سؤال :ازاى اتخلص من الحزن و ضيق الصدر ؟

[Ahmed Rashad]

سؤال :ازاى اتخلص من الحزن و ضيق الصدر ؟

[ابوفؤاد]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أسباب الحزن وضيق الصدر و علاجه


صديقي العزيز ان من اكثر أسباب الحزن وضيق الصدر، هو الابتعاد عن الله سبحانه وتعالى وأيضا عقوق الوالدين وفيما عدا ذلك فليس من حزن ولا هم،


اذا ما شعرت يوما بالحزن وضيق الصدر فان عليك اللجوء الى رب السماوات والأرض ، وردد قوله سبحانه وتعالى
"ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين"
بإذن رب السماوات والارضين يفك كربك، ويذهب حزانك، وضيق صدرك، وان زاد الأمر فعلم أن الله تعالى يحبك و يرغب منك ان تبحث عن ما يغضب والديك وتطلب منهم الصفح والغفران
فإن أعظم شيء معصية الله تعالى وطلب رزق الله بمعصيته،
ثم يليها عقوق الوالدين،
واذا شعرت أخي الكريم بالحزن والضيق الصبر فالزم
"لا حول ولا قوه الا بالله"
ينفك الكرب ان شاء الله.

[Mahmoud abuzaid]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي الكريم يسعندي ويشرفني أن أقوم بالرد علي هذا الموضوع واشكرك علي مجهودك واتمني مواصلة هذا المجهود الرائع بالنسبة لموضوع حضرتك بشأن بشأن الضيق الحزن حضترك أسباب الضيق و الحزن كثيرة جدااااااااااااااااااااااا ااا بسبب أعتاب و ضغط الحياة من خلال ما تتطلبه الحياة الجميع عنده مشاكل معظم الناس عنده ضيق حزن و لكن ازاي نخلص منه
اللحظات السعيدة كيف تتخلص من الهم والحزن حاول قضاء وقت سعيد مع من تحب فذلك يجعلك أكثر سعادة
تناول الوجبات المفضلة اكلت لما تحب يجعل أكثر راحة نفسية
السفر لمكان بعيدحاول موقع الي اخر تغيير جو حياتك زي ما بيقولواا غير مودك

[karsatayna]

للاسف الشديد اخي الكريم اصبح شعور الحزن وضيق الصدر من اكثر المشاعر التي يشعر بها الانسان في حياته بسبب الظروف الماديه

والمشاكل الاسريه والظروف المساكل الحياتيه وكان دائما الانسان يسال نفسه كيف نتخلص من هذا الشعور حتي وجات الطريقه

وهي ان لا تفكر مرتين في الأمر الذي يتعلق براحتك أنت أولا ثم العالم ثانيا أوثالثا لا يهم وكن علي يقين ان الله لم يمنحك هذه الروح لتعذبها ولم يمنحك هذا العمر لتضحي به

ولم يمنحك هذا الجسد لتنهكه نصيحه كن دائما قويا وشجاعا في التخلص من أي شيء يؤذيك و يسبب لك الحزن و الألم والمرض ولا تحمل نفسك فوق طاقتها وقدرها

ولا تسترخصها حتى لا يسترخصك الكون ومن فيه فالحب ليس ألما ولا عذابا كما يصوره الشعراء هذا ليس حبا وهذا مرض فالحب هو السعادة و الراحة والانسجام

والعلاقة التي لا تتوفر على هذه الشروط فهي علاقة سامة ستقضي عليك وتدمرك لذلك نصيحه مني ان تتقرب الي الله في ظل هذه الظروف ومع تقبل مروري اخي الكريم

[RAHIME DZ]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
التخلص من الحزن هو بالتوكل على الله و صلاة قيام الليل مع الدعاء افضل و حسن علاج و هادا مجرب من عندي لما اصل الى دروة انن مللت و كرهت و سئمت الحياة استيقظ ليلا و الاحسن الثل الاخير من الليل و اتوضا جيدا و اصلي و ادعي الى الله كل ما في قلبي و خصوصا لما اكون حازن من شخص او تلقيت طعنا من احد مقرب لي لا استطيع ان ارتاح و لا ارى شيء يريحني اكثر من اللجوؤء الى الله عز و جل لدا انصحك بدلك و اعطي لنفسك ان تبحث كل ايجابي و جيد لك حتى لا تياس و تظن انك سلبي بالعكس فالشيطان سيوريلك كل الامور المزعجة و السلبية التي تعيشها و يخفي عليك الاهم فالنظر الى التمتع بالصحة او نعم من نعم الدنيا هي كفيلة ان الله يحبك و ان اي مشكل هو ابتلاء و لقد امتحنا الله عز وجل و العلاج هو الصبر