PDA

View Full Version : مراجعة حول فوائد شرب الزنجبيل مع النعناع لصحتك



M.R
08-26-2020, 01:31
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يعد الزنجبيل من النباتات المغطاة البذور من فصيلة الزنجبيليات، فهو من النباتات التي تستعمل جذورها التي تحت التربة لما لها من زيوت طيارة ورائحة نفاذة ويستعمل كبهارات أو كمشروب ولا يمكن أن يستخدم إلا بعد جفاف أوراقه ثم يطحن

وللزنجبيل فوائد عديدة للجسم، ومن أهم هذه الفوائد:
يحمي الجسم من الجلطات وينشط الدورة الدموية، مما يساعد على تدفق الجسم بشكل أفضل إلى جميع أنحاء الجسم.

ويساعد في القضاء على التهابات القولون، لما يحتوي عليه من خصائص مضادة للالتهابات.

كما أنه يساهم بشكل كبير في حرق الدهون الزائدة في الجسم، والتخلص من الوزن الزائد.

* كما يعمل على تقوية الأعصاب والجهاز المناعي، وبالتالي الحماية من الفيروسات والبكتيريا، والإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.

* ويساعد في منع أنواع مختلفة من حالات الغثيان مثل دوار البحر وغثيان الصباح.

* كما أنه يقلل من مستويات السكر في الدم ويعالج عسر الهضم المزمن بالإضافة إلى المساعدة في مكافحة الالتهابات.

أما النعناع فهو من النباتات ذات الرائحة المميزة والذي يعطي الطعام مذاقا ورائحة محببين ويحتوي كل 100 جرام نعناع على 70 سعر حراري فقط والكثير م المعادن والمواد المفيدة للجسم ومن أبرز فوائده:

* يعالج اضطرابات المرارة والمعدة
* يطرد الغازات ويهدئ الأعصاب، ويقلل من آلام المعدة.

* يعمل على تحسين عملية التنفس، ويعزز من صحة الجهاز التنفسي.
* يعتبر من المشروبات المدرة للبول.

* ويقلل من الحساسية الموسمية
* يساهم في ترطيب الجلد ومنحه الحيوية والنضارة.

* يعالج قرحة المعدة
* كما يستخدم في علاج التهابات المفاصل،

*فوائد مشروب الزنجبيل والنعناع للتنحيف
يستخدم مشروب النعناع والزنجبيل في حرق الدهون حيث له القدرة على إنقاص 7 كيلوجرام في حوالي أسبوع وإليكم الوصفة وطريقة التحضير:

المكونات:
* بعض ورقات النعناع الطازج
* ملعقة من الزنجبيل الطازج
* ماء مغلي

*طريقة التحضير*
* يتم إضافة النعناع للزنجبيل ثم إضافة الماء المغلي.
* ينقع الخليط ساعتين في الماء ويغطى حتى لا تتطاير الزيوت الطيارة منه.

* يتم تحليته بعسل النحل حسب الرغبة.
* يمكن تناول هذا المشروب 3 مرات يوميا، للحصول على أفضل النتائج.

ويمكن تناول الزنجبيل والنعناع كل على حدة لتقليل آلام وآثار الدورة الشهرية حيث يحسن الزنجبيل وحده من الحالة العامة للجسم ويقلل النعناع وحده من آلام أسفل البطن والتقلصات ولكن عند تناول المشروب المكون من النعناع والزنجبيل في أوقات الدورة الشهرية فإنه يعجل من نزول الطمث ويقلل آلام الرأس والبطن ويوقف النزيف أو يخفف حدته ويهدئ الأعصاب ويعطي الجسم الشعور بالاسترخاء ويحسن الحالة النفسية مما يساعد على القضاء على التوتر والاكتئاب والقلق ويخفف من آلام المفاصل.https://forex-arabic.com/customavatars/1689319564.jpg (https://top4top.io/)
تحياتى احبتى استودعكم الله

Midoo55
08-27-2020, 00:29
بسم الله الرحمن الرحيم
يوجد بعض الناس تفضل ان تشرب بعض الاعشاب الطبيعيه ومن هذه المشروبات مشروب الزنجبيل والنعناع لما لهما من فوائد صحيه في بعض الناس تقوم بمزج المشروبين ببعضهما عشان تستفاد من فوائدهما الصحيه معا واهم فوائد الزنجبيل
انها يقلل من الالتهابات حيث انه يساعد تناول الزنجبيل منع الاصابه بالالتهابات وعلاجها و يقلل ايضا من الام العضلات بعد ممارسه التمارين ومن اهم فوائد الزنجبيل ايضا انه غني بمضادات الاكسده وهذه الفائده تعمل على تقليل الاصابه بمرض السرطان مرض القلب والزهايمر والامراض العصبيه
كما يعمل ايضا على بطئ الفشل الكلوي بطئ نمو الاورام ومن فوائده ايضا تقليل الغثيان والقيء ويعمل ايضا على تحسين مستوى السكر والكوليسترول في الدم فهو مفيد لمرضى الذين يعانون من مرض السكر
ويعمل ايضا الزنجبيل على تقليل الوزن مع استخدام نظام غذائي معين حيث ان الزنجبيل يحتوي على سعرات حراريه وقيمتها 80 سعره حراريه
واما عن فوائد النعناع فهو يعمل علي تخفيف الالام يستخدم ايضا في علاج اعراض الرشح لانه يحتوي على ماده تقوم على تحليل البلغم مما يسهل العمليه المخاطيه ويعالج التهاب الحلق والزور عن طريق مزج الشاي مع النعناع
ويعمل ايضا على تخفيف اعراض الحساسيه مشروب النعناع مفيد جدا للرضاعه الطبيعيه الرضاعه قد تسبب بعض الالام والتشققات في حلمه الثدي يستخدم ماء النعناع للتخفيف من هذه الالام
ومن اهم فوائد النعناع انه يساعد على تحسين وعسر الهضم يقلل خطر الاصابه بالقولون العصبي لان عشبه النعناع تعتبر ماده مهدئه وملينه للمعده وتقلل من خطر الاصابه بقرحه المعده حيث انه يحتوي على سعرات حراريه وقيمتها 44 سعره حراريه

elmister25
08-27-2020, 08:54
اخي الفاضل تقبل تحياتي اولا اما ثانيا فوائد الزنجبيل للجسم*كثيرة ومتعددة ويعتبر مضاد للإلتهابات وبه مواد مضادة للأكسدة ومقوّي للطرفيات العصبية عدا عن كونه من ألذ التوابل على كوكب الأرض ويتم استعماله كبهار وتابل في إعداد وتجهيز الأطعمة والأكلات ليمنحها المذاق المميز والرائحة الفواحة والزنجبيل علاج سريع للغثيان والتقيّؤ خاصة في الصباح بعد الإستيقاظ من النوم وللزنجبيل تاريخ طويل من الاستخدام كعلاج لدوار البحر كما انه أثبتت آخر الدراسات الحديثة أن الزنجبيل يعتبر من العلاجات الفعّالة لأمراض التهاب المفاصل وهشاشة العظام فهو يعطي نتائج أفضل من معظم الأدوية مثل الكورتيزون الذي له أعراض جانبية كزيادة الوزن والاكتئاب وعدم انتظام ضربات القلب وغيرها من الفوائد الجميله الزنجبيل مشكلته بس انه طعمه بيلدع وتحسه حامي علي المعده.تقبل تحياتي اخي الفاضل وبالتوفيق لك وللجميع

doaa sary
08-27-2020, 21:26
الزنجبيل من الاعشاب الهامة جدا وله فوايد عظيمة وممكن يستخدم كامشروب ويمكن استخدامة فى الماكولات كانوع من التوابل الحارة المشهورة
الزنجبيل من المشروبات المفيدة فى نزلات البرد خصوصا الايام دى معلوث الجو ووجود فايرس كورونا فا ممكن استخدام مشروب الزنجبيل سواء لوحدة او تعزيزة بالليمون
الزنجبيل مفيد للمعدة واضطرابها يستدم فى انقاص الوزن فا هو من المشروبات قليلة السعرات الحرارية ويساعد على انقاص الوزن
الزنجبيل مفيد للعظام وبة معادن ومفيد جدا للصحة العامة
النعناع فا هو من النباتات الهامة المفيدة لصحة الانسان
النعناع من افضل المشروبات لغازات البطن والالام البطن
ريحتة مميزة جدا وزيت النعناع له فوايد تجميلية وعلاجية

zezo3
08-27-2020, 22:24
انا هتكلم عن النعناع لاني مجربة شخصيا اكتر من مرة فوائد النعناع ، فهو يعمل على تسكين الآلام كما يستخدم في علاج أعراض نزلات البرد لاحتوائه على مادة تعتمد على تحليل البلغم مما يسهل عملية المخاط ويعالج التهاب الحلق والحلق عن طريق خلط الشاي بالنعناع كما أنه يعمل على تخفيف أعراض الحساسية. مشروب النعناع مفيد جدًا للرضاعة الطبيعية. قد تسبب الرضاعة الطبيعية بعض الألم وتشققات في الثدي. يستخدم ماء النعناع للتخفيف من هذه الآلام. من أهم فوائد النعناع أنه يساعد على التحسن وعسر الهضم ، فهو يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، وذلك لأن عشبة النعناع مادة مهدئة وملينة للمعدة وتقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة لاحتوائها على سعرات حرارية و قيمة 44 سعرة حرارية النعناع من افضل المشروبات لغازات البطن والالام البطن هذا بالإضافه الي ان رائحته مميزة جدا وزيت النعناع له فوائد تجميل وعلاجي

aborayan
08-29-2020, 21:02
بسم الله الرحمن الرحيم اخى الفاضل فوائد الاعشاب والمواد الطبيعيه جميله جدا لانها ليس لها اى اثار جانبيه تؤثر على صحه الانسان بالعكس فوائدها كثيره جدا من هذه الاشياء الزنجبيل باالليمون وهو عباره عن مزيج او خليط بين الليمون والزنجبيل يعمل على تحسين المزاج بشكل عام من ناحيه وله العديد من الفوائد الصحيه منها يعمل على تنظيف المعده من البكتيريا الضاره والجراثيم
ايضا يساعد على علاج التقيؤ ويمنعه لدى الاشخاص الذين يعانون من ذالك
يعمل على سد الشهيه وتخفيف الوزن وجعل الجسم متناسق بفضل التركيبه السحريه بين المزيج وذالك من خلال شرب كوب ماء دافئ مضاف اليه الزنجبيل باالليمون فيساعد على حرق الدهون
تقويه المناعه من اهو مميزات وفوائد هذا المشروب. ايضا تنظيم السكريات بالجسم
وتخفيف التوتر والقلق لدى الاشخاص
هذا المشروب صحى جدا لمرضى القلب ويعمل على تحسين القلب وحمايته من الجلطات. تقبل مرورى

Mahmoud abuzaid
08-29-2020, 21:15
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخي الكريم مشكوراً علي طرح موضوعك الهام بشأن اعشاب الزنجبيل و الليمون يعد الزنجبيل أحد أهم الاعشاب و الزنجبيل يعالج العديد و العديد من الامراض ولكن انا شخصيا سوف اتحدث عن تجربتي الشخصيه مع الزنجبيل وعلاج السمنة المفرطة انا شخصيا كنت اعاني من السمنه بشكل كبير جدا ولكن استخدمت الزنجبيل مع النعناع و مع الليمون كوب صباح و كوب مساء لمدة شهرين استطعت أن اخسر من وزني ١٠ كليو جرام من وزني و لا زلت استخدامه الي الان وانا انصح كل من يعاني من السمنه إستخدامه فهو فعال جداااااا لعلاج السمنه وعن تجربه أسأل مجرب و لا. تسأل طيب