نظره عامه : ماهي فوائد التمر الهندي للجسم

[aboahmed]

التمرالهندي من المشروبات ذات الفئده العظمي لجسم الانسان فهو يساعد علي تنشيط الدوره الدمويه للجسم ومفيد لمرضي السكر والضغط

[Okoosha]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تحياتي لكل اعضاء منتدى فوركس العرب الكرام
بالنسبه لموضوع اليوم نتحدث في عن فوائد التمر الهندي اولاالتمر الهندي ياتي مصدره من شجره تنمو في المناطق الاستوائيه واول ظهور لهذه الشجره كان في افريقيا قبل ان تبدا في الانتشار والنمو في مناطق مختلفه في قاره اسيا ومن ثم الى الامريكتيناما فوائد التمر الهندي رقم واحد تحسين الهضم في جسم الانسان فهو يعتبر ملين طبيعي لانه يحتوي على نسبه الياف غذائيهولا ان طبيعته لزجه فانه يساعد بشكل كبير على تحريك البراز العالق في جهاز الهضم كما انه يساعد في التقليل من الامساك المزمن رقم اثنين تحسين صحه جهاز الدوران والقلب كما ان التمر الهندي له قدره على خفض ضغط الدم والكوليسترول المرتفعين كمان له قدر خاصه في الحمايه من فقر الدملانه يحتوي على الالياف التي تقلل نسبه الدهون في الدم وايضا يحتوي على البوتاسيوم و يساعد البوتاسيوم في السيطره على ضغط الدم كما انه يحتوي على فيتامين سيرقم 3 السيطره على السكري لانه التمر يساعد على انتاج انزين معين في الجسم مما يساعد على تقليل او ايقاف امتصاصي الكربوهيدرات مما يساعد على خساره الوزن و يساعد على منع ارتفاع سكر الدم رقم اربعه يساعد على تقويه جهاز المناعه لاحتوائيه على نسبه عاليه من مضادات الاكسده رقم خمسه تقويه الجهاز العصبي لان التمر يحتوي على نسبه عاليه من الثيامين وهو ينتمي الى مجموعه فيتامينات به و يساعد في تحسين وظائف الاعصاب في الجسم وخصوصا العضلات كمان التمر الهندي يحمي من تصلب الشرايين لقدرته على اذابه الكوليسترول و الحمايه من مرض السرطان فمهما تحدثنا عن فوائد التمر لالن نعطيها حقه من الكتابه واخيرا تقبلو فائق احترامي وتقديري للجميع..

[fares14]

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته.
اهلا ومرحبا بكل اخواني واخواتي ومدير منتدى فوركس العرب تحيه طيبه لشخصكم الكريم وبعد.
موضوعنا اليوم يتحدث عن فوائد التمر الهندي للجسم
التمر الهندي من المشروبات التي يحبها الجميع ويستمتع بمزاقها الرائع وبالأخص في شهر رمضان المبارك فالجميع يعشق التمر الهندي وينمو شجر التمر الهندي في المناطق الاستوائية وأول ما نمت نمت في أفريقيا وللتمر الهندي فوائد كثيرة للجسم من أهمها
١- تحسين صحه جهاز الدوران والهضم
لأن محتواه ألياف تقلل نسبه الدهون في الدم وايضا يحتوي على فيتامين سي والحديد
٢- تحسين الجهاز الهضمي
فالتمر الهندي يعالج الامساك والاسهال
٣-التمر الهندي يقوى جهاز المناعه
لاحتواء التمر الهندي على مضادات الأكسده وفيتامين سي
٤- السيطره على السكر
فالتمر الهندي يساعد على إنقاص الوزن ويمنع ارتفاع سكر الدم
٥ - التمرالهندي يقوي الجهاز
فهو يساعد على تحسين وظائف الأعصاب في الجسم وتحسين وظائف الأعصاب
كما انه يحمي من تصلب الشرايين ومرض السرطان ويساعد على تقليل نفخات البطن و يساعد على تقويه الشعر ولا معاني ويساعد على صحه العيون هذه هي اهم فوائد التمر الهندي الذي انصح الجميع وانا اولا على شرب التمر الهندي فهو من اجمل المشروبات على الاطلاق وهو يعتبر شراب المصريين المفضل وفي نهايه المقال تقبلوا فائق إحترامي وتقديري لشخصكم الكريم وشكرا.

[ashrafshaqwer]

تحياتي لك اخي الكريم فالتمر الهندي مصدره شجرة تنمو غالبا في المناطق الاستوائية وكان أول ظهور لها في أفريقيا قبل أن تنتشر وتبدأ في النمو في مناطق مختلفة من قارة اسيا ومن ثم إلى الأمريكتين وتنمو الثمار على الأشجار في داخل قشور بنية طويلة تحتوي بداخلها على لب لزج وهو الجزء الذي يمكن تناوله من الثمار وله مذاق حلو حامض

ويعتبر التمر الهندي أحد الملينات الطبيعية نظراً لمحتواه العالي نسبياً من الألياف الغذائية وبسبب طبيعته اللزجة فإنه يساعد بشكل كبير على تحريك البراز العالق في الجهاز الهضمي لذا يعتبر التمر الهندي مفيداً بشكل خاص لمن يعانون من الإمساك المزمن ومع أن هذا الأمر قد يبدو غريبا إلا أن النتائج الأولية لبعض الدراسات أظهرت أنه قد يساعد على الشفاء من الإسهال المزمن كذلك

ويساعد التمر الهندي على إنتاج أنزيم معين في الجسم يساعد على تقليل أو إيقاف امتصاص الكربوهيدرات مما يساعد على خسارة الوزن ويساعد كذلك في منع حدوث ارتفاع سكر الدم الذي يتبع عادة عمليات امتصاص الكربوهيدرات من الوجبات الغنية بها

وبسبب احتواء التمر الهندي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة لا سيما فيتامين سي فإنه يعتبر وصفة ممتازة لتدعيم وتقوية جهاز المناعة لديك وحمايتك من العدوى والفطريات
تقبل تحياتي وبالتوفيق للجميع

[Mahmoud abuzaid]

السلام عليكم ورحمه الله
اخي الكريم أشكرك على هذا سؤالك الهام جداا والمتعلق بمشروب التمر هندي يعد مشروب التمر هندي من اشهر انواع المشروبات المعرفه لدي الشعب المصري والجميع في مصر يحبه وبفضله فيتميز بالعديد من المميزات التي تجعله فريد من نوعه من الفائده العملية التي تعود علي كل شخص يشرب هذا المشروب السحري لا شك أن الفائدة الكبيرة التي تعود علي من يشربه تجعله مفضلا لدي كل الفئات العمرية ومن أشهر هذه الفوائد علي الاطلاق
تقوية الجهاز المناعى
يحتوى التمر هندى على عناصر غذائية مثل فيتامين "ج" والفيتامينات الأخرى المعروفة بخواصها المضادة للأكسدة، والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة، بالإضافة إلى احتوائها على خصائص مضادة للميكروبات ومطهرة والتى تؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي، حتى لا يتأثر الجسم بالعدوى الفيروسية مما يساعد فى الوقاية من الأمراض المعدية.

خافض لدرجة الحرارة الجسم
يساعد عصير التمر الهندي فى إنخفاض درجة حرارة الجسم من خلال تبريد الجسم .

فقدان الوزن
يساعد التمر هندى فى فقدان الوزن، وذلك لوجود إنزيم في الجسم على تخزين الدهون وحمض الهيدروكسكسيتريك أو hca الموجود في التمر الهندي ، الذى يساعد فى الشعور بالشبع لأنه يزيد من الناقل العصبي السيروتوني

الحفاظ على صحة الأعصاب
يحتوى التمر هندى على مركب b الموجود على شكل ثيامين، الذى يعمل على تحسين وظيفة الأعصاب و الحفاظ على تطوير عضلات ، مما يساعد فى الحفاظ على صحة الجسم هذا يؤدي إلى صحة الجسم

تحسين صحة الجهاز الهضمى
يحتوي التمر الهندي على حامض التارتاريك وحمض الماليك والبوتاسيوم، والتى تساعد فى تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والتى تساعد فى علاج الإسهال والإمساك

الوقاية من قرحة المعدة
يحتوى التمر الهندى على مركبات تثبط حدوث الإصابة بالقرحة والتى تساعد فى الوقاية من قرحة المعدة.
الوقاية من الإصابة بالسرطان
يحتوى التمر هندى على مضادات الأكسدة، التى تحد من نمو الخلايا السرطانية، مما يساعد فى الوقاية من الإصابة بالسرطان.

]الحفاظ على صحة القلب[/size]
يساعد التمر الهندي فى تقليل المشاكل المتعلقة بالقلب، من خلال التخلص من الكوليسترول الضار، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، بالإضافة إلى إحتواء التمر هندى على بوتاسيوم الذى يعمل على توسيع الأوعية الدموية، التى تتحكم فى مستوى ضغط الدم.
ومن ناحية أخرى يساعد فيتامين "سي "، على محاربة الجذور الحرة بالجسم والمرتبطة بالإصابة بأمراض القلب المزمن