القلق والتوتر وتاثيره على المتاجر

[Handes222]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اي شخص يعمل عمل غير وظيفي اي بدخل ثابت ويحتمل المكسب والخسارة لابد
وان يتعرض للتوتر والقلق لانه معرض ان يخسر جزء من امواله او كلها وهذا هو عمله الذي يعيش منه
فالامر مقلق بالفعل وليس لناس معيين هو التوتر تختلف درجته من شخص لاخر والاصح ان يكون التوتر
بدرجة اقل حتى لا يضر بعملك واتخاذ قراراتك لكن الجميع في الفوركس يمر بالقلق والتوتر خاصتا من
لا يلتزمون بادارة رأس المال ولا يستخدمون الاستوب لوز هؤلاء يدمرون نفسيتهم بسبب كمية التوتر التي
يضعون انفسهم بها لانهم معرضون لخسارة كل اموالهم في لحظات

[CounselorMahmoud]

للتداول في سوق الفوركس ليس عليك أن تكون عبقرى فى الرياضيات أو خبير اقتصادى لكى تنجح في التداول بسوق العملات، بدلًا من ذلك يجب أن تتمتع بشخصية ذات رؤية واضحة وثاقبة وأهداف محددة بعناية بالأضافة لدراسة السوق. قد يكون التحليل الفني أحد عوامل النجاح ولكن تبقى شخصية المتداول هي الأهم على الإطلاق. فيما يلي أهم نصائح التي يوصي بها للمتداولين

١. حدد قدراتك الشخصية

لكي تحقق النجاح في عالم التداول يجب أن تحدد قدراتك أول:

– الخطوة الأولى: هل لديك القدرة على تحمل المخاطر؟ يجب عدم المبالغة سواء بالزيادة أو النقصان في تحديد مستوى تحمل المخاطر.
– الخطوة الثانية: هل تستطيع التحكم في عواطفك؟ السوق قد ينعكس عليك ويجب أن تكون شخص صبور وطويل البال.

٢. حدد أهدافك وضع خطتك

بمجرد أن تحدد ما تريده من التداول يجب عليك تحديد الإطار الزمني وخطة العمل التي تستعين بها في مجال التداول بشكل منتظم.

يجب أن تجد إجابات للأسئلة التالية: ما هو الفشل وما هو النجاح؟ وما هو الإطار الزمني للمحاولة والخطأ التي تعد عملية لابد منها في التعلم؟ وكم المدة التي تخصصها للتداول؟ وهل تسعى للاستقلال المادي أم تبحث فقط عن دخل إضافي؟

هذه الأسئلة وغيرها يجب الإجابة عليها قبل أن تكون رؤية واضحة بشأن رحلة التداول التي تحتاج إلى المثابرة، فتكوين أهداف واضحة سيجعل من السهل عليك إغلاق التداول تماماً في حال لم يؤدى تحليل المخاطر و/أو العائدات إلى نتائج مربحة.

٣. ابدأ برأس مال صغير، ووسع محفظتك الاستثمارية من خلال أرباحك وليس من رأس مالك الأساسى

واحدة من أفضل النصائح للتداول فى العملات الأجنبية هو البدء بأموال صغيرة واستخدام رافعة مالية منخفضة لأنها سوف تزيد من أرباحك وتحد من خسائرك، فمن غير المنطقي أن تعتقد أن الحسابات المالية الكبيرة هى التى تحقق أرباح كبيرة، فإذا كنت ترغب فى زيادة حجم محفظتك الاستثمارية فعليك باستخدام خيارات التداول الخاصة بك وإن لم يتحقق ذلك فليس هناك داعى فى الاستمرار لضخ مزيد من الأموال لحسابك لأن هذا سيزيد من خسائرك بشكل متسارع مثل توالي سقوط أحجار الدومينو.

٤. التركيز على التداول بزوج عملات واحد

من الأفضل أن نركز فى نشاط التداول الخاص بنا على زوج واحد من العملات المعروفة التى نفهمها جيدًا وعلى دراية بالعوامل التى تؤثر عليها، سيكون من الجيد أن تبدأ التداول باختيار زوج العملات الأكثر سيولة والأوسع نطاقًا حيث تكون بداية صحيحة وجيدة لكل من المتداولين المبتدئين والمحترفين أيضًا.

٥. افعل ما تعرفه وتفهمه

فى الواقع إنه مبدأ بسيط أن تفعل ما تفهمه وتعرفه، عدم الإلتزام بهذا المبدأ كان السبب الرئيسى فى خسائر عديدة للكثير من المتداولين، بشكل عام إذا كنت غير متأكد مما عليك فعله أو أنك غير مستعد للدفاع بقوة عما تعتقده ضد نقد المحللين المحترفين والموثوق فيهم فعليك ألا تتداول، لا تتداول على أساس الأقاويل أو الشائعات إلا إذا كنت واثقًا تمامًا وعلى دراية كاملة بالعواقب الإيجابية والنتائج السلبية التى قد تنتج عن فتح صفقات جديدة.

٨. لا تتمادى فى صفقة خاسرة

من الأمور الشائعة بين المتداولين هو الجهل بالمبادئ وعدم الاهتمام بتوظيفها واستخدامها فى الوقت الصحيح الأمر الذي طالما كان السبب فى حدوث خسائر للعديد من المتداولين، فلا أحد يعلم إلى أين تتجه أزواج العملات خلال الساعات القليلة القادمة أو الأيام أو حتى الأسابيع المقبلة، هناك الكثير من التوقعات المبنية على أساس تعليمى لكن لا توجد معلومة عن اتجاه السعر خلال فترة قليلة مقبلة، وبالتالى فإنه من المؤكد أنك تستطيع تقييم صفقاتك حالًا لكنك لا تستطيع أن تعرف الكثير عن المستقبل، وبناءً على ذلك لا يمكنك أن تتمادى فى صفقة خاسرة إلا إذا كنت تحب المخاطرة، فمن الممكن أن تعبر الصفقة منطقة الخطر مبدئياً إلا أن الاستمرار في تلك الصفقة الخاسرة أمر غير ممكن على الإطلاق.

٩. تحكم فى مشاعرك وانفعالاتك

الطمع والانفعال والنشوة والخوف أو الذعر كلها مشاعر لا يجب أن يكون لها مكان فى حسابات المتداول، ومع ذلك فإن المتداولين بشر لديهم تلك المشاعر لذلك يجب علينا أن نجد طريقة مناسبة للتأقلم معها وفى نفس الوقت السيطرة والتحكم فيها والتقليل من تأثيرها على حياتنا، لهذا السبب دائمًا ما ننصح المتداول أن يبدأ تداولاته برأس مال صغير لتقليص حجم المخاطر التى من الممكن أن تتعرض لها، وبالتالى عندما نكون هادئين نستطيع أن نحقق أهدافنا على المدى الطويل، إن التحكم فى العواطف هو من احدى خيارات التداول المتاحة لدينا، وبالتالى فإن اتباع الأسلوب المنطقى بعيدًا عن العواطف هى من أفضل النصائح لتداول العملات الأجنبية وللنجاح فى هذا العالم.

١٠. ادرس دائما أسباب نجاحك وإخفاقك

إن الخطوة الأولى التى يجب أن تتخذها هى مراقبة تحركات أول دولار تضعه فى صفقة تداول وحساب أول أخطائك.
إن المتداول الناجح هو الذى يدون جميع ملاحظاته فى التداول ويحتفظ بها ويدقق على أخطائه ونجاحاته لمعرفة ما أنجزه وما لا لم يتم فعله، هذه هى واحدة من أهم نصائح تداول العملات الأجنبية التى ستحصل عليها من ناصح جيد.

١١. لا تثق فى اكسبرتات فوركس والإعلانات المخادعة

من المثير للدهشة أن نجد أن كثير من الأدوات والمنتجات المالية المتواجدة غير المجربة تحظى بشعبية واستحسان كبير هذه الأيام، والتي عظمت أرباح بائعيها فى حين منحت مشتريها المتحمسين لها مكاسب قليلة، إن الدفاع المنطقى ضد استخدام مثل هذه الأدوات السحرية هى فى الحقيقة سهلة، حيث أن مخترع هذه الأدوات من العباقرة حيث أنتجوا أدوات ذكية جدًا، وبالتالى سمحت لهم أن يصبحوا من الأثرياء من خلال الاستفادة باختراعتهم.

١٢. لا تحارب السوق

بشكل عام لا ننصح المبتدئين بالتداول عكس الاتجاه أو اختيار قمم وقيعان ضد القوى الرئيسية للأسواق، تداول فى اتجاه السوق لكى تخفف من التوتر على عقلك، إن محاربة الاتجاهات والسير فى عكسها والضغط والخوف المستمر سوف تحطم حياتك المهنية.

يجب أن تعترف بأخطائك وتحاول أن تستوعبها خاصة إذا لم تستطيع استبعادها، وقبل كل هذا لابد عليك أن تقاوم الوهم أنك تمتلك نواة الكمياء فى التداول، إذا كنت تعيش بهذا الأسلوب بالتأكيد ستدمر حياتك المهنية بنهاية المطاف.

١٣. يجب أن تفهم أن الفوركس يعتمد على مبدأ الإحتمالات

الفوركس عبارة عن تحليل للمخاطر والاحتمالات، الفوركس لا يحمل أسلوب أو طريقة محددة تجنى الأرباح فى كل الأوقات، إن مفتاح النجاح هو الفهم الجيد لمبدأ أن الخسائر ليست ضارة عندما تكون الأرباح مضاعفة، هذا الموقف هو الوحيد الذى يمكن من خلاله أن ندير ونوزع خسائرنا وفقًا لفهمنا لنظرية الاحتمالات وإدارة المخاطر.

١٤. ادرس كيفية إدارة رأس المال

بمجرد أن تجنى الأرباح يجب عليك أن تحميها، إن إدارة رأس المال تعمل على تقليل الخسائر وتعظم الأرباح، لكى تتأكد من أنك لا تتداول بعيدًا عن الأرباح التى حققتها بصعوبة بمعنى “تقلص من حجم الخسائر وتعظم الأرباح” يجب عليك أن تركز جيدًا على إدارة رأس المال وتجعلها محور رئيسى فى مكتبة التداول الخاصة بك فى جميع الأوقات. للمزيد شاهد شرح كيفية إدارة رأس المال خلال تداول الفوركس

١٥. ادرس التحليل الأساسي قبل التحليل الفني

إن التحليل الخاطئ نادرًا ما يكون السبب فى خسارة وغلق حساب، كما أن الفشل فى بداية التداول لا يكون أبدًا السبب فيه نتائج لتطبيقات خاطئة أو فهم لمبادئ التحليل الفنى والأساسى، أما بالنسبة للقضايا الأخرى التى تتعلق بإدارة رأس المال والسيطرة على العواطف فهى تعتبر هامة بكثير عن التحليل للمبتدئين، ومع التغلب على تلك القضايا وتحقيق مكاسب مستمرة وثابتة، سيكون الجانب المكتسب هو التحليل الناجح للأسواق وسيكون قيمة لا تقدر بثمن، إن التحليل هام لكن بعد التوصل لاتجاه مناسب للتداول

[Midoo55]

القلق والتوتر من المشاعر السلبيه التي تؤثر على المتداول داخل الأسواق الماليه وتؤثر بشكل كبير جداً على قرارات المتداول ، ولذلك يجب على المتداول أن يتخلص من القلق بشكل كبير جداً وهناك أسباب كثيره جداً تؤدي الى القلق يجب أن يأخذ المتداول حذره الشديد من هذه العوامل ومن أهم هذه العوامل ، التداول بدون إستراتيجية فالمتداول حينما يعمل بشكل عشوائي داخل الأسواق الماليه يؤثر هذا بشكل سلبي على جميع قراراته التي يتخذها داخل الأسواق الماليه، و لذلك العمل بدون إستراتيجية قد يؤدي الى خسائر كبيره جداً في رأس مال المتداول ولذلك يجب على المتداول إمتلاك إستراتيجية قوية للعمل من خلالها داخل الأسواق الماليه

من المهم جداً أن يمر المتداول بمرحله إعداد نفسي قويه جداً حيث يساعد الإعداد النفسي المتداول على تقبل كافه الأحداث السيئه التي تؤدي الى خسائر كبيره جداً في رأس مال المتداول ، على سبيل المثال الخساره تعتبر أحد أكبر وأهم العوامل السلبيه التي تواجه المتداول داخل الأسواق الماليه ، وعدم قدره المتداول على التعامل معها بشكل صحيح يؤدي ذلك الى حدوث مشاعر سلبيه لدي المتداول تؤثر في قراراته بشكل كبير جداً

أيضاً من أهم الأسباب التي تؤدي إلى القلق الشديد داخل الأسواق الماليه ، المتابعه المستمره للأسواق حيث تؤدي هذه المتابعه المستمره الى شعور المتداول بالقلق الشديد جداً وقد يدفعه هذا القلق الى إتخاذ قرارات غير جيده ولذلك يجب على المتداول أن يبتعد تماماً عن الأسواق طالما أنه قام بتحليل الصفقه بشكل جيد وقام بالدخول من مناطق محدده وتم تحديد أمر وقف الخساره وتحديد الأهداف يجب على المتداول أن يبتعد تماماً عن الأسواق لكي لا يتسبب له في تأثير شديد جداً يؤدي الى اتخاذ قرارات سلبيه علي المتداول

ولذلك يلعب العامل النفسي أهمية كبيره جداً داخل مجال التداول حيث أن النجاح مرتبط بالحاله النفسيه المستقره فإذا كان المتداول لديه حاله نفسيه مستقره سوف يحصل على مزيد من النتائج الإيجابية

[Fahmy]

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته.
أهلاً ومرحباً بكل إخواني وأخواتي أعضاء منتدى فوركس العرب تحيه طيبه لشخصكم الكريم وبعد موضوعنا اليوم يتحدث عن القلق والتوتر وتأثيرة على المتاجر.

يعود القلق والتوتر له أثر كبير على المتاجر أو بمعنى أدق على متداول الفوركس و علينا أن نعلم أن القلق والتوتر هما صنف من أصناف المشاعر والعواطف أثناء التداول لذلك لابد على المتداول أن يتخلص من هذه الخاصية السلبيه التي تؤدي إلى مرجنة المتداول لحسابه.

وقد حذر الكثير من الخبراء والمحترفين والعاملين في مجال التداول التداول أثناء الغضب أو التأثر بالقلق والتوتر لأن المتداول حينها سوف يفقد السيطره على نفسه ومن ثم يستطيع أن يتكبد خسائر كبيره لا يمكنه تحملها لذلك ينبغي على المتداول الوقوف عن التداول نهائياً حاله أن ينتابه القلق والتوتر أثناء التداول.

و قد يتأثر المتداول من عمليه الخسارة التي وقع فيها ومن ثم يريد الإنتقام من السوق و يقوم بالدخول لصفقه ما بالوت كبير على أساس أنه يريد تعويض الخسائر التي تعرض إليها ولكنه لا يعلم أنه حينها يتداول تحت تأثير الغضب والقلق مما يجعله عرضه أكبر لخسارة كبيرة أكبر من التي تعرض إليها في وقت لاحق.

وقد يقوم المتداول بالتداول تحت تأثير الخوف من عمليه التداول وعدم الثقة بالنفس مما يجعله عرضه أيضاً لخسارة كبيرة لذلك يجب علي المتداول أن يتخلى عن عمليه التداول إذا كان هناك أى من العوامل النفسية والعصبية التي قد تؤثر عليه وتجعله لا يستطيع التداول بحرية وتجعله أسير لعملية التداول الخاطئة والتي توقعه في فخ الخسائر.

وعلى ذلك إذا كنت تريد النجاح في سوق التداول وعدم الوقوع في خسائر كبيرة يجب عليك التخلي عن عمليه التداول تحت تأثير العواطف والمشاعر وعدم التداول متأثراً بخسائر كبيرة قد تعرضت إليها فإذا فعلت ذلك فإنك سوف تجني الكثير من الأرباح وسوف يساعدك هذا على النجاح في سوق التداول.
مع تمنياتي القلبية للجميع بالنجاح والتوفيق الدائم.

[ahdepo]

اخي الكريم بالفعل ان التوتر والقلق في اسواق الفوركس موجود ولكن موجود بنسب مختلفه
بين المتداولين ولكنني اعتقد ان الشخص الطماع هو اكثر الاشخاص توتر وقلقا لانه لا يعمل
بادارة راس المال وسوف تجد اغلبهم مبتدئين لكن الشخص ذو الخبره الذي مر عليه سنوات في اسواق
الفوركس والذى يعمل بادارة راس مال فانه لن يكون قلق ولا متوتر الا في اوقات قليله

ولكي يتم التغلب على مشكله التوتر والقلق بالنسبه للاشخاص المبتدئين فانه يجب عليهم عند الدخول
في اي صفقه ان لا يتم الدخول بلوت عالي لان اللوت العالي وعدم اداره راس المال سوف يؤدي الى مزيد من القلق والتوتر بسبب الخوف من خساره الصفقه لانه خساره صفقة واحدة قد تؤدي الى مرجنه حساب التداول

خصوصا في حاله اذا كان اللوت عالى لكن مع اداره راس المال فان القلق والتوتر لن يكون موجود لانك سوف تخسر 5 بالمائة فقط من قيمه راس المال الاساسيه اذا كنت تدخل الصفقه ب 5 بالمائه من راس المال لذلك فانه لكي تتغلب على هذه المشكله يجب اداره راس المال وعدم الطمع


موضوع القلق والخوف دة طبيعى لجميع المتداوالين خصوصا المبتدائين لازم تخاف دى فلوس متعلقة فى الهوا ياحظك يطلع حلو وتحليلك مظبوط وتكسب وتفرح وتسحب ارباحك يا تحليلك خاطئ وخسرت جزء من راس مالك او كل ماتملك مارجن كول وهنا طبيعى بتزعل على وقتك ومجهودك اللى عملت فية الردود طول الشهر وراح هدر او حتى لو ايداع طول ما الصفقه شغالة بنكون متراقبين للشارت مع كل نقطة بتتحرك قلبنا بيدق وبيتنفض

انا كدا كنت الاول ممكن منمش لو فاتح صفقه حاليا لا مبتفرقش معايا كسبت خير خسرت بقول قدر الله وماشاء فعل بعرف اسباب اخطائى وبتعلم منها وبحاوال ااقللها
مدام عاملين اللى علينا صح بنشتغل باستراتيجية قوية محللين دخلين على اسس وباشارة دخول وخروج ملتزمين بهدف ولوت مناسب واستوب متقلقش نفسك سيب الشارت ساعه او2وابعد وارجع تابع وارضى بربحك او خسارتك واتعلم منها.تقبلوا وافر تحياتي وبالتوفيق للجميع

[Marocainetrader]

يعتبر كل من القلق و التوتر امور طبيعية اتناء التداول ، لان كل صفقة نفتحها فانه تكون هناك احتمالية خسارتها ، و بالتالي فانه امر عادي ان يشعر الانسان بالقلق و الخوف من فقدان المال لانه و في الاخير فلا احد يحب ذلك،الا انه كلما قل اللوت الذي نتداول به قل التوتر و ذلك نضرا لاننا ندرك اننا لن نخسر الكتير حتى و ان انعكس علينا السعر، و لهذا فانه لا يجب المخاطرة كتيرا لكي لا نظع انفسنا تحت الظغط

[AdamCole]

ان التداول مثله مثل اى عمل يحتاج الى التركيز فى الوقت المخصص له لان التركيز يجعل المتداول
قادر على اتخاذ القرار الصحيح سواء بالدخول فى الصفقة او حسن ادارتها لذلك يجب على المتداول
ان يكون مستعدا للتداول و التحليل الفنى و الاساسى خلال الوقت الذى خصصه لنفسة و كذلك ان يستخدم
ادارة راس المال فى كل الصفقات التى يدخل فيها فهى تساعدة على التداول بهدوء و الابتعاد عن التوتر

[alym]

إن أحد أهم العوامل التي تساهم بشكل كبير في نجاح متداول الفوركس هو الثقة ولا يستطيع المتداول بناء ثقة جيدة بنفسه دون أن يكون لديه معرفة وخبرة مناسبة في الفوركس. إنه ما نعرفه ونختبره أننا نبني ثقة قوية عليه ولكن بمجرد أن نعرف شيئًا يمكننا بسهولة أن نخاف من اتخاذ قرارات خاطئة. لا يولد أي متداول بثقة في الفوركس ، ولكنه يرجع إلى امتلاك معرفة وخبرة جيدة في الفوركس. لا يمكننا أن نكون متداولين سيئين ونزعم أننا نتمتع بالثقة عندما نفتقر إلى المعرفة والخبرة في مجال الفوركس ، لأنه إذا ادعى المتداول أنه يتمتع بالثقة ويفتقر إلى المعرفة والخبرة في الفوركس ، فهذه النقطة تسأل من أين تأتي الثقة وما الذي يدعمها التاجر لبناء الثقة في تجارته. الثقة جزء من الخبرة والمعرفة.
المعرفة تساوي الثقة

[Mr_Radwan]

اخي الفاضل بعد أن نضع تداولاتنا في السوق يجب أن نتجنب مراقبة الرسم البياني لفترة طويلة ولكن يجب أن نترك هذه التداولات مفتوحة في السوق حتى تصل إلى هدف جني الأرباح أو هدف وقف الخسارة لأن هذا يساعدنا على التحكم في عواطفنا أثناء التداول ويساعد في تقليل مستوى القلق و التوتر أثناء التداول السيطرة على الجشع والخوف والمشاعر الأخرى أثناء التداول ويمكن تحقيق ذلك من خلال الالتزام بالخطوات المذكورة أعلاه لذلك إذا انضبطنا مع الخطوات الأربع المذكورة أعلاه أثناء التداول فسنكون قادرين على التداول دون ضغوط أو مع القليل من الضغط لأن التداول بمخاطر منخفضة يجعلنا عادة لا نخاف من الخسائر لأن هذه الخسائر ستكون كبيرة جدًا منخفضة وسنكون قادرين على تعويضها بسهولة بأي تداولات أخرى وهذا يساعدنا كثيرًا في تقليل مستوى القلق و التوتر أثناء التداول. بالتوفيق لك تقبل مروري

[Eman_Ahmed]

التوتر لسة اثار ايجابية انها بتخلي الفرد في حالة انتباه تام ودة من شانة ايضا ان يتسبب في اتاخذ القرارات السريعة وهنا بتكون المعضلة لكل تاجرالتفكير في اكبر سيناريو ننمت يحصل للمتاجر ان يمرجن الحساب لاكن الحالة النفسية للمتداول تظل غير مستقرة بالتالي الضرر النفسي لا يقل عن الضرر الفعلي للمتاجر في الواقع الفعلي للمرجنة لاكن عندي وجهة نظر مختلفة في تقليل التوتر وهيا اولا تحليل الحركة المتوقعة للسعر تحديد مناطق الدخول والاهداف ولاستوب انك تكون واثق في تحليلك تدخل الصفقة فعليا تبعد عن المنصة تمام طالم حالتك النفسية غير مستقرة للرياضة دور كبير في نشاط الجسم والفكر كذلك الخروج معي الاصدقاء يقلل من حد التوترات وبيرجع الحالة النفسية لوضع الاستقرار ساعات بيكون اعتزال التكنولجيا لبعض الوقتيمكن ان يساعد في الاستقرار النفسي