الفوركس يسبب لك القلق والتوتر ام ماذا

[forextoday99]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اي تاجر او بمعنى اخر اي شخص يعمل عمل غير وظيفي اي بدخل ثابت ويحتمل المكسب والخسارة لابد
وان يتعرض للتوتر والقلق لانه معرض ان يخسر جزء من امواله او كلها وهذا هو عمله الذي يعيش منه
فالامر مقلق بالفعل وليس لناس معيين هو التوتر تختلف درجته من شخص لاخر والاصح ان يكون التوتر
بدرجة اقل حتى لا يضر بعملك واتخاذ قراراتك لكن الجميع في الفوركس يمر بالقلق والتوتر خاصتا من
لا يلتزمون بادارة رأس المال ولا يستخدمون الاستوب لوز هؤلاء يدمرون نفسيتهم بسبب كمية التوتر التي
يضعون انفسهم بها لانهم معرضون لخسارة كل اموالهم في لحظات

[mostafaamr]

الفوركس يسبب لك القلق والتوتر ام ماذا؟
جزاء كبير من المخاطرة المتواجدة في السوق تندرج تحت العوامل النفسية التي تسيطر علي الانسان
داخل مجتمع التداول في قرراتة التي يتم التخاذها اثناء فترات التداول بشكل كبير اي متاجر او متداول في بداية تعاملة معي اسواق المال لايكون متزن نفسيا بدرجة كبيرة فيجد نفسة بين الحين والاخر يقوم بتنفيذ صفقات بناء علي رغباتة واحاسسية بدون النظر علي نتائج التحليلات وبالتالي يكون من الصعب ان يتحكم في نفسة معي بداية الامر لاكن من خلال الاستمراية في التداول
والنظر الي كل نتائج الصفقات التي لم نستطيع التحكم ف النفسنا بها نجد ان نسبة كبيرة منها كانت زو عائد سلبي وهنا نستطيع القول ان من خلال الممارسة المستمرة للتداول نستطيع التحكم في المشاعر مثل القلق والتوتر والطمع والخوف تدريجيا خلال فترات زمنية من التعامل المباشر معي الاسواق ويكون الامر طبيعي جدا كاي عمل يومي او روتين نقول بة خلال اليومي الطبيعي لاي انسان عن تجربة التوتر اكتر حاجة تقللها هي التفكير في الاحتمالات الواردة فكل ما تكون على علم باللي هيحصل كل ما التوتر بيقل ولو انت فكرت في احتمالات الحاجة اللي هتحصل وتكون مستعد لأي حاجة هتحصل وهتعرف هتتصرف ازاي التوتر بيقل لدرجة انه ممكن يختفي نهائيا طبعا التدريب والتداول بشكل مستمر بيقلل من الموضوع ولكن فيه بعض المتداولين بيكونوا على اعصابهم وغالبا دول بياخدوا وقت طويل على ما يتعودوا على السوق وعلشان كده بيكون متوترين وقت وفترة اطول والموضوع مش بيكون مستحب لان الصفقات بتطول وممكن تاخد كذا يوم ولو المتداول من النوع ده هيفضل الموضوع مضايقه طول الوقت لدرجة ناس كتير بتواجه مشاكل وقت النوم بسبب الخوف ده وعلشان كده لازم نتعامل مع الموضوع ده لو اصبح بشكل مرضي زي كده عشان وجوده مش مفيد للمتداول

[Dianamohamed]

يقبل المتداولين على المقامرة عالية المخاطر بعقلية تحقيق “نتائج بالحل السريع”، والتحلي بقوة الإرادة لتغيير هذا السلوك هو واحد من أكثر الأشياء فعالية التي يمكنك القيام بها لتحقيق نجاح واستمرارية أفضل على المدى الطويل.هل سبق لك يوما أن سمعت هذا الصوت الداخلي يقول لك، “هذه الصفقة ممتازة جدا أستطيع أن أجني ثروة من وراءها !” – لذا فإنك تزيد من حجم المخاطرة في الصفقة أو ربما تعتقد أنك أفضل محلل بالسوق في العالم لحظتها ويدفعك فكرك المغرور للمخاطرة بأكثر مما يجب – وتعتقد بشدة أن قرار تداولك لا يمكن أن يؤدي إلى نتائج سلبية.ومهما كان السبب فقد خرج قطار تداولك عن مساره، وأنت تحاول المضي قدما بدون دعم من نظام تداولك أو خطة إدارة المخاطر.هناك عددا مذهلا من المتداولين الذين لا يعرفون حقا كيفية حساب المخاطر قبل أجراء الصفقة، وهؤلاء هم الذين “يخمنون حجم اللوت”.انها مسؤوليتكم بصفتكم متداولين أن تصبحوا مديرين خبراء بإدارة المخاطر، كما يجب أن تركزوا على ان تصبحوا محترفين في تقدير حجم (اللوت) وتكدوا من أجل أن تصبحوا الأفضل في إدارة المخاطر بأقصى ما لديكم من قوة.إذا وجدتم أنكم تعانون من التوتر والقلق عندما تفشل الصفقة وظهور الأعراض التالية عليكم مثل (اضطراب في معدتكم – تعرق – زيادة معدل ضربات القلب – ذعر الخ …) – إذن فهذه ربما الراية الحمراء الدالة على الخطر التي تخبركم بأنه يجب عليكم تقليل حجم المخاطرة.اسألوا أنفسكم “ما هو مبلغ المال” الذي تسمح به خطة إدارتي للمخاطر، والتي لا تزيد من انخفاض رصيد تداولي إذا خسرت الصفقة. لابد أن تكون صادقا مع نفسك، لأنك في موضع المسئولية وكل المسؤولية والمساءلة ستعود عليك وحدك.وكما ذكرت من قبل – فإن التداول بسوق العملات الأجنبية ليس فقط مسالة جمع أكبر قد ممكن من المال في أقصر فترة من الزمن، بل إنها رحلة تحسين سمات الشخصية. يمكن لبعض الناس تحمل قدر كبير من المخاطرة والبعض الأخر لا يمكنه ذلك، ولكنهم يتعلمون الكيفية بينما يكتسبون المزيد من الخبرة التداول.إذا شعرتم بنوبات ذعر بسبب التداول، فإنها علامة تحذير بأنكم تفعلون شيئا خاطئا، والطريقة الأولى للتعامل مع التوتر هي الاعتراف به وعزل السبب وعلاج هذه الحالة.

[frasfathy]

لابد أن يكون الإفراط في التداول واحدا من أكثر الأسباب شيوعا لعدم نجاح التداول في سوق الفوركس. ويقوم الإفراط في تعريض حساباتهم للمخاطر عن طريق الانشغال بالإثارة والفرحة في الأسواق وفتح عدة صفقات في وقت واحد.عادة ما يخرج الإفراط في التداول عن السيطرة بمنتهى السرعة – فيقول في نفسه “فتح مركز آخر لن يضر … هل يمكنه ذلك؟”قد يجد بعض المتداولين أنفسهم متورطين في كثير من المراكز لأنهم ربوا داخلهم الخوف من “فوات الصفقات المربحة” – إنها طريقة مضللة للتفكير.إذا كان هذا هو حالك – أكتب على قطعة من الورقة بخط يدك أن السوق مفتوح طول العمر، وأنه سوف يكون هناك دائما فرصة أخرى (وربما فرصة أفضل) أقرب مما تظن. قم بتعليق الورقة في مكان ما قرب مكتب تداولك وانظر إليها في كل مرة تشعر فيها بأنك مضطر إلى اختيار الصفقة التي أمامك لأنك تظن أنها لن تتكرر مرة أخرى.أن المتداولين الذين يقومون بالإفراط في التداول يفقدون السيطرة بسرعة كبيرة، وهذا يحدث عموما بسبب إغراء الأطر الزمنية (التايم فريم) الأقصر وأنظمة التداول البالغة السرعة التي غالبا ما تؤدي إلى اختيار الكثير من الإشارات ذات الجودة المنخفضة، مما يتسبب في تكدس الخسائر التي لا يمكن تحملها. حاولوا الالتزام بقاعدة “صفقة واحدة في كل مرة” للتخلص من الطبيعة المؤذية للإفراط في التداول.إن رؤية مناظر مختلفة هو أمر مفيد في كثير من الأحيان للتخلص من التوتر الناتج عن التداول، سواء بالخروج لممارسة رياضة العدو أو قراءة كتاب، حيث أن التركيز على شيء أخر لبعض الوقت قد يكون مفيدا لاستعادة الحالة المزاجية السليمة مرة أخرى، وحاول البحث عن نشاط يجعلك تشعر بالراحة وأنك في مزاج إيجابي مثل مشاهدة فيلم جيد أو الخروج مع الأصدقاء، أي حاول أن تحيط نفسك دائما بأشخاص إيجابيين.ولا تحاول التدخل في كافة تفاصيل صفقاتك مهما حدث.إذا جلست أمام الرسوم البيانية، فسوف تشعر بأنك مجبر على “القيام بشيء ما” لذا أعتقد أن استخدام أسلوب “اضبط واترك واجني” قد يكون مفيدا لك، فقم بتحليل الفرص، واختيار إحداها، وحدد نقطة الدخول والخروج ووقف الخسارة، ثم ابتعد عن شاشة التداول واترك الباقي على السوق من دون تدخل منك.

[Prosecutor_Mahmoud]

غالباً ما تؤدي الرغبة في اقتناص كافة فرص السوق والاستفادة منها بشكل صحيح في خلق حالة من القلق والتوتر لدى المتداول. تؤثر تلك الحالة على قراراته الاستثمارية وربما تدفعه إلى إتخذا قرارات خاطئة حيث تجلعه عاجزاً عن التفكير بشكل سليم. وتعد تلك المرحلة شبه أساسية في رحلة المتداول، لكيف المتداول الناجح هو من يتعلم كيفية التغلب عليها والسيطرة على مشاعره أثناء التداول كي يتمكن من التفكير الذي يمكنه من إتخاذ القرارات الصحيحية. وللتخلص من تلك الحالة إليك بعض النصائح السريعة.

لا تفكر في وجود صفقة مثالية. فالبحث عن المثالية في الأسواق التي تعرف بأنها دائمة التغير سوف يؤدي لا محالة إلى التوتر والقلق الدائم حيث تعجز عن ملاحقة كافة تغيرات السوق. دائماً ما يشعر المتداول بأن اقتناص كل فرص الدخول الجيدة أو تحديد مكان الخروج ستكون أهدافاً سهلة التحقيق داخل السوق، ومن ثم فإن عدم تحقق مثل تلك الأهداف يدفع به إلى حالة من الإحباط والمشاعر السلبية. عوضاً عن ذلك، يمكنك التركيز على ألا تخسر صفقة حتى وإن لم تصل إلى الأسعار التي توقعتها وأعلم جيداً أن حركة السوق لن تتوافق طوال الوقت مع أهدافك. قم بالالتزام باستيراتيجية التداول الخاصة بك مع مراعاة التغيرات* في الحركة السعرية ومن هنا ستجد أن نجاحك في تفادي الخسارة سيكون ربحاً.

ركز دوماً على عملية التداول وليس الأرباح. هذا يعني أن نشاط التداول يجب أن يعكس أسلوب صحيح في التداول وهو أفضل من أرباح طائلة لا تعمد على استيراتيجية أو أسلوب واضح ومحدد. وبنهاية كل يوم تداول حاول أن تسأل نفسك هل التزمت بالقواعد التي حددتها لنفسك أم لا، ومع الوقت حاول الالتزام بها بشكل كامل. فإذا كنت تبحث عن المثالية، فالمثالية هنا أن تتمكن من ضبط نشاط التداول وتحجيم المخاطرة.

الابتعاد عن التداول بين الحين والآخر. يمكن أن ينتج التوتر من التداول المستمر دون توقف، وهنا سوف تحتاج إلى الابتعاد عن التداول وأخد قسط من الراحة بين الفترة والأخرى. تلك الفترة من شأنها أن تساعدك على تصفية ذهنك وترتيب أفكارك من جديد قبل دخول مرحلة جديدة من التداول. وحاول أيضاً أن يكون لك حياة خاصة بعيدة عن التداول، فاحرص على ألا صفقاتك هي الشاغل الأول في حياتك حتى لا تستحوذ على القدر الأكبر من اهتمامك وتقودك إلى مشاعر سلبي

[mess]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي الكريم الفوركس مثله ومثل اي مجال اخر من الممكن ان تخسر وايضا تربح ولكن للاسف الشديد هناك عدد كبير يعتقد انه سوف يستطيع تحقيق اربعه فقط ولكن الفوركس صعب جدا لان نسبه الخسائر في مجال الفريق زي هي تتعدى 90% ونسبه الارباح هي 10% فقط ولذلك يجب عليك ان تتعلم اولا قبل ان تبدا في عمليات التداول لان التداول في سوق الفرس يحتاج الى الصبر كما انه يحتاج الى التعلم ويحتاج ايضا الى اداره راس المال والالتزام والانضباط وبالتوفيق للجميع

[AhmedEm]

الفوركس احد مسببات القلق و التوتر ام ماذا ؟
بسم الله الرحمن الرحيم تحية عطرة لك اخى الكريم الفاضل و لجميع الاعضاء المشاركين فى المنتدى و بالنظر الى موضوعك الذى قمت بطرحه للتو بخصوص القلق فى الفوركس و المشاعر السلبية فان النفسية السيئة و التردد و الشعور الدائم بالتشتت هى احدى عواقب الادمان على تداول الفوركس و تمثل بعض آثاره الجانبية ايضا حيث ان تداول الفوركس ليس بالامر السهل بل يعتبر من اكثر الامور التى يمكن ان تسبب ضغط نفسى و قلق دائم لدى الانسان و تجعله فى حالة مزاجية سيئة على الدوام و ذلك عندما يتم التعامل معه على انه منجم للذهب و الدخول بلوت عالى لا يتناسب مع حجم الحساب مما يجعل الشخص فى حالة فزع دائم و ترقب من مرجنة الحساب و احيانا يضطر الى مراقبة شاشة الاسعار لساعات طويلة فى اليوم مما يزيد الامر سوءا عليه و يجعله يتخذ قرارات خاطئة ناتجة عن نفسيته السيئة و فى النهاية اتمنى لك مزيدا من التوفيق و الارباح الوفيرة لكافة المتداولين