نظرة عامة: اضرار الاندومي

[Reem Tarek]

ا

ذا كنت تعتقد ان الاندومي او النودلز هي ادمان الصغار فقط فانت مخطئ
الاندومي ليست مقتصرة على فئة عمرية معينه و انما تجد جميع الفئات العمرية لا تستطيع ان تتحكم في رغبتها الدائمة في تناولها
تحدث الكثيرون عنها و عن اضرارها القاتلة و مع ذلك هي موجودة و متاحة بشكل كبير في الاسواق و يوجد عليها اقبال كبير من قبل المواطنين بمختلف الجنسيات
و هنا سنستعرض معكم بعضا من اضرار الاندومي لعلنا نكون سبب في اقلاعكم عن تناولها و حرصا منا على صحة الجميع


الصداع
يعاني الاشخاص الذين يتناولون الاندومي بشكل مستمر من الصداع و لعل مرضى الشقيقة هم الاكثر عرضة نتيجة الدهون و المواد الحافظة العالية فيه
تؤثر على النفسية بشكل سئ
لوحظ ان متناولي الاندومي بكثرة دائما ما يعانون من التوتر و الانفعال و الحالة المزاجية السيئة
اضرار للجهاز العصبي
يحتوي الاندومي على الملح الصيني او ما يسمى معزز النكهة و تعتبر هذه المادة خطيرة جدا اذ انها تعمل على
إتلاف خلايا الدماغ
إضعاف الذاكرة وإضعاف القدرة على التركيز
ترتبط ببعض أمراض الأعصاب مثل:الرعاش و الزهايمر
ضارة للكبد
يحتوي الإندومي على مادة (Propylene glycol) والتى تعمل على حفظ رطوبة الشعيرية، وأظهرت الأبحاث أن هذه المادة قد تضر الكبد والكلى والقلب خاصة لدى الأطفال
تسبب السرطان
قد يؤدي تناول الاندومي بشكل مستمر للتعرض للاصابة بسرطان الدماغ
ترفع الكوليسترول
تناول الاندومي بشكل مستمر و دائم قد يؤدي الى رفع مستوى الكوليسترول الخطير في الدم
رفع مستوى ضغط الدم
قد يؤدي تناول الاندومي الر رفع ضغط الدم فهي كما ذكرنا مصدر غني بالصوديوم كما ان تأثيرها على القلب و الشرايين ضار جدا بسبب ما تحتويه من زيوت و دهون مهدرجة
لذا لا ينصح مرضى القلب او الضغط بتناولها
في النهاية انصحكم بالابتعاد عن أي شئ تقرأوا في مكوناته الكثير من المواد الحافظة و التزموا بكل ما هو طبيعي و صحي


https://mrkzgulfup.com/uploads/159583929365731.jpg (https://mrkzgulfup.com/)مركز الخليج (https://mrkzgulfup.com/)

[Reem Tarek]

تكملة للكلام

من اضرار الاندومي الغير معروفه وهي انه يسبب زياده سريعه في الوزن ولا يؤدي الى شبع ابدا حيث ان الاندومي ده عباره عن مكرونه المكرونه عباره عن شويه كل شويه الجسم يحتفظ بها بنسبه اكبر تدعون اوك طاقه مختزنه لهم الحاجه اليها وبالتالي تسبب زياده الوزن بصوره مبالغ فيها فعشان كده اي احد بيحاول يخس دائما كل الاطباء كل الناس لكن صحه ان هو يبعد عن الاندومي بكل تاكيد


زائد ام الافراط في تناوله قد يسبب الاصابه بالسرطان عدنا الله واياكم من مرض السرطان الخبيث وربنا يحفظنا جميعا وياريت ما نكترش من الاندومي التوفيق للجميع ان شاء الله

[saadashraf14]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الاندومى هى من الوجبات سريعه التحضير التى لا تاخد وقت او جهد فى تحضيرها والاندومى ليس هو الوجبه المفضله عند الاطفال بس لاكن هاتلاقى الكثير من الناس اللى سنهم كبير بياكلو وجبه الاندومى السريعه يعنى الوجبه دى معدتش تخص الاطفال وسمعت كتير عن اضرار للاندومى الحقيقه انا مشوفتش حاله قدامى او امامى حصلها حاجه بسبب تتناول الاندمى لاكن سمعت من ناس ودكاتره كتير اضرار لها خصوصا انهم قالو انها بتفتقد او لايوجد بها نسبه بروتين وراى معظم الدكاترة ان الاندمى مفيش خطر منها لو بتستخدم من فتره للتانيه يعنى على فترات ولاكن قالو ان تناولها بكميات كبيرة لها ضرر كبير على الصحه لانها بتحتوى على عدد كبير من الألوان الصناعية وبتحتوى على احادى الصوديوم وهو من اخطر المواد المضافه إليها واضرار الاندومى تتلخص فى الاتى
_ بتحتوي على سعرات حرارية عالية وتفتقر الى البروتين والمعادن
_ كما انها مليئة بكميات كبيرة من الصوديوم وهو بيزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة والسكتات الدماغية
_ وتناول الاندومى وبكميات كبيرة يمكن أن يسبب تلف الأعصاب وزيادة خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية
فى النهاية لا انصح احد بشراء الاندمى لانى سمعت كلام كتير من دكاتره عن أضراره وعافانا الله وعافاكم من الأمراض
تقبلى مروري وتحياتى وآلله الموفق

[ashrafshaqwer]

تعتبر وجبة الاندومي سهلة سريعة التحضير للكثيرين وقد انتشرت بشكل سريع في مصر وأصبح الخطر يداهمنا من كل مكان

الا أنك سوف تسارع للتخفيف من تناولها حال معرفة أضراها وهذه أهمه


1- دهون وسعرات
يحتوي الإندومي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والصوديوم، ونسبة عالية من الألوان الصناعية والمواد الحافظة، ومن هنا قد تبدأ مخاطره وتأثيراته السلبية على الصحة.

وقد يسبب الاندومي الزيادة في الوزن بسبب محتواه من الدهون، فعند قراءة الملصق الغذائي يتبين أن الحصة الواحدة من الاندومي (70 غرام) تمدك بـ 350 سعر حراري، من بينها 139 سعر حراري دهون

2- أضرار للجهاز العصبي
يحتوي الإندومي على الملح الصيني (غلوتاميت أحادي الصوديوم) أو ما يسمى معزز النكهة E621، وتعتبر هذه المادة من أخطر المواد المضافة، إذ أنها:

قد تعمل على إتلاف خلايا الدماغ.
قد تعمل على إضعاف الذاكرة وإضعاف القدرة على التركيز.
ترتبط ببعض أمراض الأعصاب مثل: مرض الرعاش ومرض الزهايمر.
3- ضارة للكبد
يحتوي الإندومي على مادة البروبيلين غليكول (Propylene glycol) والتى تعمل على حفظ رطوبة الشعيرية، وأظهرت الأبحاث أن هذه المادة قد تضر الكبد والكلى وكذلك القلب، خاصة لدى الأطفال .

4- التسبب بالسرطان
قد يرتبط تناول المعكرونة سريعة التحضير بكميات مستمرة وكبيرة بسرطان الدماغ.

5- تأثير سلبي على الصحة النفسية
الأشخاص الذين يتناولون الاندومي، هم أكثر عرضة للانفعالات والتوتر.

6- صداع
الذين يتناولون المعكرونة سريعة التحضير قد يشعرون باحساس مستمر بالصداع، ولعل مرضى الشقيقة هم الأكثر تأثراً نتيجة نسبة الدهون والمواد الحافظة العالية فيه

7- رفع الكولسترول
قد يرتبط تناول الإندومي بزيادة احتمال ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم إن تم تناولها باستمرار.

8- ضارة للكلى
قد تؤثر الإندومي على الكلى وتزيد من خطر تلفها، فهي تحوي نسب عالية من المواد المصنعة الضارة، إضافة إلى محتواها العالي من الصوديوم.

9- رفع ضغط الدم
قد يؤدي تناول الإندومي إلى ارتفاع ضغط الدم، فهي كما ذكرنا مصدر عالي للصوديوم، كما أن تأثيرها على القلب والشرايين قد يكون سلبياً بسبب ما تحتويه من دهون مشبعة ومهدرجة
تقبل تحياتي وبالتوفيق للجميع