سؤال : ما هي الماكولات التي تقوي المناعه والتي تقي الانسان من فيروس كورونا ؟

[ohabaiba]

ما هي الماكولات التي تقوي المناعه والتي تقي الانسان من فيروس كورونا ؟

[RAHIME DZ]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
من بين الماكولات التي تقوي المناعة وهي فعالة جدا في التصدي للفيروس و تحصن جمنا منه و هي
الحمضيات كالبرتقال و الليمون التي هي غنية بفيتامين سي و هي تزيد من انتاج خلايا الدم البيضاء و تعتبر مكافحة للامراض
الثوم يساعد كثير على خفض الضغط الدموي و ممتاز لحالات تصلب الشرايين لانه بتركيبته الغنية الدي يحتوي على مادة الاليسين الجيدة في مكافحة العدوى و خصوصا ادا غطس في اناء لزيت الزيتون مفيد جدا لتقوية المناعة و شرب ثلاث معالق يوميا
الفلفل الاحمر ايضا عنده كمية كبيرة من فيتامين سي و مصدر عني لعتصر بيتاكاروتين و ايضا جيد جدا لتقوية المناعة و الحفاظ على صحة الجلد و العينين و البشرة

الشاي الاخضر الدي يساعد في انتاج المركبات و ايضا يقاوم الجراثيم في خلايا الجسم
الكركم هو علاج مميز للاتهابات المفاصل و يساعد في تقليل تلفها عند ممارسة الرياضة
الزنجبيل و الحبة السوداء تعتبر من الاعشاب المفيدة جدا في تقوية المناعة و خاصة الحبة السوداء الدي تكلم عنها سيد الخلق عليه افضل الصلاة و السلام
تقبلو مروري موفقين

[amelhayat200]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
في بداية انتشار وباء الكرونا اجمع العديد على التركيز على المؤكولات التي التي تزيد في مناعة الشخص وخاصة التي تحتوي على فيتامين سي ،واصبح الكثير من الاشخاص يعمل على طرح العديد من الوصفات والتركيز عليها محاولتا لتبني العلاج الفعال لهذا الفيروس القاتل،ولكن مع مرور الايام وبعد بعض الدراسات التشريحية اثبتت ان الفيروس لا يهاجم الرئة والجهاز التنفسي بل يهاجم الكريات الحمراء الناقلة للاكسجين مما جعلهم يشيرون الى التوجه الى علاجات اخرى كالاخذ بعين الاعتبار عنصر الحديد للقضاء على الفيروس والى يومنا هذا لم يتفق الجميع على العلاج الفعال والحقيقي لهذا الوباء .

[Midoo55]

بسم الله الرحمن الرحيم
هناك العديد من المأكولات التي تساهم فر فتل الفيروسات وتقوية جهاز المناعه لان الفيروس بيقوم علي قتل جهاز المناعه
والشخص لو كان عنده جهاز مناعه قوي اعتقد ان الفيروس هيكون من الصعب جدا ان يصل الي الفرد اطلاقا ولكن يجب الانتظام في تناول هذه الاغذيه
والمأكولات التي تساهم في زيادة وتقوية جهاز المناعه عند الفرد
وهذه المأكولات تشمل جميع المأكولات التي تحتوي علي فيتامين a وc
حيث تعد الاغذيه التي تحتوي علي فيتامين سي هي الاكثر تقويه لجهاز المناعه ومن هذه الاغذيه
البصل حيي يساهم تناول البصل في قتل الميكروبات بشكل سريع جدا ايضا الليمون
حيث يعتبر البصل والليمون هما مضاد حيوي طبيعي جدا بالنسبه لأي فيرس موجود في العالم ايضا الثوم والفلفل الاخضر كل هذه الاغذيه
تحتوي علي مضادات للفيروسات وتساهم فر تقوية جهاز المناعه بشكل قوي جدا وفعال

[Mahmoud Rashwan]

أخي الكريم بالنسبة لسؤالك عن المأكولات التي تقوي جهاز المناعة لدي جسم الانسان مما قد تساعده على مقاومة فيروس كورونا فقد تساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة بالجسم وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى وبالتالي تحمي من الإصابة بالفيروسات وخاصة فيروس كورونا الذي أصبح محور قلق العالم الآن ومن أبرز تلك الأطعمة الفواكه الحمضية والفلفل الأحمر وغيرها أما الفواكه الحمضية تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة كما يساع على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تعمل على مكافحة الأمراض والالتهابات ولا يستطيع الجسم إنتاج فيتامين سي تلقائيًا لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي عليه مثل: الجريب فروت، والبرتقال، واليوسفي، والليمون أما الفلفل الأحمر يحتوي على ضعف ما تحتويه الثمار الحمضية من فيتامين سي، كما أنه مصدر غني للبيتاكاروتين بالإضافة إلى أنه يعمل على تعزيز جهاز المناعة لمقاومة الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم وخاصة الأمراض التي تنتشر بفصلي الخريف والشتاء بسبب نشاط البيكتريا والفيروسات وايضا البروكلي يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومن أبرزها فيتامينات a وc وe، بالإضافة إلى نسب عالية من مضادات الأكسدة والألياف الأخرى، ويعد البروكلي من أكثر الخضروات صحة للجسم ويمكن تناوله بالعديد من الطرق ويساهم البروكلي في رفع جهاز المناعة بالجسم لمقاومة الأمراض أما الثوم يساهم في رفع مناعة الجسم للحد من الإصابة بمختلف الأمراض كما أقر المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية الأمريكي أنه يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم وإبطاء تصلب الشرايين ويسبب تعزيز مناعة الجسم بسبب احتوائه على كميات مُركزة من المركبات التي تحتوي على الكبريت، مثل الأليسين و يساعد الزنجبيل أيضاً في تقليل الالتهابات والأمراض الالتهابية المصاحبة لبعض الأمراض بالإضافة إلى أنه يساهم في رفع جهاز المناعة بالجسم وجعلها تقاوم الأمراض ويساعد الزنجبيل في تقليل الغثيان بالإضافة إلى مساعدته في تقليل الألم المزمن ويحتوي على خصائص لخفض الكوليسترول الضار من الجسم. بالتوفيق للجميع وتقبلوا مروري

[Reem Tarek]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اخواني الكرام في هذا المنتدى الرائع أهلا و سهلاً بكم

في حقيقة الأمر من اهم الاطعمة التي عليك تناولها هي التي تحتوي علو فيتامين سي و فيتامين دي و الزنك زي البرتقال و الليمون و من الممكن في حالة عدم توافر الاطعمة المحتوية على تلك العناصر الاساسية من الممكن اخذ اقراص و بالطبع عليه بارتداء الكمامة ارتداء محكما في حالة خروجك للوقاية و كل هذا يقوي جهازك المناعي ، و اذا كان جهازك المناعي سليم ميقدرش الفيروس يقعد كتير لان الاجسام المضادة ستتمكن من التعرف عليه و التقاطه و طرده خارج الجسيم لذا يجب عليك ان تحرص جيدا على تقوية جهازك المناعي .. كمان من اهم النصائح اللي ممكن يقلل منها البعض و لكن هيا مهمة جدا هي عدم تلامس وجهك ابدا لان مناطق دخولك الفيروس للجسم اما الفم او الانف او العين لذلك تحنب لمس هذه المناطق ، حفظنا و حفظكم الله من هذا الوباء

و ختاماً تقبلوا مروري المتواضع و بالتوفيق يارب

https://forex-arabic.com/customavatars/1912830885.jpegمركز الخليج

[fares14]

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته
انا مرحبا بكل اخواني واخواتي ومديرين منتدى فوركس العرب تحيه طيبه لشخصكم الكريم وبعد.
الأطعمة التي تقوي جهاز المناعه متنوعه وكثير وهذا من فضل الله علينا جميعاً
وهذه الأطعمة منها ماهو حمضي مثل الليمون والبرتقال واليوسفي وجميعها غنيه بفيتامين سي الذي له تفعيل السحر على جهاز المناعه
ومنها الموجود في الخضروات مثل الفلفل الحار والجزر والطماطم والجرجير والثوم والخس
ومنها ما هو موجود في البقوليات مثل العدس الغني بالزنك الذي يقوى جهاز المناعه بقوه
وهناك بعض الفواكه تقوي جهاز المناعه مثل الموز والخوخ والاناناس والتفاح والجريب فوت والبركلي وجميعها غنيه بفيتامين سي الذي يقوى جهاز المناعه
وايضا فإن ممارسة الرياضة يساعد بقوه على تقويه جهاز المناعه
أيضا البعد عن أكل السكريات بكثره وكذلك البعد عن تناول الملح بكميات كبيرة وكذلك البعد عن الأطعمة الغير صحيه والبعد عن الطعام الذي يحتوي على كثير من السعرات الحرارية كذلك البعد عن المياه الغازية فجميعها يضعف جهاز المناعه والبعد عنها يقوى جهاز المناعه فالأمل بانتظام وممارسة الرياضة يقوى جهاز المناعه.
وتقبلوا فائق إحترامي وتقديري لشخصكم الكريم وشكرا.