Ahmed Rashad
09-24-2020, 04:13
كرة القدم هي لعبة مشهورة للغاية تجذب انتباه الناس في جميع أنحاء العالم. إنه يساعد الناس على التخلص من التوتر ، ويعلم الانضباط والعمل الجماعي بالإضافة إلى تحقيق اللياقة البدنية للاعبين والمشجعين. إنها لعبة تثير الكثير من الاهتمام والفرح والتعجب. يتم لعبها بركل الكرة بالقدم ، وتسمى لعبة كرة القدم.
تاريخ كرة القدم
تعتبر كرة القدم لعبة يونانية قديمة تسمى هارباستون. تم لعبها بطريقة مشابهة للغاية عن طريق ركل الكرة بالقدم من قبل الفريقين. كانت لعبة قاسية ووحشية تهدف إلى تسجيل الهدف عن طريق الركض أو ركل الكرة عبر خط المرمى. تم لعبها بدون أي حدود محددة لحجم الحقل ، وعدد اللاعبين ، وحدود الجانب ، وما إلى ذلك. ويعتبر أن أصله هو الثاني عشر. لاحقًا أصبحت شائعة في إنجلترا أولاً ثم دخلت قواعدها حيز التنفيذ عندما أصبحت رياضة رائدة في المدارس في القرن التاسع عشر. في وقت لاحق ، انتشر إلى أمريكا. في المنتصف ، تم حظره خاصة في المدارس بسبب الوحشية المتزايدة. ومع ذلك ، تم تصديقه من قبل اللجنة في عام 1905 ولكنه لا يزال محظورًا للعب الخشن مثل قفل الأسلحة ، إلخ.
كيف تلعب لعبة كرة القدم
كرة القدم هي لعبة شعبية تحافظ على صحة اللاعبين ومنضبطين. ينمي عقلهم وروح الفريق لديهم والشعور بالتسامح بينهم. هي لعبة تُلعب لمدة تسعين دقيقة (في نصفين مدة كل منهما 45 دقيقة و 15 دقيقة راحة). تحتوي هذه اللعبة على فريقين من أحد عشر لاعبًا في كل منهما. يتعين على اللاعبين أن يركلوا الكرة بقدمهم وأن يسددوا هدفًا بوضع الكرة في مرمى فريق الخصم. من أجل معارضة الهدف الذي صنعه لاعبو الفريق المنافس ، يوجد حارس مرمى على كل جانب. لا يسمح لأي لاعب بلمس الكرة بيده باستثناء حارس المرمى. تم إعلان الفريق الذي لديه المزيد من الأهداف كفائز وآخر خاسر. يدير المباراة حكم واثنان من الحكام (واحد على كل جانب). يتم تحذير جميع اللاعبين باتباع القواعد بصرامة أثناء لعب هذه اللعبة. لقد كانت لعبة دولية ولعبت كأس العالم كل أربع سنوات في بلدان مختلفة حول العالم.
فوائد كرة القدم وأهميتها
يوفر لعب كرة القدم على أساس منتظم مزايا عديدة للاعب مثل زيادة اللياقة الهوائية واللاهوائية ، والفوائد النفسية والاجتماعية ، وتعزيز مستوى التركيز ، وتحسين مهارات اللياقة البدنية ، وما إلى ذلك ، وهو مفيد للأشخاص من جميع الأعمار. فيما يلي فوائده المهمة:
1. يجعل الشخص أكثر انضباطًا وهدوءًا ودقة.
2. يحسن صحة القلب والأوعية الدموية لأنه ينطوي على الجري الذي يشرك نظام القلب والأوعية الدموية كثيرًا.
3. إنه يحفز اللاعبين على العمل الجماعي.
4. يحسن مستوى مهارة اللياقة البدنية. يساعد في فقدان المزيد من الدهون في الجسم ، واكتساب العضلات الخالية من الدهون ، وقوة العضلات ، وتحسين العادات الصحية طوال الحياة.
5. يحسن القوة الجسدية والعقلية.
6. كما أنه يوفر فوائد نفسية واجتماعية من خلال مساعدة اللاعبين على التعامل مع خيبة الأمل وممارسة الروح الرياضية الجيدة وما إلى ذلك.
7. يحسن مستوى الثقة واحترام الذات من خلال تطوير القدرة على التكيف والتفكير السريع بين اللاعبين.
8. تقلل ممارسة كرة القدم من الاكتئاب من خلال تطوير مواقف إيجابية.
خاتمة
كرة القدم هي لعبة جميلة تفيد اللاعب في جوانب مختلفة مثل جسديًا وعقليًا واجتماعيًا وفكريًا وماليًا. يساعد اللاعب على تكوين سمعة فريدة في المجتمع على المستويين الوطني والدولي. يجب ترقية الأطفال والأطفال للعب كرة القدم في المنزل والمدارس أيضًا للحصول على اللياقة البدنية والعقلية.
تاريخ كرة القدم
تعتبر كرة القدم لعبة يونانية قديمة تسمى هارباستون. تم لعبها بطريقة مشابهة للغاية عن طريق ركل الكرة بالقدم من قبل الفريقين. كانت لعبة قاسية ووحشية تهدف إلى تسجيل الهدف عن طريق الركض أو ركل الكرة عبر خط المرمى. تم لعبها بدون أي حدود محددة لحجم الحقل ، وعدد اللاعبين ، وحدود الجانب ، وما إلى ذلك. ويعتبر أن أصله هو الثاني عشر. لاحقًا أصبحت شائعة في إنجلترا أولاً ثم دخلت قواعدها حيز التنفيذ عندما أصبحت رياضة رائدة في المدارس في القرن التاسع عشر. في وقت لاحق ، انتشر إلى أمريكا. في المنتصف ، تم حظره خاصة في المدارس بسبب الوحشية المتزايدة. ومع ذلك ، تم تصديقه من قبل اللجنة في عام 1905 ولكنه لا يزال محظورًا للعب الخشن مثل قفل الأسلحة ، إلخ.
كيف تلعب لعبة كرة القدم
كرة القدم هي لعبة شعبية تحافظ على صحة اللاعبين ومنضبطين. ينمي عقلهم وروح الفريق لديهم والشعور بالتسامح بينهم. هي لعبة تُلعب لمدة تسعين دقيقة (في نصفين مدة كل منهما 45 دقيقة و 15 دقيقة راحة). تحتوي هذه اللعبة على فريقين من أحد عشر لاعبًا في كل منهما. يتعين على اللاعبين أن يركلوا الكرة بقدمهم وأن يسددوا هدفًا بوضع الكرة في مرمى فريق الخصم. من أجل معارضة الهدف الذي صنعه لاعبو الفريق المنافس ، يوجد حارس مرمى على كل جانب. لا يسمح لأي لاعب بلمس الكرة بيده باستثناء حارس المرمى. تم إعلان الفريق الذي لديه المزيد من الأهداف كفائز وآخر خاسر. يدير المباراة حكم واثنان من الحكام (واحد على كل جانب). يتم تحذير جميع اللاعبين باتباع القواعد بصرامة أثناء لعب هذه اللعبة. لقد كانت لعبة دولية ولعبت كأس العالم كل أربع سنوات في بلدان مختلفة حول العالم.
فوائد كرة القدم وأهميتها
يوفر لعب كرة القدم على أساس منتظم مزايا عديدة للاعب مثل زيادة اللياقة الهوائية واللاهوائية ، والفوائد النفسية والاجتماعية ، وتعزيز مستوى التركيز ، وتحسين مهارات اللياقة البدنية ، وما إلى ذلك ، وهو مفيد للأشخاص من جميع الأعمار. فيما يلي فوائده المهمة:
1. يجعل الشخص أكثر انضباطًا وهدوءًا ودقة.
2. يحسن صحة القلب والأوعية الدموية لأنه ينطوي على الجري الذي يشرك نظام القلب والأوعية الدموية كثيرًا.
3. إنه يحفز اللاعبين على العمل الجماعي.
4. يحسن مستوى مهارة اللياقة البدنية. يساعد في فقدان المزيد من الدهون في الجسم ، واكتساب العضلات الخالية من الدهون ، وقوة العضلات ، وتحسين العادات الصحية طوال الحياة.
5. يحسن القوة الجسدية والعقلية.
6. كما أنه يوفر فوائد نفسية واجتماعية من خلال مساعدة اللاعبين على التعامل مع خيبة الأمل وممارسة الروح الرياضية الجيدة وما إلى ذلك.
7. يحسن مستوى الثقة واحترام الذات من خلال تطوير القدرة على التكيف والتفكير السريع بين اللاعبين.
8. تقلل ممارسة كرة القدم من الاكتئاب من خلال تطوير مواقف إيجابية.
خاتمة
كرة القدم هي لعبة جميلة تفيد اللاعب في جوانب مختلفة مثل جسديًا وعقليًا واجتماعيًا وفكريًا وماليًا. يساعد اللاعب على تكوين سمعة فريدة في المجتمع على المستويين الوطني والدولي. يجب ترقية الأطفال والأطفال للعب كرة القدم في المنزل والمدارس أيضًا للحصول على اللياقة البدنية والعقلية.