Easy
09-08-2020, 19:38
مرحبا بكم اعضاء وزوار منتدى فوركس العرب
يعد البرقوق فاكهة محملة بمجموعة متنوعة من المكونات الصحية والفيتامينات والمعادن.
إنها مصدر قوة لفيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك وفيتامين ك وفيتامين ب 1 والمعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والزنك والكالسيوم والزنك والفلورايد والبوتاسيوم. كما أنها توفر الألياف الغذائية وتوفر سعرات حرارية منخفضة دون أي دهون ضارةhttps://forex-arabic.com/customavatars/1300364814.jpeg (https://top4top.io/)
1. قد يساعد في تعزيز الهضم يعد البرقوق مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، بالإضافة إلى مكونات مثل السوربيتول والإيزاتين التي تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي. لهذين المكونين تأثير ملين يشجعان على إفراز السوائل في الأمعاء ويعززان التنظيف الفعال للفضلات. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك ، يُقال إن البرقوق أو البرقوق المجفف من أفضل العلاجات.
2. قد يساعد في تحسين صحة العين حيث يحتوي هذه الفاكهة النضرة على فيتامين C وبيتا كاروتين المعروفين بفائدتهما في الحفاظ على صحة العين ومنع التنكس البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين. في الواقع ، يتكون البرقوق من الكاروتينات واللوتين والزياكسانثين التي توفر الحماية ضد الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
3. صديقة للقلب
من المعروف أن تناول الخوخ المجفف بانتظام أو الأوبخارى قد يساعد في تعزيز سيولة الدم في الشرايين. يساعد هذا التأثير في حماية قلبك من مشاكل مختلفة مثل السكتة القلبية والسكتة الدماغية والأمراض القلبية الأخرى.https://forex-arabic.com/customavatars/754141411.jpeg (https://top4top.io/)
اتمنى لكم الصحة والعافية مع السلامة
يعد البرقوق فاكهة محملة بمجموعة متنوعة من المكونات الصحية والفيتامينات والمعادن.
إنها مصدر قوة لفيتامين أ وفيتامين ج وحمض الفوليك وفيتامين ك وفيتامين ب 1 والمعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والزنك والكالسيوم والزنك والفلورايد والبوتاسيوم. كما أنها توفر الألياف الغذائية وتوفر سعرات حرارية منخفضة دون أي دهون ضارةhttps://forex-arabic.com/customavatars/1300364814.jpeg (https://top4top.io/)
1. قد يساعد في تعزيز الهضم يعد البرقوق مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، بالإضافة إلى مكونات مثل السوربيتول والإيزاتين التي تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي. لهذين المكونين تأثير ملين يشجعان على إفراز السوائل في الأمعاء ويعززان التنظيف الفعال للفضلات. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك ، يُقال إن البرقوق أو البرقوق المجفف من أفضل العلاجات.
2. قد يساعد في تحسين صحة العين حيث يحتوي هذه الفاكهة النضرة على فيتامين C وبيتا كاروتين المعروفين بفائدتهما في الحفاظ على صحة العين ومنع التنكس البقعي المرتبط بالعمر وإعتام عدسة العين. في الواقع ، يتكون البرقوق من الكاروتينات واللوتين والزياكسانثين التي توفر الحماية ضد الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
3. صديقة للقلب
من المعروف أن تناول الخوخ المجفف بانتظام أو الأوبخارى قد يساعد في تعزيز سيولة الدم في الشرايين. يساعد هذا التأثير في حماية قلبك من مشاكل مختلفة مثل السكتة القلبية والسكتة الدماغية والأمراض القلبية الأخرى.https://forex-arabic.com/customavatars/754141411.jpeg (https://top4top.io/)
اتمنى لكم الصحة والعافية مع السلامة