنحن جميعا يحذر من تداول الفوركس من اهميه اخذ قسط من الراحه والابتعاد عن منصه التداول بعض الوقت حتى لا تشعر بالتعب لان الكثير من المتداولين المبتدئين في مجال الفوركس يجلسون اوقات طويله امام منصه التداول اعتقاد منهم انهم سوف يحصلون على ارباح كبيره في وقت قصير ولكن ليس بكثره الجلوس امام المنصه تستطيع تحقيق الربح في مجال الفوركس ولذلك اذا اردت بالفعل تحقيق ارباح في الفوركس يجب عليك تقسيم الوقت و ان تحاول الجلوس امام منصة التداول اوقات قليلا حتى لاتشعر بالتوتر والقلق والتعب وبالتوفيق لك تقبل مروري

[Ahmed2000]

اخي الكريم عندما كنت مبتدء فى مجال الفوركس منذ 6 سنوات تقريبا كنت اجلس امام منصة التداول اوقات طويله للغايه وكنت اقوم بالدخول في عده صفقات في وقت واحد بدون ان اقوم باداره راس المال وكنت اربح في بعض الصفقات واخسر في البعض الاخر ولكن في النهايه كان نسبه الخسائر اكبر من نسبه الارباح وايضا كنت دائما اجلس امام المنصه دون ان اخرج من المنزل لانني في ذلك الوقت كنت اتابع الصفقات التي قمت بفتحها وكنت لا اضع امر وقف الخساره ولا حتى هدف للربح ولكن كان يتم الدخول عشوائي على الصفقات وباحجام كبيرا وكانت النتيجة النهائيه في كل مره هي الخساره ومع ازدياد خبرتى في مجال الفوركس و مرور السنوات اصبحت الان اكثر خبره واقوم بالدخول في صفقه واحده ربما من الممكن ان يمر اسبوع كامل دون ان اقوم بفتح اي صفقه اذا لم تكن هناك فرصه للتداول لذلك فان الابتعاد عن الشارت ارى انه امر مهم حتى لا تقوم بفتح المزيد من الصفقات وبالتالي سوف تزيد المخاطره وسوف تخسر

[salijiji0]

تداول العملات الأجنبية هو مهنة يمكنك من خلالها إقناع نفسك بأن عملك لا ينتهي أبدًا. هناك دائمًا مخطط آخر للقراءة ، أو تقرير
اقتصادي يجب فهمه ، أو استراتيجية تداول جديدة لإنشاء أو اختبار.

عندما مر بعض الوقت منذ أن قمت بإجراء صفقة رابحة ، تبدأ في الشعور بأنه يجب عليك تحقيق ربح بشكل إيجابي. ومع فتح سوق الفوركس على مدار 24 ساعة في اليوم ،
تشعر أنه لا يوجد أي عذر على الإطلاق لتفويت أي فرص ربح.

ولكن ما لم تكن خبيرًا متمرسًا في تداول العملات الأجنبية ، فإن دفع نفسك إلى أقصى الحدود لن يؤدي إلا إلى زيادة إحباطك. فجأة ، لا يبدو أنك تنجز أي شيء.
لا يؤدي تطبيق ضغط إضافي على نفسك دائمًا إلى زيادة مستويات الأداء. يعمل الإجهاد والأداء وفقًا لما يسميه العلماء "منحنى مقلوب".ا

إليك كيفية عمل منحنى المقلوب باختصار. عندما تكون المهمة سهلة ، مثل الركض حول الكتلة ، فإن المستوى العالي من الضغط يعزز الأداء ، ولكن عندما تكون المهمة صعبة
ومليئة بالتحديات فكريا ، مثل وضع إستراتيجية تداول مربحة ، فإن المستوى العالي من الضغط يعيق الأداء.

الإجهاد ، حتى ولو بقدر ضئيل ، يستنزف الطاقة النفسية المحدودة. عندما تضغط على نفسك للتداول بشكل أكثر ربحية ، ستجد أنك بدأت تشعر بالتعب قليلاً.
وإذا دفعت نفسك بعيدًا ، وذهبت بعيدًا عن قدراتك ، فسوف تستنفد في النهاية كل طاقتك النفسية المخزنة.

عندما تشعر بالتوتر لأنك تضغط على نفسك ، حاول تقليل بعض الضغط.

قل لنفسك ، "لن أستمر في دفع نفسي. سأقوم فقط بإيجاد هدف متواضع وأعمل عليه دقيقة واحدة في كل مرة ، ثم ربما ساعة
واحدة في كل مرة. سأبذل قصارى جهدي فقط ".