PDA

View Full Version : السيطرة على الخوف فى العمل



Mohamedkammal666
10-14-2021, 15:21
السلام عليكم

في تداول العملات الأجنبية ، غالبًا ما نعذر معاملاتنا بسبب خوفنا الداخلي ، على الرغم من أن الخوف في الحياة له معنى إيجابي بالنسبة لنا. يعرف كل من شارك في معاملات الصرف الأجنبي أن الخوف ضار جدًا بالمعاملة نفسها. الخوف هو القوة الدافعة للتطور البشري ، فهو يساعدنا على اكتشاف التهديدات المحتملة في البيئة في الوقت المناسب ، وذلك لتجنب المخاطر الحقيقية. ومع ذلك ، عندما يأتي الخوف ، فإنه لا يميز بين الخطر الحقيقي والخطر الوهمي. عندما عض طفل من قبل كلب ، أصبح خائفًا من كل الكلاب بعد ذلك. لكن الحقيقة هي أنه لن يعضه كل كلب. إذا عض كل كلب الناس ، فإن خوف الطفل سيساعده. في هذا الوقت ، يواجه الطفل "التعزيز الجماعي" ، والتعلم السلوكي الذي يعززه خوفه مفيد. ومع ذلك ، إذا كان عدد قليل فقط من الكلاب يستطيع أن يعض الناس ، فإن خوف الطفل سيكون ضارًا له وبحيواناته الأليفة. في هذا الوقت ، يواجه الطفل "تعزيزًا عشوائيًا" ، وخوفه يعيق عملية التعلم السلوكي الفعال. إن عملية التداول هي على وجه التحديد "تعزيز عشوائي" ، فإذا كنت تهتم بمشاعرك ، فسوف تقع في استجابة سلوكية خاطئة ، وغالبًا ما يؤثر الشعور المباشر بالخسارة والربح على اكتسابك للسلوكيات المفيدة حقًا. يكمن جوهر المعاملات المالية في: ما يهم هو سلوكك وليس مشاعرك!
  إن الطبيعة المخيفة والسعيدة للبشر فعالة للغاية في مواجهة التعزيز المستمر ، ولكنها غالبًا ما تجلب الكوارث في مواجهة التعزيز العشوائي ، لذلك يتعين علينا إيجاد طرق لإدارة هذين السلوكين العاطفيين. ترسل العواطف إشارات إلينا ، تحفزنا على اتخاذ إجراءات لتجنب الخطر والسعي وراء السعادة. المشاعر متجذرة في اللاوعي ، العقل الباطن لا يقودنا مباشرة مثل الوعي ، نحن بحاجة إلى تقنيات خاصة لترويض مشاعر الخوف والجشع.
  يقول العديد من دفاتر تداول الأوراق المالية و "سادة" أن الخوف والجشع هما السببان الجذريان لفشل التجار. وهذا ليس صحيحًا. فالخوف والجشع يدفعان التجار إلى التصرف بشكل ينتهك أنظمة التحكم في المخاطر. وهذا هو السبب الجذري لفشل المتداولين .. إذا كان الخوف والجشع يمكن أن يشجع التجار على الامتثال لأنظمة التحكم في المخاطر ، فإن الخوف والجشع هما القوة الدافعة لنجاح المتداولين. إن الخوف والجشع محايدان في التداول ، ويعتمد المفتاح على كيفية استخدامك لهما ، فإذا لم يكن هناك خوف وجشع ، فلن تذهب إلى سوق الصرف الأجنبي للحصول على الذهب والاستمتاع بالحياة. اجعل خوفك وجشعك قابلين للتحكم والمرونة نسبيًا ، وكن قادرًا على التكيف مع قواعد التداول. هذا هو عالم التداول المتفوق. فكيف للقيام بذلك؟ الطريقة الأولى لترويض عواطف التداول هي الاعتماد على قوة الإرادة. هذه هي وظيفة الوعي ، التي تجبر عواطف المرء على الامتثال لقواعد التداول. هذه الطريقة مقاومة للغاية للاستخدام. يقوم العديد من المتداولين الكبار بهذا ، ولكن غالبًا ما يكون من الحتمي " تقصر "، مثل جيسي ليموفر وروبرت جان. الطريقة الثانية لترويض المشاعر التجارية هي الاعتماد على التمارين الجسدية المنتظمة ذات الكثافة المتوسطة والعالية. تستخدم هذه الطريقة التعب الجسدي لتقوية السيطرة العاطفية.لقد رأيت (وي تشيانغبين) حالتين على الأقل من هؤلاء الأساتذة الفائقين على المدى القصير (واحدة منها Yong Fei) ، لكن هذه الطريقة تشبه الطريقة الأولى. الطريقة الثالثة لترويض العواطف التجارية هي الاعتماد على تقنيات التحكم النفسي التي قدمناها في هذا الفصل. تجمع هذه الطريقة بين التحليل النفسي ، والاسترخاء التدريجي للعضلات ، والتأمل التجاوزي ، والتنويم المغناطيسي الذاتي ، وعلم التحكم الآلي النفسي ، والبرمجة اللغوية العصبية ، وعلاج موريتا ، والعلاج المعرفي وغيرها. أجزاء فعالة من علم النفس الحديث. أدناه ، سنشرح التطبيق العملي لهذه الطريقة التي لخصناها في معاملات الصرف الأجنبي.
  

Okoosha
10-30-2021, 01:04
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تحياتي لكل اعضاء منتدى فوركس العرب الكرام بالنسبه لموضوع اليوم نتحدث عن السيطره على الخوف في العمل تحياتي لك اخي الكريم على هذا الموضوع المهم لان الخوف من اسباب تردد الانسان في اتخاذ القرارات اثناء العمل

ولذلك فان الخوف يعتبر سبب من اسباب الخسائر في سوق الفوركس وضياع راس المال والخروج من السوق سريع وللسيطره على الخوف او التخلص منه سواء كان في الفوركس او في اي عمل اخر علينا اولا بالتعلم الجيد ومعرفه كل المعلومات التي توضح لنا الصوره الكامله عن سوق التداول قبل الدخول اليه


ومن هنا يبدا اي شخص يريد في تكوين الصوره الواضحه عن السوق وهناك مصادر كثيرا توضحلنا الصوره الكامله ومن اهم هذه المصادر وهي الكتب التعليميه التي توفر لنا المعلومات اللازمه عن سوق التداول لانها تشرح بشكل سهل وبسيط عن كل الاستراتيجيات الموجوده داخل السوق واختيار الاستراتيجيه المناسبه من بينها

كما يوجد ايضا الكورسات المجانيه والمدفوعه والتي تتوفر من خلال مراكز متخصصه فى مجال التداول و هي موجوده في مختلف انحاء العالم وتعتبر هذه الكورسات من افضل الدورات التعليميه التي يتعامل معها اي شخص مبتدئ ويكتسب منها الخبره اللازمه ومعرفه كيفيه التداول الصحيح وكل المصطلحات الموجوده داخل السوق

كما يوجد ايضا شبكه اليوتيوب وهي شبكه كبيره جدا و ضخمه و معروفه لدي الجميع لانها تتوفر من خلال الكمبيوتر او من خلال التليفون الموبايل المحمول فهي يوجد عليها فيديوهات كثيره توضح لنا كل ما يدور داخل السوق من الرسوم البيانيه والشموع مثل الشموع اليابانيه والازواج التي نتداول عليها بشكل يومي مثلي اليورو والدولار والاسترليني والين والفرنك والنيوزلندى وغيرهم من الازواج العملات الموجوده داخل السوق

كما يوجد ايضا مصدر اخر وهي شبكه جوجل او ما يطلق عليها بمحرك البحث جوجل وهي شبكه عملاقه ومعروفه للجميع لانها تتوفر ايضا من خلال الكمبيوتر او من خلال التليفون الموبايل المحمول فهي شبكه متخصصه في جمع المعلومات والبيانات عن اي شيء موجود في العالم ولذلك نجد عليها معلومات كثيره عن سوق تداول الفوركس وعن شركات الوساطه الموجوده به وغيرها

فكل هذه المصادر ترسم لنا الصوره الكامله التي نسير على خطاها حتى نصل الى الهدف المرجو وهو تحقيق الربح داخل سوق الفوركس ثم علينا ان نفتح حساب تجريبي وينطبق عليه كل هذه المعلومات النظريه بشكل عملي حتى نستطيع اكتساب الثقه في النفس اثناء التداول واختيار الاستراتيجيه المناسبه التي نتداول بها

واداره راس المال القويه التي تحافظ على راس المال من الضياع واخيرا علينا بالابتعاد عن الطمع والجشع لانهم اساس خساره راس المال و علينا بالقناعه لانها تحافظ على راس مالنا من الخسائر


واخيرا تقبلو فائق احترامي وتقديري للجميع .....

CounselorMahmoud
10-30-2021, 02:25
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لا أحد يحب الخسارة. هذه حقيقة راسخة. وعلى الأخص، خسارة المال. لسوء الحظ، تعتبر الخسارة جزءا من عالم الفوركس، ولا يمكن تفاديها تماما، لكن بوسعنا تطوير نهج للتعامل معها وإدارتها.
الحرص واجب، لكن محاولة الابتعاد عن أي موقف ينطوي على درجة من المخاطرة يعني خسارة العديد من الفرص. الخوف، شئنا أم أبينا، عامل هام في مسار المتداول، بالتوازي مع حس المخاطرة والتفكير السليم عند اتخاذ قرارات صعبة وحاسمة. ما الذي يمكن فعله إذا؟

لا تخاطر بما لا يمكنك تحمل خسارته

منطقي تماما، صحيح؟ قلل من حجم اللوت إلى المستوى المناسب لك. هذا لا يعني أن عليك الاستمرار بتداول مبلغ ١٠$ مرارا وتكرارا. كل ما نعنيه أن المبلغ الذي تتداوله يجب ألا يقلقك إلى الدرجة التي تمنعك من النوم ليلا
لا تفتح الكثير من الصفقات في وقت واحد

خاصة عندما تكون في بداية مسيرتك في السوق. إذا فتحت صفقات كثيرة، سيصعب عليك متابعتها كلها. وبالتالي، سيزداد مستوى القلق لديك. إذا كان عدد صفقاتك محدودا، يمكنك التركيز أكثر عليها. ألقِ نظرة على الفديو الذي يشرح حجم الصفقات وأساسيات إدارة المخاطر لتتحلى بالمزيد من الثقة! أما إذا أردت التعمق أكثر في مجال إدارة المخاطر وتأمين الأموال، اقرأ عن ذلك في دليل الفوركس الذي قمنا بإعداده خصيصا لكم.

حدد خطة تداول خاصة بك، والتزم بها. درب نفسك على تداول واحد من مؤشرات الفوركس الأساسي

تعتبر خطة التداول أمرا أساسيا لا غنى عنه. يجب أن تكون خطة تداولك واضحة ومناسبة تماما لك، وأن يتم اتباعها بدقة. هذا كل ما تحتاجه. إذا كنت تمتلك فكرة واضحة ودقيقة عن توقيت الدخول في صفقة ما والخروج منها، سيسهل عليك كثيرا التغلب على خوفك من ارتكاب الأخطاء.

خصص دفتر يوميات لتداولاتك، وقم بتحليله باستمرار

احرص على الاحتفاظ بسجل لصفقاتك في دفتر يوميات التداول الخاص بك. إن هدف دفتر يوميات التداول هو بناء الثقة بنظام التداول الخاص بك. عندما تتداول بثقة، تتمكن من تحقيق نتائج جيدة. من خلال أخذ ملاحظات مفصلة عن إعدادات صفقتك، نقاط الدخول والخروج، انفعالاتك، يصبح بمقدورك أن تحلل الاستراتيجية وحالتك الذهنية. إضافة لذلك، يساعدك هذا الدفتر على إدارة انفعالاتك وصفقاتك وكل ما تقوم به في السوق.

ahdepo
10-30-2021, 08:52
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الاخوه والاخوات تحيه طيبه وبعد الخوف في مجال الفوركس أمر طبيعي جدا بإعتبار التداول أمر صعب للغاية و يتطلب التركيز و التعلم الجيد و الخبرة اللازمة لمجاراة هذا السوق الضخم و الإستفادة منه بأكبر قدر ممكن

فيجب علينا أن نحطاط جيدا لكي لا نتعرض للخسائر الكبيرة كما يجب علينا إعطاء هذا المجال حقه و عدم الإستهانة به لأنه مثلما يعرف عن الفوركس أنه الطريق لتحقيق أموال كبيرة في وقت قصير إلا أن الفوركس أيضا ممكن أن يسلبك كل ما تملك إذا كان تداولك بطريقة عشوائية أو من غير تعلم و خبرة

ومن ناحيه اخرى فان الخوف يتفاقم ويكبر في حالة ما اذا كان المتداول من النوع المغامر او المندفع اي انه يدخل في صفقات كثيرة بدون ادارة لراس المال ولايعمل على تقليل عدد مرات دخوله الى السوق فتجده دائم الارتباك والتوتر والتعرض للمشاعر السلبية اثناء التداول

و بالتالي يصبح تحت رحمة الخوف اما في حالة كان المتداول متحكما في المخاطر التي يفقتح من خلالها صفقاته فاعتقد ان عامل الخوف سوف يقل ان لم نقل انه سوف ينعدم بالتالي يصبح التداول امرا اسهل بدون ضغط نفسي وبدون خوف فقط تصرف بدون تردد وركز جيدا وسوف تحقق ماتسعى اليه

اما عن علاقة الخوف بالمخاطرة فهذا ايضا امر جيد جدا للمتداول فانت لما هتخاف هتدخل بلوت مناسب بالتالي هتحافظ علي راس مال التداول الخاص بك وبالتالي هتستمر في سوق العملات لاكبر فترات زمنية ممكنه وهذا هو المطلوب

من لا يخاف في سوق العملات هيتهور ويدخل بلوت عالي ويستهتر ولم ياخذ الوقت الكافي في التحليل وبالتالي هتكون النتائج مخيبة للامال اما الخوف في هذا السوق تحديدا اراه مطلوب جدا وهيحافظ علي راس مالك وهيجعلك تدخل من اماكن جيده وتركز جيدا في التحليل الفني والاساسي لسوق العملات الفوركس

و النجاح في حد ذاته يعتمد على سلوك الفرد الايجابي ليتمكن من تحقيق الربح باعتبار ان التوتر والخوف من صفات المتداول الغير منضبط و قد تؤدي به الى الفشل والاحباط في غالب الاحيان فعوض ان يكون متسرعا يجب عليه الالتزام بقواعد واسس قوية يمشي عليها ليحقق اهدافا ايجابية كون الفوركس لا يعتبر شيئا يستهان به بل هو سوق ملزوم على المتداول التحلي بالحكمة والصبر غالبا.تقبلوا وافر تحياتي وبالتوفيق للجميع

Midoo55
10-30-2021, 09:11
الخوف مصطلح من وجهة نظري يشكل خطورة علي المتداول حيث أن الخوف من الخساره قد يمنع المتداول من الدخول في صفقات او مراكز للتداول ويؤدي الي فقدان الثقه في النفس ولذلك يحتاج المتداول ان يتخلص من هذا المرض الخطير ، ويجب أن نفرق بين الخوف الطبيعي والخوف المرضي حيث يتواجد خوف طبيعي وخوف مرضي ، والخوف الطبيعي هو الذي يكون بدرجة قليله جداً ولا يمنع المتداول من إتخاذ القرارات بل يدفع المتداول نحو الحذر المستمر والسيطره علي الذات بشكل متواصل هذا من وجهة نظري لا يسمي خوفا ولكنه يسمي الحذر الشديد والانتباه لكل صغيرة وكبيرة تحدث داخل الاسواق

يحتاج المتداول الي بناء الثقه في النفس بشكل مستمر لان العدام الثقه في النفس يسبب للمتداول الكثير من الاخطاء والمشاكل الكبيره جدا التي تؤدي الى فشل المتداول داخل الأسواق الماليه، تحديداً الخوف من الخساره يتسبب في مشاكل كبيره جداً للمتداول لأن المتداول حينما يفكر في الخساره سوف يفكر كثير جداً قبل الدخول في أي صفقه أو أي قرار يقوم بإتخاذه وسوف ينتابه شعور القلق والخوف الشديد الذي يؤدي الى إتخاذ قرارات غير صحيحه

يجب أن يعرف المتداول أن الخساره أمر طبيعي جداً يحدث بشكل مستمر داخل الأسواق الماليه بل يجب على المتداول أن يستعد لمواجهه الخسائر التي تحدث له داخل الأسواق الماليه لأن المتداول المتعرض بشكل مستمر الى هذه الخسائر والمتداول الناجح الذي لديه مواهب كبيره والذي يتمكن من مواجهه كافه الخسائر التي تواجهه داخل الأسواق الماليه

ولكي تخلص المتداول من شعور الخوف يجب عليه ان يقوم ببناء استراتيجية قويه ويلتزم بهذه الاستراتيجيه لكي يبتعد بشكل كبير جدا عن الخوف و عن المشاعر السلبيه الاخرى مثل القلق والتوتر وانعدام الثقه في النفس ، فبناء استراتيجية لها قواعد وأسس يساعد المتداول في التخلص من الخوف لان الخوف يحدث بسبب العشوائية المفرطه في التداول والتي ينتج عنها الفشل السريع