Afaf El Nahal
08-25-2021, 23:58
السلام عليكم أعضاء منتدى انستا فوركس الأعزاء
رفاقي الأعزاء في هذا المنتدى الرائع ..اصدقائي يعرِّف قاموس أكسفورد الخوف بأنه "عاطفة غير سارة ناتجة عن توقع الخطر الذي يؤدي إلى الشعور بالرهبة والقلق والخوف". يتعلق الخوف بتوقع حدوث شيء ضار ويشكل آلية فسيولوجية ومعرفية حاسمة تعمل للمساعدة في بقائنا من خلال جعلنا إما نتوقع وتجنب المواقف الخطرة المحتملة ، أو ، إذا اخترنا ذلك ، أن نواجهها ونواجهها مع تصعيد. حالة اليقظة والتركيز. من منظور تطوري ، يؤدي الخوف إلى الاستجابة الغريزية "للقتال أو الهروب". يغرق الأدرينالين النظام ونحن مستعدون للمعركة أو للفرار. هكذا،
الخوف ليس دائما صديقنا. بينما يتحكم متداولو الفوركس الناجحون في مخاوفهم ، يمكن أن يتحكم الآخرون في مخاوفهم ، وفي النهاية يصبحون قلقين وقلقين وغير قادرين على اتخاذ القرارات. يصبح "الدخول" و "الخروج" من التجارة كابوسًا. بالنسبة للمتداولين الناجحين ، تؤدي حالة الإثارة المتزايدة التي يسببها الخوف إلى التركيز الشديد والوعي قبل الدخول في التجارة. لكن بالنسبة لأولئك الذين أصبحوا أسيرًا ، فإن اندفاع الأدرينالين يؤدي إلى مشاعر الذعر والخوف التي تغيم على العقل وتضعف الحكم.
لكي تصبح متداولًا ناجحًا ، من الضروري جعل الخوف حليفًا لنا ، وتسخيره والتدفق معه من أجل جني الفوائد التي يجب أن تقدمها آلية البقاء هذه. يحتاج المتداولون إلى فهم كيف يمكن أن تؤثر جوانب الخوف المختلفة على سلوك التداول بطريقة سلبية أو إيجابية. الخوف أمر لا مفر منه ويتم معالجته جزئيًا على مستوى اللاوعي ، ولكن عندما يتم فهمه تمامًا ، يمكن أن يساعدك على تحسين أداء التداول الخاص بك.
يمكن تقسيم الخوف إلى ثلاث فئات:
1. الخوف من الخسارة
2. الخوف من فقدان الصفقات الجيدة
3. الخوف من الخطأ
الخوف من الخسارة
التداول مثل أي عمل آخر حيث أن الخسائر جزء من اللعبة. لكن الخسارة مرارًا وتكرارًا يمكن أن تؤدي إلى تندب نفسي يمكن أن يشل ويملأ المتداول بالفزع عند الاقتراب من طاولة التداول. كما يوضح مارك دوجلاس في كتابه الكلاسيكي The Disciplined Trader ، فإن الخوف من الخسارة يؤدي في الواقع إلى الخسارة. يتم وضع نقاط الوقف ضيقة للغاية ، بدلاً من إعطاء مجال لحركة السعر للتنفس. غالبًا ما تتراجع التداولات بعد الدخول مما يتسبب في ذعر المتداول الخائف والخروج بخسارة صغيرة لمنع خسارة أكبر. ستؤدي سلسلة من الصفقات الخاسرة الصغيرة في النهاية إلى إفراغ الحساب .
يجب أن يكون التركيز على تجنب الخسائر الكبيرة وليس الخسائر الصغيرة. إذا لم تتمكن من التعامل عاطفياً مع خسارة صغيرة ، فستفقد حركات كبيرة محتملة لأن كل صفقة تدخلها تنطوي على خطر الانقلاب ضدك. من الضروري معرفة مقدار استعدادك لخسارته في أي صفقة. يأمل إجراء كارثي آخر في أن تتراجع التجارة الخاسرة للخروج عند نقطة التعادل. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يؤدي هذا إلى خسائر أكبر.
عندما يمنع الخوف من الخسارة تنفيذ الصفقات ، قد يكون تركيز المتداول بشكل كبير على النتائج بدلاً من اتباع خطة تداول الفوركس . هذا يسبب شكًا حول موثوقية خطة التداول التي تعترض طريق الضغط على الزناد. وبالتالي ، تتطور حلقة مفرغة من الشك الذاتي.
لمحاربة الخوف من الخسارة ، يتيح لك التداول التجريبي أو التداول بمبالغ صغيرة التركيز على تنفيذ نظام التداول الخاص بك بدلاً من الربح والخسارة. أنصح هذا الأخير ، لأنه إذا كنت تتداول بمبالغ صغيرة من المال الحقيقي ، فسوف تختبر عواطف السوق ولكن بمستوى أقل ، ويمكنك أن تعتاد عليها بالتدريج. الأموال التي تضعها هي أموال يمكنك تحمل خسارتها ، ويمكن اعتبارها تكلفة التعليم ، مثل شهادة جامعية. التداول التجريبي الخالص لا يثير المشاعر حيث لا يوجد شيء على المحك.
عندما يمكنك أن تثق بنفسك لتنفيذ خطة التداول الخاصة بك دون استثناء وعندما يمكنك الدخول والخروج من السوق بحزم ودون تردد ، يمكنك عندئذ التفكير في بدء التداول .
الخوف من فقدان الصفقات الجيدة
تاجر عصبيقد يكون الخوف من فقدان التداولات "الجيدة" أمرًا خطيرًا لأنه غالبًا ما يتسبب في انضمام المتداول إلى السوق بأي سعر. يبطل الحماس والنشوة خطة التداول مع القليل من التفكير في مخاطر الجانب السلبي المحتملة. هذا الخوف من فقدان فرص التداول هو شيء يجب عليك التخلص منه إذا كنت تريد أن تصبح متداولًا ناجحًا ، لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فسوف يتسبب ذلك في المبالغة في التداول.
كما أناقش في موضوعي حول التداول منخفض التردد مقابل التداول عالي التردد ، فإن تكرار الصفقات ليس هو ما يجب أن تهتم به ، ما يجب أن تهتم به هو جودة الصفقات التي تقوم بها. ما يجب أن تخاف منه هو التداول أكثر من اللازم ، وليس التداول القليل جدًا! على مدار أكثر من 10 سنوات من التداول ومساعدة المتداولين الآخرين ، فإن المشكلة الأولى التي أرى أن التجار الهواة والمكافحين يصنعونها هو أنهم ببساطة يتداولون بطريقة أكثر من اللازم. السوق لا يذهب إلى أي مكان ، سيكون هناك دائمًا يوم آخر للتداول ، لذلك لا تقلق بشأن فقدان إعداد تداول أو اثنين. من الأفضل توخي الحذر وتفويت الصفقات بدلاً من أن تحاول بشكل محموم فرض الصفقات عندما لا يكون هناك حقًا أي شيء يستحق التداول.
الخوف من الخطأ
التركيز على أن تكون على حق بدلاً من كسب المال يأتي من غرور المتداولين. إن الأنا التي تعادل صافي ثروة المتداول مع قيمته الذاتية هي التي تؤدي إلى جني الأرباح بسرعة كبيرة أو الخروج عند نقطة التعادل.
يثير التداول العديد من القضايا المتعلقة بعلاقة الفرد بالمال. الصراع الداخلي مع كسب المال أو الحاجة إلى الكمال يمكن أن يجعل من الصعب الخروج من صفقة خاسرة لأنه يضر بصورتك الذاتية عن الكمال. أو ربما كبرت وأنت تشعر بالذنب بشأن امتلاك المال ، لذلك تجد لا شعوريًا طريقة لإعادتها إلى السوق. لتجنب تخريب الذات ، يجب على الأنا أن تتوقف عن حماية هذه النسخ من الذات.
التداول هو لعبة احتمالية وستكون هناك دائمًا خسائر. كونك منشد الكمال هو مجرد إعداد نفسك للفشل. إذا لم تستطع تحمل الخسارة عندما تكون صغيرة لأنك يجب أن تكون مثاليًا ، فغالبًا ما تنمو هذه الخسارة وتنمو لتصبح خسارة أكبر بكثير.
ارتكاب الأخطاء له تأثيرات مختلفة على الأفراد. ربما تسببت الدرجات السيئة في رفض الوالدين وشعرت أنك صغير وبلا قيمة. نحن معرضون جدًا لردود الفعل من الآخرين. عندما نكون أطفالًا ، يمكن أن يكون للتعليقات عواقب طويلة الأمد وغير متوقعة. كثير منا لا يتعافى تمامًا من الآثار العاطفية للعقاب لارتكاب الأخطاء. تصبح المسارات العصبية متأصلة في الدماغ والتي تربط العواطف بخبرات التعلم. عندما تكون هذه المشاعر سلبية ، فإنها تتعارض مع قدرتنا على التعلم بطريقة صحية وبناءة.
فهم مخاوفك في السوق والتحكم فيها
حرر نفسك من الخوفيجب أن تأخذ خطة التداول الخاصة بك في الحسبان المشاعر التي من المحتمل أن تواجهها ، خاصة تلك المتعلقة بالخوف. بصفتك متداولًا ، يجب أن تنتقل من العقلية المخيفة والمتخوفة إلى عقلية الثقة ، والتي تمكنك من التعلم من أخطائك. عليك أن تؤمن بقدرتك على جني أموال أكثر من خسائرك. هذا يجعل من السهل الاستمرار في وضع التداولات بعد سلسلة من المراكز الخاسرة.
يدور تداول الفوركس الناجح حول التغلب على المخاوف الرئيسية التي تواجهها أثناء تداولك في السوق ، واكتساب الثقة في طريقة التداول الخاصة بك والمزيد من الثقة في نفسك. إذا كان من الممكن فهم مظاهر الخوف المختلفة ، فإن المتداول مجهز جيدًا لتحويل الخوف من القوة المدمرة إلى أحد أهم أصولنا عند العمل في السوق.
مع تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح جميعا
رفاقي الأعزاء في هذا المنتدى الرائع ..اصدقائي يعرِّف قاموس أكسفورد الخوف بأنه "عاطفة غير سارة ناتجة عن توقع الخطر الذي يؤدي إلى الشعور بالرهبة والقلق والخوف". يتعلق الخوف بتوقع حدوث شيء ضار ويشكل آلية فسيولوجية ومعرفية حاسمة تعمل للمساعدة في بقائنا من خلال جعلنا إما نتوقع وتجنب المواقف الخطرة المحتملة ، أو ، إذا اخترنا ذلك ، أن نواجهها ونواجهها مع تصعيد. حالة اليقظة والتركيز. من منظور تطوري ، يؤدي الخوف إلى الاستجابة الغريزية "للقتال أو الهروب". يغرق الأدرينالين النظام ونحن مستعدون للمعركة أو للفرار. هكذا،
الخوف ليس دائما صديقنا. بينما يتحكم متداولو الفوركس الناجحون في مخاوفهم ، يمكن أن يتحكم الآخرون في مخاوفهم ، وفي النهاية يصبحون قلقين وقلقين وغير قادرين على اتخاذ القرارات. يصبح "الدخول" و "الخروج" من التجارة كابوسًا. بالنسبة للمتداولين الناجحين ، تؤدي حالة الإثارة المتزايدة التي يسببها الخوف إلى التركيز الشديد والوعي قبل الدخول في التجارة. لكن بالنسبة لأولئك الذين أصبحوا أسيرًا ، فإن اندفاع الأدرينالين يؤدي إلى مشاعر الذعر والخوف التي تغيم على العقل وتضعف الحكم.
لكي تصبح متداولًا ناجحًا ، من الضروري جعل الخوف حليفًا لنا ، وتسخيره والتدفق معه من أجل جني الفوائد التي يجب أن تقدمها آلية البقاء هذه. يحتاج المتداولون إلى فهم كيف يمكن أن تؤثر جوانب الخوف المختلفة على سلوك التداول بطريقة سلبية أو إيجابية. الخوف أمر لا مفر منه ويتم معالجته جزئيًا على مستوى اللاوعي ، ولكن عندما يتم فهمه تمامًا ، يمكن أن يساعدك على تحسين أداء التداول الخاص بك.
يمكن تقسيم الخوف إلى ثلاث فئات:
1. الخوف من الخسارة
2. الخوف من فقدان الصفقات الجيدة
3. الخوف من الخطأ
الخوف من الخسارة
التداول مثل أي عمل آخر حيث أن الخسائر جزء من اللعبة. لكن الخسارة مرارًا وتكرارًا يمكن أن تؤدي إلى تندب نفسي يمكن أن يشل ويملأ المتداول بالفزع عند الاقتراب من طاولة التداول. كما يوضح مارك دوجلاس في كتابه الكلاسيكي The Disciplined Trader ، فإن الخوف من الخسارة يؤدي في الواقع إلى الخسارة. يتم وضع نقاط الوقف ضيقة للغاية ، بدلاً من إعطاء مجال لحركة السعر للتنفس. غالبًا ما تتراجع التداولات بعد الدخول مما يتسبب في ذعر المتداول الخائف والخروج بخسارة صغيرة لمنع خسارة أكبر. ستؤدي سلسلة من الصفقات الخاسرة الصغيرة في النهاية إلى إفراغ الحساب .
يجب أن يكون التركيز على تجنب الخسائر الكبيرة وليس الخسائر الصغيرة. إذا لم تتمكن من التعامل عاطفياً مع خسارة صغيرة ، فستفقد حركات كبيرة محتملة لأن كل صفقة تدخلها تنطوي على خطر الانقلاب ضدك. من الضروري معرفة مقدار استعدادك لخسارته في أي صفقة. يأمل إجراء كارثي آخر في أن تتراجع التجارة الخاسرة للخروج عند نقطة التعادل. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يؤدي هذا إلى خسائر أكبر.
عندما يمنع الخوف من الخسارة تنفيذ الصفقات ، قد يكون تركيز المتداول بشكل كبير على النتائج بدلاً من اتباع خطة تداول الفوركس . هذا يسبب شكًا حول موثوقية خطة التداول التي تعترض طريق الضغط على الزناد. وبالتالي ، تتطور حلقة مفرغة من الشك الذاتي.
لمحاربة الخوف من الخسارة ، يتيح لك التداول التجريبي أو التداول بمبالغ صغيرة التركيز على تنفيذ نظام التداول الخاص بك بدلاً من الربح والخسارة. أنصح هذا الأخير ، لأنه إذا كنت تتداول بمبالغ صغيرة من المال الحقيقي ، فسوف تختبر عواطف السوق ولكن بمستوى أقل ، ويمكنك أن تعتاد عليها بالتدريج. الأموال التي تضعها هي أموال يمكنك تحمل خسارتها ، ويمكن اعتبارها تكلفة التعليم ، مثل شهادة جامعية. التداول التجريبي الخالص لا يثير المشاعر حيث لا يوجد شيء على المحك.
عندما يمكنك أن تثق بنفسك لتنفيذ خطة التداول الخاصة بك دون استثناء وعندما يمكنك الدخول والخروج من السوق بحزم ودون تردد ، يمكنك عندئذ التفكير في بدء التداول .
الخوف من فقدان الصفقات الجيدة
تاجر عصبيقد يكون الخوف من فقدان التداولات "الجيدة" أمرًا خطيرًا لأنه غالبًا ما يتسبب في انضمام المتداول إلى السوق بأي سعر. يبطل الحماس والنشوة خطة التداول مع القليل من التفكير في مخاطر الجانب السلبي المحتملة. هذا الخوف من فقدان فرص التداول هو شيء يجب عليك التخلص منه إذا كنت تريد أن تصبح متداولًا ناجحًا ، لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فسوف يتسبب ذلك في المبالغة في التداول.
كما أناقش في موضوعي حول التداول منخفض التردد مقابل التداول عالي التردد ، فإن تكرار الصفقات ليس هو ما يجب أن تهتم به ، ما يجب أن تهتم به هو جودة الصفقات التي تقوم بها. ما يجب أن تخاف منه هو التداول أكثر من اللازم ، وليس التداول القليل جدًا! على مدار أكثر من 10 سنوات من التداول ومساعدة المتداولين الآخرين ، فإن المشكلة الأولى التي أرى أن التجار الهواة والمكافحين يصنعونها هو أنهم ببساطة يتداولون بطريقة أكثر من اللازم. السوق لا يذهب إلى أي مكان ، سيكون هناك دائمًا يوم آخر للتداول ، لذلك لا تقلق بشأن فقدان إعداد تداول أو اثنين. من الأفضل توخي الحذر وتفويت الصفقات بدلاً من أن تحاول بشكل محموم فرض الصفقات عندما لا يكون هناك حقًا أي شيء يستحق التداول.
الخوف من الخطأ
التركيز على أن تكون على حق بدلاً من كسب المال يأتي من غرور المتداولين. إن الأنا التي تعادل صافي ثروة المتداول مع قيمته الذاتية هي التي تؤدي إلى جني الأرباح بسرعة كبيرة أو الخروج عند نقطة التعادل.
يثير التداول العديد من القضايا المتعلقة بعلاقة الفرد بالمال. الصراع الداخلي مع كسب المال أو الحاجة إلى الكمال يمكن أن يجعل من الصعب الخروج من صفقة خاسرة لأنه يضر بصورتك الذاتية عن الكمال. أو ربما كبرت وأنت تشعر بالذنب بشأن امتلاك المال ، لذلك تجد لا شعوريًا طريقة لإعادتها إلى السوق. لتجنب تخريب الذات ، يجب على الأنا أن تتوقف عن حماية هذه النسخ من الذات.
التداول هو لعبة احتمالية وستكون هناك دائمًا خسائر. كونك منشد الكمال هو مجرد إعداد نفسك للفشل. إذا لم تستطع تحمل الخسارة عندما تكون صغيرة لأنك يجب أن تكون مثاليًا ، فغالبًا ما تنمو هذه الخسارة وتنمو لتصبح خسارة أكبر بكثير.
ارتكاب الأخطاء له تأثيرات مختلفة على الأفراد. ربما تسببت الدرجات السيئة في رفض الوالدين وشعرت أنك صغير وبلا قيمة. نحن معرضون جدًا لردود الفعل من الآخرين. عندما نكون أطفالًا ، يمكن أن يكون للتعليقات عواقب طويلة الأمد وغير متوقعة. كثير منا لا يتعافى تمامًا من الآثار العاطفية للعقاب لارتكاب الأخطاء. تصبح المسارات العصبية متأصلة في الدماغ والتي تربط العواطف بخبرات التعلم. عندما تكون هذه المشاعر سلبية ، فإنها تتعارض مع قدرتنا على التعلم بطريقة صحية وبناءة.
فهم مخاوفك في السوق والتحكم فيها
حرر نفسك من الخوفيجب أن تأخذ خطة التداول الخاصة بك في الحسبان المشاعر التي من المحتمل أن تواجهها ، خاصة تلك المتعلقة بالخوف. بصفتك متداولًا ، يجب أن تنتقل من العقلية المخيفة والمتخوفة إلى عقلية الثقة ، والتي تمكنك من التعلم من أخطائك. عليك أن تؤمن بقدرتك على جني أموال أكثر من خسائرك. هذا يجعل من السهل الاستمرار في وضع التداولات بعد سلسلة من المراكز الخاسرة.
يدور تداول الفوركس الناجح حول التغلب على المخاوف الرئيسية التي تواجهها أثناء تداولك في السوق ، واكتساب الثقة في طريقة التداول الخاصة بك والمزيد من الثقة في نفسك. إذا كان من الممكن فهم مظاهر الخوف المختلفة ، فإن المتداول مجهز جيدًا لتحويل الخوف من القوة المدمرة إلى أحد أهم أصولنا عند العمل في السوق.
مع تمنياتي لكم بالتوفيق والنجاح جميعا