ماذا تعرف عن فوائد القهوة ؟

[Sun89]

ماذا تعرف عن فوائد القهوة ؟

[Fahmy]

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته.
تحياتي لك اخي الكريم على هذا الموضوع الجيد ولكل الإخوة والأخوات الكرام اعضاء منتدى فوركس العرب تحيه طيبه لشخصكم الكريم وبعد.
موضوعنا اليوم يتحدث عن فوائد القهوة
اخي الكريم تعد القهوه من أفضل المشروبات المفضله لدى كثير من المواطنين وخاصه في الصباح وأيضا في المساء وايضا بين الطلاب لحاجتتهم إلى المذاكره وتشتهر القهوه بشكل كبير في البلاد الاسيويه وأيضا في البرازيل ويظن بعض المواطنين أن للقهوة اضرار أكثر من الفوائد ولكن للقهوه العديد من الفوائد تجعلك تغير رأيك تجاهها وتشجعك على شربها ولعل من اهم فوائد القهوه
انها تحسن صحه الاوعيه الدمويه وقوه العضلات كما انها تقلل ضغط الدم كما أن القهوه تعمل على تحسين مستوى الكولسترول في الدم لأنها غنيه بمضادت الاكسده ومن ثم تساعد على الحمايه من أمراض القلب كما أن القهوه تعمل على تحسين ردود الأفعال كما انها تقي من الاصابه بامراض الكبد وتليف الكبد كما أن القهوه تقلل من خطر الإصابة بالسكر القهوة تمنع مرض باركنسون كما انها تمنع من الاصابه بتسوس الأسنان لأنها تمنع من نمو البكتيريا كما أن القهوه تعالج الصداع والاكتئاب لدى النساء كما انها تقلل من الشعور بالتعب والألم كما أن القهوه تعمل على تحسين البشره الصحيه لأنها غنيه بمضادت الاكسده وغيرها من الفوائد الكثيره وفي نهايه المقال تقبلوا فائق إحترامي وتقديري لشخصكم الكريم وشكرا.

[Okoosha]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تحياتي لكل اعضاء منتدى فوركس العرب الكرام بالنسبه لموضوع اليوم يتحدث عن فوائد القهوه بالتاكيد ان القهوه من المشروبات المحببه لدي شريحه كبيره من الناس وبعض الناس قد يشعرون بالاحباط والكسل ان لم يشرب كوبا من القهوه صباحا فان القهوه تسبب اليقظه ل عقل الانسانوتجعله في حاله تركيز شديد كما تحتوي القهوه على بعض العناصر الغذائيه الجيده لصحه الجسم لان كوب واحد من القهوه يحتوي على فيتامين b 2 وسته في المئه من فيتامين ب 5 وثلاثه في المئه من المنجنيز و البوتاسيوم و 2 في المئه من القيمه اليوميه التي تحتاجها من فيتامين بي 3وفوائد القهوه كثيره ومتعدده ومن اهمها تحسين مستوى الطاقه الذكاء و تساعد ايضا على حرق الدهون وتساعد ايضا على تحسين الاداء البدني للجسم كما تساعد ايضا على الوقايه من مرض باركنسون او الشلل الرعاش ويساعد ايضا على حمايه الكبد ولكن عند تناولها باعتدال سعد ايضا على الحمايه من مرض الزهايمر والخرف يساعد ايضا على عدم الاصابه بمرض السكري من النوع الثاني وتساعد ايضا على محاربه الاكتئاب وتحسين الحاله المزاجيه و تقلل ايضا من خطر انواع معينه من السرطان فهي تنشط الدوره الدمويه مما تساعد القهوه ايضا على تنظيف البشره من الخلايا الميته و من الاتربه وتساعد ايضا على التخلص من الهالات السوداءوغيرها من الفوائد فين القهوه بها فوائد عديده لا تعد ولا تحصى واخيرا تقبلو فائق احترامي وتقديري للجميع..

[aborayan]

بسم الله الرحمن الرحيم كثير من الناس يفضلون القهوة فى الصباح لانها تعطي النشاط لبدايه يوم منعش وان شرب القهوة لها فوائد صحيه وبعض الناس لا تستطيع بدايه يومها من غير فنجان القهوه في الصباح ومن الفوائد الصحيه للقهوة انها تعمل علي محاربه الجذور الحره لانها تحتوي علي اكثر من الف من المركبات طبيعي و من المواد الكيميائية النباتيه التي تعطي الجسم المناعه وتعزز صحه الانسان ومن اهم المواد الكيميائية النباتيه هي المواد المضاده للاكسده التي تحمي الجسم واضراره من التاكسد الناتج من الجذور الحره وان القهوه هي نبات مثل اي نبات يوجد بها حبوب البن التي تغذي الجسم وهي من المواد الطبيعيه ايضا وفوائد اخرى مثل التقليل من فرص الاصابه بمرض السكري و ايضا فائده اخرى انها تعمل علي تحسين الذاكره والادراك للأشخاص الذين يشربون القهوه خاصه فى الصباح حيث تعمل علي تحسين الذاكره وتجعل الانسان يتعلم معلومات جديده افضل وتحسن ايضا الوظائف الادراكيه مع العمر ولكن اختلف بعض الاطباء علي فوائدها او العكس ولكن لها اضرار اخرى مثل زيادة الوزن وايضا هشاشه في العظام ويؤدي الاكثار منها علي زياده التجاعيد في الوجه وتعد القهوه التقليديه خطر لانها مليئه بمبيدات الحشريه التي تضر الجسم. تحياتى

[Mahmoud abuzaid]

عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الكريميسعندي ويشرفني أن أقوم بالرد علي هذا الموضوع واشكرك علي مجهودك واتمني مواصلة هذا المجهود الرائع بالنسبة لموضوع حضرتك بشأن فوائد القهوي حضرتك انا هتكلم عن فوائد القهوي بالنسبة لي أنا شخصيا انا ستخدم القهوي السادة قبل التمرين في الجيم ليه تدني البور في التمرين دي الحاجة التانية القهوي من المعروف أنها بيها نسبة كافين عالية و الكافي يسأعد علي حرق الدهون دي أهم استخدام للقهوي بالنسبة ليااا
فوائد القهوة للنساء
تحتوي القهوة على الكافيين الذى يساعد النساء على التخلص من ملامح الإرهاق التي تظهر على الوجه تقلل من حجم الأوعية الدموية، وبالتالي عدم ظهور العروق على البشرةتحتوى القهوة على مضادات الأكسدةالتي تساعد على الحماية من أمراض الشيخوخة. تحفز إنتاج هرمون الأستروجين لدى النساء94553

[saadashraf14]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الاخوه والاخوات تحيه طيبه وبعد القهوه من المشروبات الدافئة الممتازه جدا اللى معظم الناس بتحبها سواء رجال او نساء وطبعا القهوه انواع محتلفه وكل شخص بيحب النوع اللى بيحبه والقهوه ليها فوائد وليها عيوب ولاكن دعونا نتطرق اولا للفوائد واهم فوائد القهوه هى
_ انها تقلل من معدلات الاكتئاب وذلك عن طريق تأثيرها على المخ في إفراز مواد كيميائية كالسيروتونين ما يجعل نسبة حدوث الاكتئاب 20% أقل
_ كما انها تقلل الشعور بالإرهاق فالقهوة تزيد من نسبة التركيز خاصة مع الذين لا ينامون بشكل جيد كما تقلل من الإحساس بالتعب والألم وتزيد القدرة على التحمل
_ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة كمضادات الأكسدة فهى تحتوي على مضادات أكسدة عديدة وعناصر غذائية كثيرة مفيدة كالماغنسيوم والبوتاسيوم وهو ما ينعكس على صحة الجسم
_ أيضا تقلل من نسبة الإصابة بمرض ألزهايمر فالأشخاص الذين يشربون 3 فناجين من القهوة يوميا تقل نسبة إصابتهم بمرض آلزهايمر بنسبة 68% كما تقل نسبة إصابتهم بمرض باركنسون
اما عن عيوبها فهى بها بعض الأضرار
_ مضرة لمرضى السكر
_ مضرة لمرضى القولون العصبى
_ مضرة لمرضى القلب
_ تسبب القلق
تقبلو تحياتي اخوتى أعضاء وزوار منتدى فوركس الكرام وبالتوفيق للجميع