salijiji0
10-18-2020, 00:49
جهاز المناعة عبارة عن شبكة من الخلايا تتكون من الأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء والمواد الكيميائية والبروتينات الأخرى التي تهاجم وتدمر الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات. تتمثل الوظيفة الرئيسية لجهاز المناعة في حماية الجسم من الكائنات المعدية والغزاة.
يختلف نظام المناعة لدى كل فرد . يبدو أن بعض الأشخاص لا يصابون بالعدوى أبدًا ، بينما يبدو أن البعض الآخر يمرض طوال الوقت. تعد الوظيفة الصحية لجهاز المناعة لدينا هي المفتاح للوقاية من السرطان والأمراض الأخرى وعلاجها. خط دفاعك الأول هو اتباع أسلوب حياة صحي. إن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام أمر بالغ الأهمية للحفاظ على نظام مناعة قوي وصحي. لسوء الحظ ، نحن مجتمع مرهق ونضغط على أنفسنا بشدة بعادات مثل الإفراط في العمل ، وقلة النوم ، والكثير من القهوة ، والكثير من السكر ، والأطعمة السريعة المكررة التي نأكلها لتخفيف التوتر مؤقتًا ، مما يسبب ضعفًا في جهاز المناعة لديك النظام.
يحدث نقص المناعة عندما يكون جزء من الجهاز المناعي مفقودًا أو لا يعمل بشكل صحيح. يولد بعض الأشخاص مصابين بنقص المناعة ، على الرغم من أن أعراض الاضطراب قد لا تظهر إلا في وقت لاحق من الحياة. يمكن أيضًا اكتساب نقص المناعة من خلال العدوى أو إنتاجه عن طريق الأدوية.
مزايا :
يمكن أن يكون القول ، "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" . أظهرت بعض الأبحاث أن النقص نقص التغذية والتغذية من الزنك ، السيلينيوم ، والحديد، والنحاس، وحمض الفوليك، وفيتامينات a، b6، c ، d و e لها تأثيرات ملحوظة على استجابات جهاز المناعة.
السيلينيوم : عنصر أساسي مهم لكثير من وظائف الجسم. وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من الفيروسات والبكتيريا.
الكركمين : وهو العنصر النشط الرئيسي في الكركم. له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضاد قوي للأكسدة. لها خصائص محاربة الفيروسات والبكتيريا والسرطان.
عيوب هذا النظام :
بعض الأدوية تثبط جهاز المناعة. على سبيل المثال ، من عيوب العلاج الكيميائي للسرطان أنه لا يهاجم الخلايا السرطانية فحسب ، بل يهاجم الخلايا السليمة الأخرى سريعة النمو في الجسم ، بما في ذلك تلك الموجودة في نخاع العظام وأجزاء أخرى من جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحتاج الأشخاص المصابون باضطرابات المناعة الذاتية أو الذين أجريت لهم عمليات زرع أعضاء إلى تناول الأدوية المثبطة للمناعة ، والتي قد تقلل أيضًا من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى ويمكن أن تسبب نقصًا ثانويًا في المناعة.
نحن نعاني حاليًا من جائحة شديد العدوى وقتل العديد من الأشخاص. يشعر الكثير منا بالعجز والخوف. ولكن هناك شيء يمكننا القيام به: اعتني بنفسك من خلال اتباع أسلوب حياة صحي والراحة وممارسة الرياضة حسب الحاجة.
يختلف نظام المناعة لدى كل فرد . يبدو أن بعض الأشخاص لا يصابون بالعدوى أبدًا ، بينما يبدو أن البعض الآخر يمرض طوال الوقت. تعد الوظيفة الصحية لجهاز المناعة لدينا هي المفتاح للوقاية من السرطان والأمراض الأخرى وعلاجها. خط دفاعك الأول هو اتباع أسلوب حياة صحي. إن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام أمر بالغ الأهمية للحفاظ على نظام مناعة قوي وصحي. لسوء الحظ ، نحن مجتمع مرهق ونضغط على أنفسنا بشدة بعادات مثل الإفراط في العمل ، وقلة النوم ، والكثير من القهوة ، والكثير من السكر ، والأطعمة السريعة المكررة التي نأكلها لتخفيف التوتر مؤقتًا ، مما يسبب ضعفًا في جهاز المناعة لديك النظام.
يحدث نقص المناعة عندما يكون جزء من الجهاز المناعي مفقودًا أو لا يعمل بشكل صحيح. يولد بعض الأشخاص مصابين بنقص المناعة ، على الرغم من أن أعراض الاضطراب قد لا تظهر إلا في وقت لاحق من الحياة. يمكن أيضًا اكتساب نقص المناعة من خلال العدوى أو إنتاجه عن طريق الأدوية.
مزايا :
يمكن أن يكون القول ، "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" . أظهرت بعض الأبحاث أن النقص نقص التغذية والتغذية من الزنك ، السيلينيوم ، والحديد، والنحاس، وحمض الفوليك، وفيتامينات a، b6، c ، d و e لها تأثيرات ملحوظة على استجابات جهاز المناعة.
السيلينيوم : عنصر أساسي مهم لكثير من وظائف الجسم. وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من الفيروسات والبكتيريا.
الكركمين : وهو العنصر النشط الرئيسي في الكركم. له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضاد قوي للأكسدة. لها خصائص محاربة الفيروسات والبكتيريا والسرطان.
عيوب هذا النظام :
بعض الأدوية تثبط جهاز المناعة. على سبيل المثال ، من عيوب العلاج الكيميائي للسرطان أنه لا يهاجم الخلايا السرطانية فحسب ، بل يهاجم الخلايا السليمة الأخرى سريعة النمو في الجسم ، بما في ذلك تلك الموجودة في نخاع العظام وأجزاء أخرى من جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحتاج الأشخاص المصابون باضطرابات المناعة الذاتية أو الذين أجريت لهم عمليات زرع أعضاء إلى تناول الأدوية المثبطة للمناعة ، والتي قد تقلل أيضًا من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى ويمكن أن تسبب نقصًا ثانويًا في المناعة.
نحن نعاني حاليًا من جائحة شديد العدوى وقتل العديد من الأشخاص. يشعر الكثير منا بالعجز والخوف. ولكن هناك شيء يمكننا القيام به: اعتني بنفسك من خلال اتباع أسلوب حياة صحي والراحة وممارسة الرياضة حسب الحاجة.