نظرة عامة: السيلوليت الاسباب والعلاج ج1

[بدر اشطيبي]

السلام عليكم
اقدم لحضراتكم نظرة عامة مبسطة حول مشكل السيلوليت الذي تعاني منه النساء والرجال على حد سواء.مع تحديد لبعض اسبابه وطرق الوقاية منه.
فالسيلوليس اولا هو عبارة عن تموجات تظهر على الجلد وتكون ناتجة عن خلل يصيب احد طبقات الجلد ويمكن تحديد اسباب السيلوليت في اثنين.
اولا مشاكل هرمونية
ثانيا مشاكل في الجهاز اللمفاوي
بالنسبة للسبب الاول فهو مرتبط بالخلل الهرموني الذي قد يصيب ثلاث هرموناتت اساسية الانسولين والاستروجين والكورتيزول.
- بالنسبة للخلل الهرموني المتعلق بالانسولين فالسيلوليت يظهر عندما تكون هناك مقاومة عالية للانسولين في الدم فصعود نسبة الانسولين في الدم هي ما يؤدي الى ترهل الجلد وارتخاء العضلات واختلال الطبقات الذهنية تحت الجلد ومن اسباب ارتفاع مستوى الانسولين الاكثار من السكريات والنشويات.
- ثاني هرمون هو الاستروجين الذي يسبب اثناء ارتفاع معدله في الدم مشاكل مناعية ابرزها ظهور السيلوليت ومن مظاهر هذا الاختلال عدم انتظام ساعات النوم عدم انتظام الدورة الشهرية قاق واكتآب .
- اخيرا زيادة الكورتيزول وهو الامر الذي ينتج عنه ضغط عصبي كبير امراض مستمرة وقلق دائم.
السبب الثاني لظهور السيلوليت هو الخلل على مستوى الجهاز اللمفاوي وهو جهاز مناعي بل هو المسؤول عن تنظيف الجسم وتصريف المخرجات ومن مظاهر اختلاله السيلوليت اضافة الى تورم القدمين واسفل العين الاجزيما ومل المشاكل الجلدية المعروفة .
اما بخصوص علاج والوقاية من السيلوليت فاول شيء هو التغذية اذ يجب الاكثار من الخضار وتقليل النشويات والسكريات حتى وان كانت طبيعية.الاكثار من تناول الذهون والتعرض لاشعة الشمس بانتظام وضبط فيتامين س و فيتامين د في الجسم.
بالتوفيق للجميع.

[ashrafshaqwer]

تحياتي لك اخي الكريم واشكرك علي هئا الموضوع الرائع عن السلوليت الذي يهم كل رجل وامراة فيتضمن السيلوليت الحبال الضامة الليفية التي تربط الجلد بالعضلات الواقعة تحته والدهون الكائنة بينهما وعند تراكم الخلايا الدهنية تندفع ناحية الجلد وتضغط عليه في حين أن الحبال الطويلة المتينة تشد إلى الأسفل يؤدي ذلك إلى تكوين سطح غير مستوٍ أو ترصع

بالإضافة إلى ذلك تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في تطوير السيلوليت وتحدد العوامل الوراثية بنية الجلد وملمسه وشكل الجسم وتؤثر العوامل الأخرى مثل الوزن وشدة العضلات في وجود السيلوليت فحتى من لديهم اللياقة البدنية العالية يمكن أن يحصلوا عليه

فالسيلوليت أكثر شيوعًا في النساء عن الرجال في الواقع وتصاب معظم النساء ببعض السيلوليت بعد سن البلوغ لأن الدهون في جسم الأنثى عادةً ما توزع في الفخذين والوركين والأرداف والمناطق الشائعة للسيلوليت فالسيلوليت أكثر شيوعًا أيضًا مع الشيخوخة فعندما يفقد الجلد مرونته

فيمكن لزيادة الوزن أن تجعل السيلوليت أكثر وضوحا ولكن بعض الناس خفيفي الدهن لديهم السيلوليت أيضا ويميل إلى السريان في العائلات لذلك قد تلعب الوراثة الدور الأكبر في ما إذا كنت ستصاب بالسيلوليت أم لا ويمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل إلى زيادة فرص إصابتك بالسيلولايت كما يمكن للحمل فعل ذلك أيضا
تقبل تحياتي وبالتوفيق للجميع