salijiji0
09-03-2020, 20:25
تريد أن تبقى شابا إلى الأبد؟
لا نعرف كيف نوقف الساعة ، لكن يمكننا مساعدتك في خداع الكاميرات والمرايا للاعتقاد بأنك أصغر منك. إليك
بعض النصائح الأساسية للحصول على روتين العناية بالبشرة الذي تحتاجه.
اغسلها بمنظف لطيف
التطهير مهم لإزالة أي منتج للعناية بالبشرة أو مكياج قمت بتطبيقه خلال النهار ، بالإضافة إلى زيوت الجلد الطبيعية والملوثات
والبكتيريا المتراكمة. هذا يعني أيضًا أن منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك ستكون قادرة على دخول بشرتك
وتعمل بشكل أكثر فعالية!
سترغب في استخدام منظف لطيف يحافظ على حاجز بشرتك
من بين ايجابيات و مميزات مكافحة الشيخوخة و الحفاظ على النظارة الطبيعية للجسم :
استخدم مقشرًا فيزيائيًا أو كيميائيًا
مع تقدمك في العمر ، بشرتك أبطئمصدر موثوقتجديد نفسها. لا يتم استبدال خلايا الجلد الميتة بخلايا جديدة بالسرعة ، مما يعني أن بشرتك ستبدو باهتة
وغير متساوية ، وقد تتشقق. تعتبر المقشرات طريقة رائعة للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة من بشرتك.
ربتي ، لا تفركي ، على الأمصال المضادة للشيخوخة
بشكل عام ، تحتوي الأمصال على تركيز من المكونات النشطة أعلى من المرطب. أفضل المكونات المضادة للشيخوخة التي يجب البحث عنها
هي مشتقات فيتامين أ المعروفة باسمالريتينويدمصدر موثوق وفيتامين ج . بالإضافة إلى زيادة الكولاجين في بشرتك ، فإنها تعمل
أيضًا كمضادات للأكسدة لامتصاص الإجهاد التأكسدي البيولوجي والبيئي الذي يتراكم ويسبب الشيخوخة .
ترطيب ، ترطيب ، ترطيب
مع التقدم في السن ، يقل إفراز الدهون . في حين أن هذا يعني فرصة أقل لظهور حب الشباب ، إلا أنه يعني أيضًا أن بشرتك ستجف بسهولة أكبر.
أحد الأسباب الرئيسية للخطوط الدقيقة هو عدم كفاية ترطيب البشرة ، ولكن لحسن الحظ من السهل إصلاحها باستخدام مرطب جيد!
ضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا
الحماية من أشعة الشمس هي إحدى الطرق المؤكدة للحفاظ على بشرتك تبدو شابة قدر الإمكان. الشمس مسؤولة عن الكثير من علامات الشيخوخة الظاهرة
على بشرتك لدرجة أن أضرار أشعة الشمس لها فئتها الخاصة في طب الأمراض الجلدية: التشيخ الضوئي.
يمكن أن تسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية الشيخوخة من خلال: تكسير الكولاجين والتسبب في تشوهات في الإيلاستين ، مما يؤدي إلى ترقق الجلد والتجاعيد
تسبب في ظهور بقع مصطبغة غير متساوية
احمِ بشرتك من الصدمات
أحد الأسباب الرئيسية لحدوث التجاعيد هو تلف الجلد ، ومنذ ذلك الحين الجلد الأكبر سنا هو أكثر هشاشةمصدر موثوقيمكن أن يكون للصدمة تأثيرات أكبر.
على الرغم من عدم وجود أدلة كثيرة على تأثير كيفية تطبيق منتجات العناية بالبشرة ، فقد وجدت الدراسات أن الضغط على وجهك على الوسادة أثناء
النوم يمكن أن يسبب " تجاعيد النوم " الدائمة .
اعتني ببقية جسمك أيضًا
بصرف النظر عن وجهك ، فإن المناطق الرئيسية التي تكشف عن عمرك هي رقبتك وصدرك ويديك. تأكد من عدم إهمال تلك المناطق! احتفظ بها مغطاة بأشعة
الشمس ، ولن يعرف أحد عمرك الحقيقي.
من بين العيوب ايضا :
انك لا بد من الاهتمام بالصحة و عدم نسيانها الى الهرم
التجاعيد و الهالات تضهر باستمرار في ضل غياب العناية الصحية بالجسم
لا نعرف كيف نوقف الساعة ، لكن يمكننا مساعدتك في خداع الكاميرات والمرايا للاعتقاد بأنك أصغر منك. إليك
بعض النصائح الأساسية للحصول على روتين العناية بالبشرة الذي تحتاجه.
اغسلها بمنظف لطيف
التطهير مهم لإزالة أي منتج للعناية بالبشرة أو مكياج قمت بتطبيقه خلال النهار ، بالإضافة إلى زيوت الجلد الطبيعية والملوثات
والبكتيريا المتراكمة. هذا يعني أيضًا أن منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك ستكون قادرة على دخول بشرتك
وتعمل بشكل أكثر فعالية!
سترغب في استخدام منظف لطيف يحافظ على حاجز بشرتك
من بين ايجابيات و مميزات مكافحة الشيخوخة و الحفاظ على النظارة الطبيعية للجسم :
استخدم مقشرًا فيزيائيًا أو كيميائيًا
مع تقدمك في العمر ، بشرتك أبطئمصدر موثوقتجديد نفسها. لا يتم استبدال خلايا الجلد الميتة بخلايا جديدة بالسرعة ، مما يعني أن بشرتك ستبدو باهتة
وغير متساوية ، وقد تتشقق. تعتبر المقشرات طريقة رائعة للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة من بشرتك.
ربتي ، لا تفركي ، على الأمصال المضادة للشيخوخة
بشكل عام ، تحتوي الأمصال على تركيز من المكونات النشطة أعلى من المرطب. أفضل المكونات المضادة للشيخوخة التي يجب البحث عنها
هي مشتقات فيتامين أ المعروفة باسمالريتينويدمصدر موثوق وفيتامين ج . بالإضافة إلى زيادة الكولاجين في بشرتك ، فإنها تعمل
أيضًا كمضادات للأكسدة لامتصاص الإجهاد التأكسدي البيولوجي والبيئي الذي يتراكم ويسبب الشيخوخة .
ترطيب ، ترطيب ، ترطيب
مع التقدم في السن ، يقل إفراز الدهون . في حين أن هذا يعني فرصة أقل لظهور حب الشباب ، إلا أنه يعني أيضًا أن بشرتك ستجف بسهولة أكبر.
أحد الأسباب الرئيسية للخطوط الدقيقة هو عدم كفاية ترطيب البشرة ، ولكن لحسن الحظ من السهل إصلاحها باستخدام مرطب جيد!
ضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا
الحماية من أشعة الشمس هي إحدى الطرق المؤكدة للحفاظ على بشرتك تبدو شابة قدر الإمكان. الشمس مسؤولة عن الكثير من علامات الشيخوخة الظاهرة
على بشرتك لدرجة أن أضرار أشعة الشمس لها فئتها الخاصة في طب الأمراض الجلدية: التشيخ الضوئي.
يمكن أن تسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية الشيخوخة من خلال: تكسير الكولاجين والتسبب في تشوهات في الإيلاستين ، مما يؤدي إلى ترقق الجلد والتجاعيد
تسبب في ظهور بقع مصطبغة غير متساوية
احمِ بشرتك من الصدمات
أحد الأسباب الرئيسية لحدوث التجاعيد هو تلف الجلد ، ومنذ ذلك الحين الجلد الأكبر سنا هو أكثر هشاشةمصدر موثوقيمكن أن يكون للصدمة تأثيرات أكبر.
على الرغم من عدم وجود أدلة كثيرة على تأثير كيفية تطبيق منتجات العناية بالبشرة ، فقد وجدت الدراسات أن الضغط على وجهك على الوسادة أثناء
النوم يمكن أن يسبب " تجاعيد النوم " الدائمة .
اعتني ببقية جسمك أيضًا
بصرف النظر عن وجهك ، فإن المناطق الرئيسية التي تكشف عن عمرك هي رقبتك وصدرك ويديك. تأكد من عدم إهمال تلك المناطق! احتفظ بها مغطاة بأشعة
الشمس ، ولن يعرف أحد عمرك الحقيقي.
من بين العيوب ايضا :
انك لا بد من الاهتمام بالصحة و عدم نسيانها الى الهرم
التجاعيد و الهالات تضهر باستمرار في ضل غياب العناية الصحية بالجسم