طرق للتغلب على القلق اثناء التداول

[ohabaiba]

ليس سرا أن التداول يمكن أن يكون مهنة مرهقة. ان الفوركس تتضمن به أموالك وان الكثير من عدم اليقين ستسبب القلق حتى لدى المتداولين الأكثر خبرة
ولكن هناك العديد من التقنيات والتغييرات البسيطة التي يمكن أن تخفض مستويات التوتر بشكل كبير
يُعرَّف القلق بأنه "شعور بالقلق أو العصبية أو عدم الارتياح ، عادةً بشأن حدث وشيك أو شيء له نتيجة غير مؤكدة." في التداول ، لا يوجد نقص في عدم اليقين. وعدم اليقين هذا هو السبب الرئيسي لجميع مخاوف التداول
تداول الازواج الأبطأ
يشعر العديد من المتداولين بالتوتر لأنهم يتداولون الازواج شديدة التقلب لأنهم يريدون تحقيق عوائد كبيرة في فترة زمنية قصيرة. لكن بدلاً من ذلك ، فقد تجمدوا بسبب التقلبات الشديدة وبدأوا في الذعر واتخاذ قرارات سيئة برأس مالهم.
حاول بدلاً من ذلك تداول بعض الازواج ذات الحركه الأبطأ
تقليل أحجام مركزك
يؤدي تداول الحجم الكبير إلى التركيز على مقدار الأموال التي تجنيها أو تخسرها بدلاً من إشارات السوق التي تخبرك بما يمكن أن يحدث بعد ذلك.
لا تتداول بأموال لا تتحمل خسارتها. خاصة عندما تكون جديدة. يجب أن تتداول بحجم كافٍ لجعل الوقت الذي قضيته في الصفقة مجديًا ،

[Mr_Radwan]

اخي الفاضل عن تجربة القلق هو اكتر حاجة تقللها التفكير في الاحتمالات الواردة فكل ما تكون على علم باللي
هيحصل كل ما التوتر بيقل ولو انت فكرت في احتمالات الحاجة اللي هتحصل وتكون مستعد لأي حاجة هتحصل
وهتعرف هتتصرف ازاي التوتر بيقل لدرجة انه ممكن يختفي نهائيا طبعا التدريب والتداول بشكل مستمر بيقلل من
الموضوع ولكن فيه بعض المتداولين بيكونوا على اعصابهم وغالبا دول بياخدوا وقت طويل على ما يتعودوا على السوق
وعلشان كده بيكون متوترين وقت وفترة اطول والموضوع مش بيكون مستحب لان الصفقات بتطول وممكن تاخد
كذا يوم ولو المتداول من النوع ده هيفضل الموضوع مضايقه طول الوقت لدرجة ناس كتير بتواجه مشاكل
وقت النوم بسبب الخوف ده وعلشان كده لازم نتعامل مع الموضوع ده لو اصبح بشكل مرضي زي كده عشان وجوده مش مفيد للمتداول. بالتوفيق لك تقبل مروري

[ashraf aly]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
في الحقيقه الكثير من المتداولين بالفعل يشعرون بالتوتر والقلق عند فتح اي مركز تداول وهذا يرجع الى عده اسباب من اهمها عدم الثقه في النفس وكسرت الخسائر حيث ان كسرت الخسائر تؤدي الى الخوف والقلق والتوتر عند فتح الصفقات ايضا هناك البعض يستخدم احجام كبيره في عقود التداول وهذا يتسبب ايضا في الاحساس بالخوف والقلق لانه في حاله الخساره في صفقه واحده قد تؤدي هذه الصفقه الى خساره حساب التداول بالكامل ولذلك اذا اردت التغلب على مشكله الخوف والقلق فيجب عليك اداره راس المال والدخول بعقود قليلا تتناسب مع راس المال الذي تتداول به حتى تتغلب على مشكله الخوف والقلق لانه في حاله الخساره سوف تخسر جزء قليل من راس المال وبالتوفيق لك وتقبل مروري

[yane1]

يجب التركيز على الصفقة نفسها، اتباع الاستراتيجية المحددة، وضع إدارة لخطة رأس المال بما يتلائم مع حسابنا، التركيز على نقاط الهدف ووقف الخسارة وليس على حجم الأرباح التي من الممكن الحصول عليها. ويجب الوضع في الاعتبار أن متابعة الأرباح بشكلدائم يُزيد شعورنا بالقلق وهو ما نحاول التخلص منه
زيادة المخاطرة خطوة بخطوة
فإذا أردت أن تُزيد مخاطرتك في سوق العملات أو أن تُزيد حجم رأس مالك، فيجب أن تأتي تلك الخطوة تدريجيًا وليس بشكل مفاجىء حتى لا تساهم في زيادة شعورنا بالقلق والتوتر وتجعلنا نتخذ قرارات خاطئة في نهاية المطاف

[eeeyooo]

حتى يستطيع ان يتغلب المتداول على القلق اثناء التداول يجب ان يعلم عقله ونفسيته ان يبتعد اي شيء يجعله من يوثر كانت مشاكل او ضغط عمل اذا كان لدي عمل اخر طبعا المهم هو الابتعاد اي شيء لهم مرهق ياخذ قسطا وافي من النوم بينما القلق فى التداول يحدث في خطا المتداول وهو الدخول بمخاطر عاليه وفتحه عقود مرتفع لا تناسب حجم راس المال من ما يجعل كل صفقه قم بالدخول فيها بمثابه خساره كبيره في حاله فشل هذه الصفقه وبالتالي يجعله يكون قلق وخائف لذلك حتى نستطيع ان تنجح في التغلب على مثل هذه القلق هو ان تلتزم بإدارة في راس المال ولا تخاطر حتى تتداول بشكل طبيعي وفعال

[ADNANS]

بسم الله الرحمن الرحيم تحية عطرة لك اخى الكريم الفاضل و لجميع الاعضاء المشاركين فى المنتدى و بالنظر الى موضوعك الذى قمت بطرحه للتو بخصوص طرق التغلب على القلق اثناء التداول فيجب ان نعلم ان القلق و التوتر و الكثير من المشاعر السلبية الاخرى هى نتيجة طبيعية للتداول فى الفوركس لما ينطوى عليه هذا المجال من مخاطر كبيرة يمكن ان تودى بالمتداول فى لحظة الى الخسارة او المرجنة و لهذا اذا اراد المتداول التغلب على قلقه و توتره عليه ان يلتزم فقط بادارة صحيحة و رشيدة لراس المال الذى يمتلكه بالاضافة الى الالتزام بخطة العمل و عدم تغييرها الا عند الضرورة و فى النهاية اتمنى لك مزيدا من التوفيق و الارباح الوفيرة لكافة المتداولين

[Ahmed2000]

اخي الكريم توجد الكثير من الازواج التى تستطيع التداول عليها توجد ازواج بطيئه الحركه وازواج اخرى سريعه الحركه ولكنني افضل الازواج البطيء اذا كنت متداول مبتدئ في مجال الفوركس فانا استغرب من بعض المتداولين المبتدئين الذين يتداولون عدد ازواج سريعه الحركه و تسبب في خسارتهم مثل زوج الباوند ين و زوج الباوند نيوزيلاندي بالاضافه الى الازواج الاخرى التقاطعيه مثل زوج الدولار مقابل الليره التركيه كل هذه الازواج هي سريعه الحركه ولا تصلح للمتداولين المبتدئين لكن مع ازدياد خبرتك في مجال الفوركس من الممكن ان تتداول على هذه الازواج في المستقبل بعد ان تمتلك الخبره الكافيه

[a_hessen]

السلام عليكم ورحمه الله

يؤثر قلق التداول على العديد من المتداولين في مرحلة ما من حياتهم غالبًا ما يؤثر ذلك على المتداولين الجدد
عندما يبدأون في تداول أموال حقيقية لأول مرة ولكن يمكن أيضًا أن يتسبب في مشاكل للمتداولين ذوي الخبرة
حتى لا يحدث ذلك ويتطور القلق تحدث تداولات خاسرة ثم نبدأ في الخوف من المزيد من التداولات الخاسرة
مما يجعلنا نرتكب أخطاء أو نسيء تفسير المعلومات مما يؤدي إلى دوامة هبوط في مستوي التعليم والاداه
مما يجعلنا نخسر صفقاتنا وبالتالي لتغلب علي القلق هو ان نزيد من مستوي التعليم ونبحث عن اي شي جيد في طريقه التداول
الخاصه بنا فان ذلك يزيد من ثقتنا بانفسنا



تقبل مروري

[btctrader]

من افضل طرق التقليل من القلق اتناء التداول هو التداول باحجام صغيرة ، لانه عندما يفتح المتداول الصفقة بلوت كبير و يرى بان هناك الكتير من المال على المحك و الذي يمكن خسارته ان انعكس عليه السعر فانه من الطيعي ان يشعر بالقلق ، فلا احد يحب خسارة المال ، اما عندما يتداول المتداول باحجام صغيرة و يرى بانه لن يخسر الكتير حتى و ان انعكس عليه السعر فانه يكون مسترخي طالما انه يعرف بانه سيكون من السهل تعويض ذلك لاحقا

[Eman_Ahmed]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كل المتاجرين يواجهون مشاكل معي العاومل النفسية بمختلف عواملها سواء كانت قلق او توتر او خوف ان اغلب المتاجرين يخافون من الخساره خصوصا اذا كنت شخص مبتدئ ونسبه الخسارة مرتفع فان هذا سوف يؤدي الى عدم الثقه في النفس والتفكير دائما في الخساره لكن حينما تكون اغلق صفقات رابحه فان الثقه في النفس تزداد وبالتالي سوف تكون اكثر صفقاتك هي رابحة ولكي تتغلب على مشكله القلق والخوف من الخساره يجب عليك العمل باداره راس مال لانه كلما كان حجم العقد قليل كلما كان التوتر قليل لانك حينما تخسر الصفقه سوف تفقد جزء قليل من راس المال الذي تتداول به وهناك فرصة اخري لتعويض تلك الخسارة في صفقة اخري وان الخسارة الفعلية سوف تكون نسبة مئوية بسيطة من اجمالي رصيد الحساب مما يعني انها لن تواثر بشكل كبير علي نفسية المتاجرين

[qqq10]

تعتبر العوامل النفسيه من الاسباب الكبرى اللي خساره المتداول لاغلب الصفقات الخاصه بها وهذا الامر الذي يجعل التداول يسبب الكثير من المشاكل الصحيه والنفسيه لكثير من المتداولين ولكن حتى يستطيع المتداول الربح من الاسواق عليه الالتزام بقواعد وقوانين التداول الصحيحه التي يرجى بها الوصول الى الارباح و هذا الامر لا يتم الا من خلال الاعتماد على استراتيجيات تداول قويه بها المتداول التغلب على العوامل النفسي عن طريق استخدام اداره راس المال التي تساعد كثيرا في الحفاظ علي راس المال الخاص بك وتقليل المخاطر الى ابعد الحدود كلما قلت المخاطر وقلت الخسائر كل ما اعمل المتداول بعيد عن الضغط العصبي والنفسي والذي يسبب التوتر والقلق في اختيار الصفقات الغير صحيحه

[tamermosa]

هناك العديد من الطرق للتغلب على القلق اثناء التداول ، و لكن و في رأيي الشخصي ان اهم الطرق للتغلب على القلق اثناء التداول هى وجود استراتيجية ثابته واضحة المعالم تمتلك نقاط دخول واضحة لفتح الصفقات و نقاط واضحة للخروج و غلق الصفقات ، علشان كده يجب على المتداول ان يضع لنفسه خطة و استراتيجية واضحة و يتم تجربتها اولا على حساب تجريبي لفترة لا تقل عن 4 شهور كاملة و يتم خلالها تجربة الاستراتيجية و معرفة نتائجها و الحكم على نقاط قوتها و ضعفها حتى يمكن التغلب على نقاط ضعفها و استثمار نقاط قوتها ، و عند التأكد من كل ذلك يتم الانتقال للتطبيق على حساب حقيقي و البدأ في جنى الأرباح ، و لكن يتبقى الأهم و هو ادارة رأس المال بطريقة احترافية بفتح 1 لوت لكل 5 او 10 الاف دولار للتحكم في الخسائر الى أقل درجة ممكنه ، تقبلوا تحياتي لكل اعضاء المنتدى الكرام

[salijiji0]

القلق عادة هو الشعور بالتوتر أو عدم الارتياح بشأن الأحداث القادمة أو النتائج غير المؤكدة . في التداول ، فهنالك يوجد نقص في عدم الثقة.و هو السبب الرئيسي لجميع المخاوف التجارية
يشعر بعض المتداولين بعدم الارتياح ، وعادة ما يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تتكيف مع السوق
لذلك ، ستكون ضيقة لفترة ووقت أطول ، وبما أن وقت المعاملة أطول ويمكن اعتماده ، فإن هذا الأمر سيكون غير مرغوب فيه
إذا كان المتداول من هذا النوع من المتداولين ، فسيكون أكثر استعدادًا للقلق بشأن الموضوع طوال الوقت.
إذا كانت هناك خسارة في صفقة واحدة ، فقد تؤدي هذه الصفقة إلى خسارة حساب التداول بالكامل.لذلك ، إذا كنت ترغب في التغلب على مشاكل الخوف
والقلق ، يجب عليك إدارة الأموال وتوقيع عقد صغير يعادل رأس المال .

[RAHIME DZ]

القلق اثناء التداول

القل اثناء التداول من الأمور الصعبة و سببها الخوف من الخسارة لأنك تتداول على حساب حقيقي و بأموال حقيقية اخترتها ان تكون راس مال لحسابك في شركة الوساطة للسوق الفوركس و هدفك تحقيق الأرباح.
و أي خسارة و أي رقم بالناقص يشعرك بالفشل و الخيبة و يدخل العامل النفسي و يعمل عمله ان كنت ضعيف في تحكمك بالصفقة و بأهدافها و تضطر الى تغيير السيناريوات و بالتالي ستكون النهاية معروفة و كله بسبب عدم تقبلك الخسارة ظانا منك ان الخسارة هي فشل تحليلك و فشل عملك في الفوركس تقلق و تتوتر و تأثر عليك سلبا على عملك .
لذا تجنب القلق و الصفقة و كون متقبل و محتمل الخسارة اكثر من الربح.

[basem83]

للتغلب علي القلق اثناء التداول عليل بالتركيز على عملية المتاجرة وليس جني الأرباح
فن التوقف عن البحث عن الفرصة المثالية داخل السوق قد لا يتوافق مع بعض المتداولين وخاصة المبتدئين منهم حيث تتم رؤيته إنعدام للنجاح , إذا كانت هذه رؤيتك انت أيضا في هذه الحالة سيكون من الأفضل عليك أن تقيس نجاح صفقاتك بناءا على عملية المتاجرة نفسها وليس الأرباح التي سوف تجنيها فعلى سبيل المثال : من مقاييس نجاحك كمتداول داخل سوق العملات يكون مدى إلتزامك بخطة المتاجرة الموضوعة سابقا
مثلا في نهاية فترة التداول المعتادة إطرح على نفسك بعض الأسئلة
هل إلتزمت بشروط الاستراتيجية للدخول والخروج من الصفقات ؟
هل قمت بتحديد نسبة المخاطرة التي سوف تدخلها في كل صفقة حسب الاستراتيجية ؟
فإذا كانت إجاباتك عن هذه الأسئلة كلها نعم هذا يعني أنه بغض النظر عن نتائج الصفقات التي دخلتها اليوم
أنت بالنهاية قمت بعملية تداول يمكن وصفها بالجيدة جدا ملتزما بكل شروط خطتك
لأن الكمال او التميز الحقيقي في التداول يأتي بالتركيز على عملية المتاجرة بالنظر إليها ككل والقدرة على الإستمرار والتواجد لأطول فترة داخل السوق.

[mostafaamr]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي الكريم الفاضل بخصوص سؤالك التي قمت بطرح الان بخصوص الخوف والقلق من الخسائر قد يؤدي في النهاية إلى خسائر أكثر فعندما يتكبد المتداول الخسائر لفترة مؤقتة أو يحقق أرباحا ضئيلة فأن السلوك الذي يتبعه عادة في هذه الحالة هو إغلاق التداولات سريعا وعدم السماح بإجراء دورة كاملة عندما يخشى المتداول من الخسارة فأنه يحاول تجنبها الأمر الذي يؤدي إلى تفاقم الخسائر فعلى سبيل المثال يمكن أن يفتح المتداول تداولا ويستخدم أمر وقف الخسائر وليكن عند 20 نقطة استنادا على الاستراتيجية التي يستعين بها بمعنى أخر لابد أن يكون هناك سبب فني أو أساسي وبالتوفيق لك اخي الكريم واتمنى لك تحقيق المزيد من الارباح ولجميع الاعضاء

[amer28]

اخي الكريم التداول على الفوركس صعب جدا خاصة ان معضم المتداولين يعتمدون على البونص من اجل القيام بالمتاجرة خوفا من فقدام راس المال في حالة القيام بعملية الايداع لابد من التعلم الجيد اولا وكسب الخبرة الكافية من احجل تحقيق الربح.

[m2ziada]

القلق الذى يتعرض له المتداول اثناء التداول عادة ما يكون له علاقة بتقبله او عدم تقبله للخسارة فى السوق
اذا كنت تقوم بالتداول والتحليل وانت لديك احتمال للخسارة واحتمال للربح فعادة لن تواجه هذا القدر من التوتر الذى يتعرض له شخص اخر يخاف كثيرا من الخسارة اثناء التداول
البقاء متزنا اثناء التداول وتحكمك فى تلك المشاعر سيكون له العامل الرئيسى فى تحقيقك للارباح والتوتر الذى تشعر به سيكون سبب فى خسائر فى السوق .
عندما يفهم المتداول تلك الحقائق سيكون لديه القدرة على التحكم فى هذا التوتر وتقليله

[barby2028]

اخي الكريم تجربة القلق اهم شي لان القلق يقل باخذ احتمالية الوجود فكل ما تعرفه
سيحدث كل التوتر ، حتى لو كنت تفكر في احتمالية ظهور الحاجة وكنت على استعداد للتعامل مع كل الاحتياجات التي ستحدث فسيتم تقليلها.
ستعرف كيفية التعامل مع التوتر وكيفية تقليله إلى درجة معينة وبالطبع يمكن القضاء عليه تمامًا يستمر التدريب والمعاملات في الانخفاض
ومع ذلك فقد جذب هذا الموضوع بعض المتداولين وعادة ما يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تتكيف البلدان مع السوق
سيواجه كل المتاجرين مشكلتي. ستتأثر العوامل النفسية بعوامل مختلفة سواء كان القلق أو التوتر أو الخوف يخشى معظم المتاجرين الخسارة خاصة إذا كنت مبتدئًا ولديك معدل خسارة مرتفع سيؤدي ذلك إلى قلة الثقة بالنفس والتفكير دائمًا في الخسائر ، ولكن عندما تكمل صفقة رابحة ستزداد الثقة بالنفس وبالتالي ستكون تجارتك أكثر ربحية من أجل التغلب على القلق والخوف من الخسارة يجب أن تتعاون مع قسم إدارة رأس المال لأنه كلما كان حجم العقد أصغرقل التوتر.

[EngSamargg]

في الحقيقه الكثير من المتداولين بالفعل يشعرون بالتوتر والقلق عند فتح اي مركز تداول وهذا يرجع الى عده اسباب من اهمها عدم الثقه في النفس وكسرت الخسائر حيث ان كسرت الخسائر تؤدي الى الخوف والقلق والتوتر عند فتح الصفقات ايضا هناك البعض يستخدم احجام كبيره في عقود التداول وهذا يتسبب ايضا في الاحساس بالخوف والقلق لانه في حاله الخساره في صفقه واحده قد تؤدي هذه الصفقه الى خساره حساب التداول بالكامل ولذلك اذا اردت التغلب على مشكله الخوف والقلق فيجب عليك اداره راس المال والدخول بعقود قليلا تتناسب مع راس المال الذي تتداول به حتى تتغلب على مشكله الخوف والقلق لانه في حاله الخساره سوف تخسر جزء قليل من راس المال والسلام ختام