Ahmed Rashad
09-22-2020, 01:52
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعضاء المنتدى المحترمين مما لا شك فيه اننا في هذه الايام في امس الحاجه لتقويه المناعه خاصة في ظل وجود فيروس كورونا الذي لم يكتشف له اي علاج بعد يحمينا منه الا جهازنا المناعي سنتعرف اليوم على اهم الاغذيه التي تقوي جهاز المناعة
اولا العسل النحل قال الله تعالى
(وَأَوۡحَىٰ رَبُّكَ إِلَى ٱلنَّحۡلِ أَنِ ٱتَّخِذِي مِنَ ٱلۡجِبَالِ بُيُوتٗا وَمِنَ ٱلشَّجَرِ وَمِمَّا يَعۡرِشُونَ،ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ ٱلثَّمَرَٰتِ فَٱسۡلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلٗاۚ يَخۡرُجُ مِنۢ بُطُونِهَا شَرَابٞ مُّخۡتَلِفٌ أَلۡوَٰنُهُۥ فِيهِ شِفَآءٞ لِّلنَّاسِۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَأٓيَةٗ لِّقَوۡمٖ يَتَفَكَّرُونَ)
حيث يحتوى العسل النحل على العديد من الفيتامينات و المواد المضادة للتأكسد
2 عصير البرتقال حيث برتقال اكثر الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي يمكنك عمل عصير برتقال وتحليته بالعسل النحل وبذلك تكون قد اخذت الفائده من الاثنين
ثالثا عصير الجوافه الجوافه تحتوي على نسبه كبيره من فيتامين سي ايضا وايضا يمكنك عمل عصير جوافه وتحليته بالعسل النحل
ثالثا الموز الموز يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تقوي المناعه واخيرا اللبن حيث اللبن يحتوي على فيتامين د التي لها دور كبير في عمل الجهاز المناعي والذي ناخذه على هيئه علاج من الصيدليات في هذه الايام نحن لا نعلم ان هذه الماده موجوده بكميه وفيره في اللبن يمكنك ايضا خلط اللبن بالموز للحصول على فائده الاثنين فاذا اضفت العسل النحل كتحلية فانت الان قد حصلت علي مشروب المناعة المتكامل
دمتم بخير و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اولا العسل النحل قال الله تعالى
(وَأَوۡحَىٰ رَبُّكَ إِلَى ٱلنَّحۡلِ أَنِ ٱتَّخِذِي مِنَ ٱلۡجِبَالِ بُيُوتٗا وَمِنَ ٱلشَّجَرِ وَمِمَّا يَعۡرِشُونَ،ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ ٱلثَّمَرَٰتِ فَٱسۡلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلٗاۚ يَخۡرُجُ مِنۢ بُطُونِهَا شَرَابٞ مُّخۡتَلِفٌ أَلۡوَٰنُهُۥ فِيهِ شِفَآءٞ لِّلنَّاسِۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَأٓيَةٗ لِّقَوۡمٖ يَتَفَكَّرُونَ)
حيث يحتوى العسل النحل على العديد من الفيتامينات و المواد المضادة للتأكسد
2 عصير البرتقال حيث برتقال اكثر الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي يمكنك عمل عصير برتقال وتحليته بالعسل النحل وبذلك تكون قد اخذت الفائده من الاثنين
ثالثا عصير الجوافه الجوافه تحتوي على نسبه كبيره من فيتامين سي ايضا وايضا يمكنك عمل عصير جوافه وتحليته بالعسل النحل
ثالثا الموز الموز يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تقوي المناعه واخيرا اللبن حيث اللبن يحتوي على فيتامين د التي لها دور كبير في عمل الجهاز المناعي والذي ناخذه على هيئه علاج من الصيدليات في هذه الايام نحن لا نعلم ان هذه الماده موجوده بكميه وفيره في اللبن يمكنك ايضا خلط اللبن بالموز للحصول على فائده الاثنين فاذا اضفت العسل النحل كتحلية فانت الان قد حصلت علي مشروب المناعة المتكامل
دمتم بخير و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته