Reem Tarek
08-24-2020, 14:35
حساب السعرات الحرارية من أهم الخطوات التى تساعد على التخسيس او حتى زيادة الوزن ؛ لأن بمعرفة السعرات الحرارية تقدر تحدد كمية الأكل إلى تقدر تأكله يوميا بدقة و بالتالى بتتجنب السمنة أو النحافة ، فمن الحاجات الى بتخليك متطمن على جسمك و صحتك ، و خاصة لو انت بتاكل اكل صحى و عايز تطمن على محتويات الاكل دا و الافراط فيه هيؤدى لايه من ناحية السعرات الحرارية و عشان تعرف معلومات اكتر يا ريت تبحث فى المواقع على جوجل و هنستعرض السعرات الحرارية
السعرات الحرارية فى ١٠٠ جرام من التين: 75سعر حرارى
فوائد التين
لطالما استخدم التين كعلاج منزلي لاضطرابات المعدة مثل الإمساك أو العلاج بالأعشاب
وتشمل هذه الألياف التي يمكن أن تعزز صحة الأمعاء عن طريق تليين البراز وزيادة الوزن ، وتقليل الإمساك وتحويلها إلى مادة حيوية ، أو عن طريق تغذية البكتيريا الجيدة للأمعاء.
ساعد مستخلص التين أو المعجون في تسريع تدفق الطعام عبر الجهاز الهضمي في التجارب على الحيوانات ، والقضاء على الإمساك وتعزيز أعراض الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون التقرحي
https://forex-arabic.com/customavatars/527501656.png (https://mrkzgulfup.com/)مركز الخليج (https://mrkzgulfup.com/)
السعرات الحرارية فى ١٠٠ جرام من التين: 75سعر حرارى
فوائد التين
لطالما استخدم التين كعلاج منزلي لاضطرابات المعدة مثل الإمساك أو العلاج بالأعشاب
وتشمل هذه الألياف التي يمكن أن تعزز صحة الأمعاء عن طريق تليين البراز وزيادة الوزن ، وتقليل الإمساك وتحويلها إلى مادة حيوية ، أو عن طريق تغذية البكتيريا الجيدة للأمعاء.
ساعد مستخلص التين أو المعجون في تسريع تدفق الطعام عبر الجهاز الهضمي في التجارب على الحيوانات ، والقضاء على الإمساك وتعزيز أعراض الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون التقرحي
https://forex-arabic.com/customavatars/527501656.png (https://mrkzgulfup.com/)مركز الخليج (https://mrkzgulfup.com/)