Reem Tarek
08-24-2020, 14:25
حساب السعرات الحرارية من أهم الخطوات التى تساعد على التخسيس او حتى زيادة الوزن ؛ لأن بمعرفة السعرات الحرارية تقدر تحدد كمية الأكل إلى تقدر تأكله يوميا بدقة و بالتالى بتتجنب السمنة أو النحافة ، فمن الحاجات الى بتخليك متطمن على جسمك و صحتك ، و خاصة لو انت بتاكل اكل صحى و عايز تطمن على محتويات الاكل دا و الافراط فيه هيؤدى لايه من ناحية السعرات الحرارية و عشان تعرف معلومات اكتر يا ريت تبحث فى المواقع على جوجل و هنستعرض السعرات الحرارية
السعرات الحرارية فى ١٠٠ جرام من العنب: 67 سعر حرارى
فوائد العنب
ينتج العنب مادة البوليفينول القوية التي تسمى مضادات الأكسدة. من المعروف أن كلا العاملين مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. ريسفيراترول هو واحد من هؤلاء. توجد هنا جلود العنب الأحمر.
أظهرت الدراسات المعملية ريسفيراترول الذي يؤخر أو يمنع نمو أورام الكلى والكبد والمعدة والثدي والقولون وسرطان الجلد وسرطان الدم.
يشمل النبيذ الأحمر أيضًا ريسفيراترول. لقد بحثت القليل من الأبحاث في العلاقة بين النبيذ الأحمر وخطر الإصابة بالسرطان على الإنسان ، ولكن من المعروف أن تناول كميات كبيرة مزمنة من الكحول سيزيد من خطر الإصابة بالسرطان. الاعتدال هو الجانب الأكثر أهمية.
https://forex-arabic.com/customavatars/142171454.png (https://mrkzgulfup.com/)مركز الخليج (https://mrkzgulfup.com/)
السعرات الحرارية فى ١٠٠ جرام من العنب: 67 سعر حرارى
فوائد العنب
ينتج العنب مادة البوليفينول القوية التي تسمى مضادات الأكسدة. من المعروف أن كلا العاملين مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة. ريسفيراترول هو واحد من هؤلاء. توجد هنا جلود العنب الأحمر.
أظهرت الدراسات المعملية ريسفيراترول الذي يؤخر أو يمنع نمو أورام الكلى والكبد والمعدة والثدي والقولون وسرطان الجلد وسرطان الدم.
يشمل النبيذ الأحمر أيضًا ريسفيراترول. لقد بحثت القليل من الأبحاث في العلاقة بين النبيذ الأحمر وخطر الإصابة بالسرطان على الإنسان ، ولكن من المعروف أن تناول كميات كبيرة مزمنة من الكحول سيزيد من خطر الإصابة بالسرطان. الاعتدال هو الجانب الأكثر أهمية.
https://forex-arabic.com/customavatars/142171454.png (https://mrkzgulfup.com/)مركز الخليج (https://mrkzgulfup.com/)