ماهى فوائد سمك السوبيط على جسم الإنسان ؟

[Okoosha]

ماهى فوائد سمك السوبيط على جسم الإنسان ؟

[ashrafshaqwer]

تحياتي لك اخي الكريم فالسبيط واحد من الأسماك المعروفة والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3 التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض

ومن ضمن الفوائد التي تفيد جسم الانسان

® يحتوى السبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من فقر الدم

® يعمل على تقوية العظام وحماية المفاصل والعضلات من الهشاشة والضعف

® ونظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة فأنه يعمل على حماية الجسم من الالتهابات

® وله دور فعال فى تعزيز صحة الأسنان واللثة وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان والعظام

® ويحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن له دور فعال فى تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر

® ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
تقبل تحياتي وبالتوفيق للجميع

[aboahmed]

بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبه لسؤالك اخي الكريم بخصوص فوائد سمك السبيط اقول ليكم السبيط فوائد عديده منها أنه يحتوي علي نسبه عاليه من الفيتامينات والعناصر الغذائيه التي تعمل علي حمايه الجسم من فقر الدم كما يعمل على تقويه العظام وحمايه المفاصل والعضلات من الهشاشه والضعف نظرا لاحتوائه على نسبه كبيره من المواد المضاده للاكسده فانه يعمل على حمايه الجسم من الالتهابات وله دور فعال في تعزيز صحه الاسنان واللثه وذلك لاحتوائه على كميه عاليه من الفيتامينات والمعادن الضروريه لصحه الاسنان والعظام ويحدسمك السبيط من الاصابه بالسكته الدماغيه كما ان له دور فعال في تعزيز صحه الجهاز العصبي وحمايته من امراض الشيخوخه مثل الخرف والزهايمر تقبل تحياتي

[Eslam Mohammed Helal]

السلام عليكم زرحمة الله وبركاته


اخونا الكريم



يتميز سمك السبيط الى جانب طعمه الرائع يعدة فوائد ومنها احتواؤه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمه لجسم الانسان

منها
زيت الاميجا ثري وهو زيت مهم جدا لجسم الانسان يساعد في تقويه المفاصل وزياده التركيز
كما انه موجود في باقي المأكولات البحرية
كما يحتوي على نسبة من البوتاسيوم والحديد والكالسيوم الذي يساهم في تقويى العظام ويساهم في تقوية المناعه

يحتوي ايضا علي نسبة عاليه من البروتين وهي العنصر الاساسي في تقوية العضلات

يساهم السبيط ايضا في تخفيف التوتر وهدوء الاعصاب واستقرار الحاله النفسيه
يحتوي ايضا على فيتامين ب و أ و ج
يتميز ايضا بطعمه اللذيذ وتوافره فى الاماكن الساحليه ويمكن تقديمه فى عده اصناف منها المقلي او المشوى او الطواجن

901019010290103

[Mahmoud abuzaid]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخي الكريم مشكوراً علي طرح موضوعك الهام بشأن سمك السبيط اولا السمك له العديد و العديد من الفوائد لاسيما البروتين والفيتامينات واوميجا ٣ والفسفور الكالسيوم وغيرها من الفوائد الهامة نحن بصدد الحديث عن نوع معين وهو سمك السبيط
السبيط واحد من الأسماك المعروفة والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3 التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض
يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والأوبئة.
يحد من التوتر والاكتئاب والضغط النفسى ويساعد على الاسترخاء والهدوء.
من الأطعمة المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث أنه يعمل على ضبط ضغط الدم والحفاظ علي الصحة
يحتوى السبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من فقر الدم
يعمل على تقوية العظام وحماية المفاصل والعضلات من الهشاشة والضعف.
نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة فأنه يعمل على حماية الجسم من الالتهابات
له دور فعال فى تعزيز صحة الأسنان واللثة، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان والعظام.
يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن له دور فعال فى تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر
تقبلوامروري المتواضع