Badreldeen
07-12-2020, 08:43
إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم سورة الرعد(
الان ايها القارئ الكريم بعد التعرف على اهم عقبات التداول، و ازالة الضباب الذي يكتنف عملية الخسارة، فقد قطعت أولي الخطوات في التعافي من الخسارة المزمنة، فهيا بنا نتعرف على باقي الخطوات
أساليب التعامل مع عقبات التداول هناك أكثر من اسلوب التعامل مع عقبات التداول مثل اسلوب ضبط النفس وهو أقدم الأساليب وأسلوب الإيمان بالاحتمالات وتغيير المعتقدات لمارك دوجلاس، و أسلوب المراقبة الذاتية للراحل آرى كييف وغيرها من الطرق والأساليب
وخلال رحلتي بين طرق التحليل النفسي للمتداول فقد جربت أغلب الطرق واعتقد ان كل منها له وجاهته وعلى المتداول أن يأخذ منها ما يتناسب معه. ولكني هنا سوف اعرض عليكم التوليفة التي توصلت اليها و الت مع بنتيجة طبية
كيفيه التعامل مع العقبات النفسية
من أهم ما يميز المتداول الخاسر هو تلك الحالة من الإنكار التي يعيشها، والتي لن يمكنه التخلص منها، إلا بالاعتراف بأن الطرق والمحاولات التي وصلت به إلى الخسارة لن تجلب له الا المزيد من الخسائر، وانه يبالغ في تقدير امكانياته ، وأن العيب يكمن بداخله وليس بالسوق...
عند هذه النقطة الفاصلة من حياة المتداول تبدأ مرحلة اكتشاف العقبات النفسية والتعامل معها
وبالنسبة كانت طريقتي للتعامل مع العقبات النفسية بعد اكتشافها مباشرة هي طريقة
"الهروب السريع"
بمعنى التوقف عن التداول والتحليل والمتابعة الى اليوم التالي. حيث يحاول المتداول بمجرد ادراك التغيرات الجسمانية المصاحبة لتلك العقبات من ارتفاع النبض، او ضيق الصدر وصعوبه الحركة، وتسارع الأفكار.. الخ، أن يهرب من امام الشاشة لباقي اليوم ..! |
33
في حالة عدم التمكن من القيام من امام الشاشة هنا يأتي دور احد الأدوات المهمة جدا بالنسية المتداول الا وهو التنفس العميق فالتدرب على التنفس العميق يساعد على التغلب المؤقت على المشاعر .. وأنصح الجميع بالقراءة عن فوائد هذا التمرين واثره على العقل والوجدان
والمصادر كثيرة ومتاحه على شبكة الإنترنت!!
كيفيه التعامل مع العقبات الذهنية التداول كما رأينا هو رياضة عقلية تحتاج الى استخدام العقل الواعي .. وقديما علمونا أن العقل السليم في الجسم السليم .. وبما أن الكثير ممن ينضمون إلى أسواق التداول يكونوا قد جاوزوا السن التي يتمتعون فيها باداء عقلی مثلى، لذلك ينصح الخبراء أن يبدأ المتداولين في أخذ الصحة العامة واللياقة الذهنية في الاعتبار، وذلك عن طريق تناول الأطعمة المفيدة للجسم والمخ وشرب الماء باستمرار والثوم الجيد.
الان ايها القارئ الكريم بعد التعرف على اهم عقبات التداول، و ازالة الضباب الذي يكتنف عملية الخسارة، فقد قطعت أولي الخطوات في التعافي من الخسارة المزمنة، فهيا بنا نتعرف على باقي الخطوات
أساليب التعامل مع عقبات التداول هناك أكثر من اسلوب التعامل مع عقبات التداول مثل اسلوب ضبط النفس وهو أقدم الأساليب وأسلوب الإيمان بالاحتمالات وتغيير المعتقدات لمارك دوجلاس، و أسلوب المراقبة الذاتية للراحل آرى كييف وغيرها من الطرق والأساليب
وخلال رحلتي بين طرق التحليل النفسي للمتداول فقد جربت أغلب الطرق واعتقد ان كل منها له وجاهته وعلى المتداول أن يأخذ منها ما يتناسب معه. ولكني هنا سوف اعرض عليكم التوليفة التي توصلت اليها و الت مع بنتيجة طبية
كيفيه التعامل مع العقبات النفسية
من أهم ما يميز المتداول الخاسر هو تلك الحالة من الإنكار التي يعيشها، والتي لن يمكنه التخلص منها، إلا بالاعتراف بأن الطرق والمحاولات التي وصلت به إلى الخسارة لن تجلب له الا المزيد من الخسائر، وانه يبالغ في تقدير امكانياته ، وأن العيب يكمن بداخله وليس بالسوق...
عند هذه النقطة الفاصلة من حياة المتداول تبدأ مرحلة اكتشاف العقبات النفسية والتعامل معها
وبالنسبة كانت طريقتي للتعامل مع العقبات النفسية بعد اكتشافها مباشرة هي طريقة
"الهروب السريع"
بمعنى التوقف عن التداول والتحليل والمتابعة الى اليوم التالي. حيث يحاول المتداول بمجرد ادراك التغيرات الجسمانية المصاحبة لتلك العقبات من ارتفاع النبض، او ضيق الصدر وصعوبه الحركة، وتسارع الأفكار.. الخ، أن يهرب من امام الشاشة لباقي اليوم ..! |
33
في حالة عدم التمكن من القيام من امام الشاشة هنا يأتي دور احد الأدوات المهمة جدا بالنسية المتداول الا وهو التنفس العميق فالتدرب على التنفس العميق يساعد على التغلب المؤقت على المشاعر .. وأنصح الجميع بالقراءة عن فوائد هذا التمرين واثره على العقل والوجدان
والمصادر كثيرة ومتاحه على شبكة الإنترنت!!
كيفيه التعامل مع العقبات الذهنية التداول كما رأينا هو رياضة عقلية تحتاج الى استخدام العقل الواعي .. وقديما علمونا أن العقل السليم في الجسم السليم .. وبما أن الكثير ممن ينضمون إلى أسواق التداول يكونوا قد جاوزوا السن التي يتمتعون فيها باداء عقلی مثلى، لذلك ينصح الخبراء أن يبدأ المتداولين في أخذ الصحة العامة واللياقة الذهنية في الاعتبار، وذلك عن طريق تناول الأطعمة المفيدة للجسم والمخ وشرب الماء باستمرار والثوم الجيد.