مراجعة حول اساليب خفض الكوليسترول من الطبيعة

[snnaky]

مرض العصر واصبح مشكلة لكل انسان خاتصة مع نمط وطبيعة الأكل الأن وطبيعة العصر الحالى
الكوليسترول :
1- لتخفيض الكوليسترول يؤخذ ثوم مفروم قدر نصف ملعقة صغيرة على زبادي أو سلطة يومي
على وجبة الإفطار أو الغذاء مع شرب مغلي ورق الجوافة
2- يؤكل البقدونس وهو نيء طازج يومياً في السلطة أو مأكولاً كالجرجير مع شرب زيت
الصويا

https://forex-arabic.com/customavatars/874107752.jpg
مميزاتة
اكل وعلاج طبيعى دون اى كيماويات او عقاقير
سهل الحصول علية وموجود فى كل بيت
تكلفة منخفضة جدا مقارنة بالعقاقير واضرارها الكيماوية واسعارها العالية

عيوبة
لا اجد بة عيوب ومجرب


https://forex-arabic.com/customavatars/162779219.jpg

[aymanahmedfouad]

اولا شكرا على معلوماتك بس من وجه نظري لخفض الكلسترول عند اكل اكل دسمه او مشبعه من الدهون ممكن بعد الاكله المشبعه تاكل اكل فيه الياف مثل البرتقال والتين والجزر الي غير ذلك هذه الألياف بتعمل على استقطاب الدهون إليها وتمنع الجسم من الامتصاص فتخرج من الجسم بسهوله جدا