مراجعه حول عصر الكركمين

[karsatayna]

يقدم الكركمين الكثير من الفوائد للجسم ومن اهمهم فهو يعالج هشاشة العظام كما يعمل على تقليل آلام إلتهابات المفاصل وخاصّةً التهاب المفاصل الروماتيزم

حيث يعتبر اقوى مضاد للالتهابات ومضاد اكسده حيث يسهم بشكل كبير في الوقاية من السرطان لأنّه يلعب دوراً كبيراً في منع حدوث تلف الخلاياوبالأخصّ سرطان القولون والبروستات وذلك عند تناوله عن طريق الفم على شكل كبسولات.

ويحفز عملية الهضم، كما يطهر الأمعاء من الطفيليات والبكتيريا التي قد تتكاثر فيها بالإضافة إلى أنّه يعالج قرحة المعدة والاثني عشر.

ويعمل على تنشيط الدورة الدموية وتنقية الدم
ويعمل على تقليل نسبة الدهون والكولسترول في الجسم

ويعمل على تطهير الجسم من البكتيريا والفيروسات كما يعمل على علاج اضطرابات الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي.

ويعمل على تطهير الجسم من البكتيريا والفيروسات كما يعمل على علاج اضطرابات الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي

ويكافح مرض تصلب الشرايين ويستخدم في علاج الأنيميا بشكل كبير، كما يعتبر فعالاً في التئام الجروح

و يُنشّط الجسم ويقوي مناعته ويحسّن من القوة الذهنيّة ويسهم الكركمين بشكل كبير في علاج مرض السكريّ.والكبد والغده

وللكركمين قدرة كبيرة على علاج المشاكل البوليّة والتناسليّة ويعتبر مضاداً فعّالاً لسموم لدغات الحشرات والثعابين

بالإضافة إلى أن الكركمين العديد من الفوائد الجمالية للبشرة فهو ينقّيها ويجعلها أكثر نضارة

[A_SALA7]

السلام عليكم

الكركم نبات موطنه جنوب آسيا ويحتوي على أكثر من 300 من مضادات الأكسدة. الكركمين هو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم وهو الأكثر شهرة والأكثر دراسة. هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من الكركم ويمكنك جني الثمار من خلال عصره.
عصبر الكركم

من السهل جدًا إضافة الكركم إلى العصير أو المشروبات المخلوطة. على الرغم من أنه قد يكون من المغري سحب مسحوق الكاري وإلقائه في الخلاط ، إلا أن التوابل في الواقع لا تحتوي على ما يكفي من الكركمين ليكون مفيدًا لنظامك الغذائي.

قد يكون عصر جذر الكركم خيارًا أفضل لتعظيم الفوائد الصحية للتوابل. نظرًا لأن جذر الكركم يميل إلى التعفن والتعفن بسرعة ، يجب استخدامه في غضون أيام قليلة. إذا لم تتمكن من العثور على جذر الكركم الطازج في متجر الأطعمة الصحية المحلي ، فإن الخيار الأفضل التالي هو مسحوق الكركم. يحتوي مسحوق الكركم النقي على تركيز عالٍ جدًا من الكركمين ويمكنك أيضًا صنعه بنفسك من غليان الجذر وطحنه حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا.