التوتر والقلق في الفوركس

[abakry89]

في الحقيقه كل متصرف في الفوركس يحس بالقلق والتوتر. وأنا شخصيا في بدايه مشواري في الفوركس كان يترك تأثيرا تبادل الفوركس على حالتي الصحية النفسية والجسدية حالَما لا أتمكن السيطرة على عواطفي ووقتما لا اتحمل الفقدان. وقد كان يترك تأثيره على صحتي العقلية والبدنية
في أعقاب ذاك من الممكن أن يكون جراء الإجهاد النفسي من زيادة ضغط الدم وداع الصداع أيضًا فقد وجدت كيفية للتغلب فوقه وتغيير ذاك الفزع والتوتر إلى عمل غير سلبي لنفسي ونصيحيه لجميع المتداولين وسأقوم بتقديم الإجابات الأساسية للتخلص من مثل تلك المشاكل من إتجاه فرضي الشخصية.وفي السطور التالية لائحة بطريقة الانتصار على الإجهاد
لان هذا العمل هو التي توفر له المال الذي يساعده على قضاء متطلبات الحياه والقلق والتوتر عاملان أساسيان في عملية التداول خاصه في المراحل الاولى بالنسبه للمتداول المبتدئ في مجال الفوركس لانه يخشى دائما الخساره التي يمكن ان يصعب تعويضها ولكن بمرور الوقت يكسب المتداول الثقه ويبدا في التقليل من عامل التوتر والقلق لان هذه مشاعر طبيعيه لا يمكننا ان نستبعدها اونلغيها من حياتنا

[MostafaGhaly]

القلق والتوتر من المشاعر السلبيه التي تؤثر على المتداول داخل الأسواق الماليه وتؤثر بشكل كبير جداً على قرارات المتداول ، ولذلك يجب على المتداول أن يتخلص من القلق بشكل كبير جداً وهناك أسباب كثيره جداً تؤدي الى القلق يجب أن يأخذ المتداول حذره الشديد من هذه العوامل ومن أهم هذه العوامل ، التداول بدون إستراتيجية فالمتداول حينما يعمل بشكل عشوائي داخل الأسواق الماليه يؤثر هذا بشكل سلبي على جميع قراراته التي يتخذها داخل الأسواق الماليه، و لذلك العمل بدون إستراتيجية قد يؤدي الى خسائر كبيره جداً في رأس مال المتداول ولذلك يجب على المتداول إمتلاك إستراتيجية قوية للعمل من خلالها داخل الأسواق الماليه من المهم جداً أن يمر المتداول بمرحله إعداد نفسي قويه جداً حيث يساعد الإعداد النفسي المتداول على تقبل كافه الأحداث السيئه التي تؤدي الى خسائر كبيره جداً في رأس مال المتداول ، على سبيل المثال الخساره تعتبر أحد أكبر وأهم العوامل السلبيه التي تواجه المتداول داخل الأسواق الماليه ، وعدم قدره المتداول على التعامل معها بشكل صحيح يؤدي ذلك الى حدوث مشاعر سلبيه لدي المتداول تؤثر في قراراته بشكل كبير جداً أيضاً من أهم الأسباب التي تؤدي إلى القلق الشديد داخل الأسواق الماليه ، المتابعه المستمره للأسواق حيث تؤدي هذه المتابعه المستمره الى شعور المتداول بالقلق الشديد جداً وقد يدفعه هذا القلق الى إتخاذ قرارات غير جيده ولذلك يجب على المتداول أن يبتعد تماماً عن الأسواق طالما أنه قام بتحليل الصفقه بشكل جيد وقام بالدخول من مناطق محدده وتم تحديد أمر وقف الخساره وتحديد الأهداف يجب على المتداول أن يبتعد تماماً عن الأسواق لكي لا يتسبب له في تأثير شديد جداً يؤدي الى اتخاذ قرارات سلبيه علي المتداول ولذلك يلعب العامل النفسي أهمية كبيره جداً داخل مجال التداول حيث أن النجاح مرتبط بالحاله النفسيه المستقره فإذا كان المتداول لديه حاله نفسيه مستقره سوف يحصل على مزيد من النتائج الإيجابية

[Mr_Radwan]

اخي الفاضل العاطفه امر سئ في الفوركس ايضا عدم الصبر في كثير من الاحيان يؤدي بك الي الخساره دائما للاسف يجب عليك التعليم الجيد هنا اولا الاستراتيجيه المهمه والجيده والتي سوف تساعدك في الفوركس بشكل عام لكن برضو الامور النفسيه والعصبيه يجب عليك ان تتحكم بها اثناء التداول ولا تدخل اي صفقه بشكل عشوائي ولا تتداول اللي وانت واثق بنسبه كبيره في نجاح الصفقه ولا تدخل بالعاطفه الفوركس ليس امر سهل ابدا واتمني ان نتعلم ونتفوق في الفوركس من أصعب الامور هو عملية السيطرة على العواطفي مجال العمل بالاستثمار وخاصة بسوق الفوركس لان هذا المجال يولد كم هائل من الضغوطات العصبية مما يجعل عملية السيطرة على العاطفة عملية شاقة للغاية وغير ممكنة اذا اعتمدت باسلوب سريع فلا يوجد وصفات سريعة للتحلي بالصبر ولكن هناك اساليب عملية للتحلي به عن طريق استخدام اسليب عقلانية ومنطقية في تحليل الامور والمعلومات والتدرب على استخدام اسلوب منطقي ورياصي في الحكم على المدخلات والمعلومات الخاصة بالتداول وكلها اشياء لا تأتي الا بالممارسة والتدرب لفترات طويلة ومراقبة النفس والقرارات بصبر شديد من الضروري التخلص من تأثير مشاعر الخوف والغضب أو مشاعر الطمع والجشع وغيرها من المشاعر والإنفعالات التي من شأنها أن تعرضك للخسارة أثناء التداول ومن أجل التخلص من تأثير هذه المشاعر على نتائج التداول الخاصة بك يجب عليك أن تبتعد تماما عن استخدام أي أموال تحتاج إليها في حياتك الخاصة عند التداول وأيضا يجب أن يكون المبلغ الذي ستضعه في رصيد حساب التداول الخاص بك هو مبلغ قد قمت باقتراضه من أحد الأشخاص وبدلا من ذلك يجب أن يكون المال الذي ستستخدمه في التداول الخاص بك هو مالك الخاص بك والفائض عن احتياجاتك الضرورية وبالتالي فلن تواجه أي مشاكل عندما تخسر هذا المال طبعا مستحيل ان نتحكم في العاطفة حتى لو كنا من اشهر المتداولين و لكن مثلا يمكن ان نقلل من الاضطرابات عند الخسارة ببعض الاجراءات كعدم التداول مثلا ليومين او تلاثة لاعادة ترتيب الاوراق و ضبط النفس بحيث نعيئ انفسنا للصفقات القادمة و نتعلم من اخطائنا السابقة و بالتالي تحقيق ارباح جديدة

[Mohammed_Yo]

أحد أهم العوامل التي تساهم بشكل كبير في نجاح متداول الفوركس هو الثقة ولا يستطيع المتداول بناء ثقة جيدة بنفسه دون أن يكون لديه معرفة وخبرة مناسبة في الفوركس. إنه ما نعرفه ونختبره أننا نبني ثقة قوية عليه ولكن بمجرد أن نعرف شيئًا يمكننا بسهولة أن نخاف من اتخاذ قرارات خاطئة. لا يولد أي متداول بثقة في الفوركس ، ولكنه يرجع إلى امتلاك معرفة وخبرة جيدة في الفوركس. لا يمكننا أن نكون متداولين سيئين ونزعم أننا نتمتع بالثقة عندما نفتقر إلى المعرفة والخبرة في مجال الفوركس ، لأنه إذا ادعى المتداول أنه يتمتع بالثقة ويفتقر إلى المعرفة والخبرة في الفوركس ، فهذه النقطة تسأل من أين تأتي الثقة وما الذي يدعمها التاجر لبناء الثقة في تجارته. الثقة جزء من الخبرة والمعرفة.

[AhmedEm]

بسم الله الرحمن الرحيم تحية عطرة لك اخى الكريم الفاضل و لجميع الاعضاء المشاركين فى المنتدى و بالنظر الى موضوعك الذى قمت بطرحه للتو بخصوص التوتر و القلق فى الفوركس فان كلاهما يعتبر من المشاعر السلبية حيث ان النفسية السيئة و التردد و الشعور الدائم بالتشتت هى احدى عواقب الادمان على تداول الفوركس لفترة طويلة من الزمن و تمثل بعض آثاره الجانبية ايضا حيث ان تداول الفوركس ليس بالامر السهل بل يعتبر من اكثر الامور التى يمكن ان تسبب ضغط نفسى لدى الانسان و تجعله فى حالة مزاجية سيئة على الدوام و ذلك عندما يتم التعامل معه على انه منجم للذهب و الدخول بلوت عالى لا يتناسب مع حجم الحساب مما يجعل الشخص فى حالة فزع دائم و ترقب من مرجنة الحساب و احيانا يضطر الى مراقبة شاشة الاسعار لساعات طويلة فى اليوم مما يزيد الامر سوءا عليه و يجعله يتخذ قرارات خاطئة ناتجة عن نفسيته السيئة و التي تكون نتيجتها زيادة الخسائر لا تقليلها او تعويض جزء منها
و فى النهاية اتمنى لك مزيدا من التوفيق و الارباح الوفيرة لكافة المتداولين

[Eman_Ahmed]

يعتبر القلق و التوتر اثناء القيام بعملية التداول امر طبيعي لأن كل صفقة نفتحها فانه تكون هناك احتمالية خسارتها و بالتالي فانه امر عادي ان يشعر الانسان بالقلق و الخوف من فقدان المال لانه و في الاخير فلا احد يحب ذلك الا انه من المهم جدا التداول بلوت معقول و ذلك لكي نستطيع تعويض الخسائر التي من الممكن ان تنتج عنه لاحقا و من جهة أخرى فان هذا امر مهم جدا في التقليل من القلق اثناء التداول بحيث انه كلما قل اللوت الذي نتداول به قل التوتر و ذلك نظرا لأننا ندرك أننا لن نخسر الكتير حتى و إن انعكس علينا السعر ان القلق و التوتر و الكثير من المشاعر السلبية الاخرى هى نتيجة طبيعية للتداول فى الفوركس لما ينطوى عليه هذا المجال من مخاطر كبيرة يمكن ان تودى بالمتداول فى لحظة الى الخسارة او المرجنة و لهذا اذا اراد المتداول التغلب على قلقه و توتره عليه ان يلتزم فقط بادارة صحيحة و رشيدة لراس المال الذى يمتلكه بالاضافة الى الالتزام بخطة العمل

[saadashraf14]

التوتر والقلق بيسبب الضغط النفسي الشديد جدا علي المتداول مما يجعله يتخذ القرارات الخاطئه ولذلك دائما نقول ان المتداول لابد وان يبتعد تماما عن كل الاشياء التي تؤثر بشكل سلبي عليه وخاصتا القلق والتوتر لأن القلق والتوتر واحد من ابرز العوامل التي يمكن من خلالها التأثير السلبي علي قرارات المتداول فالتداول في الاسواق بيحتاج الي القرارات السليمه والتداول ايضا في الاسواق بيحتاج الي الهدوء النفسي وبيحتاج ايضا الي التمسك في الاعصاب لأن المتداول خلال تداولاته في الاسواق


سوف يواجه الكثير من الصعاب التي لابد ان يحاوى ان يتخلص منها بشكل اساسي ومن اهم الصعوبات التي قد تواجه المتداول في مسيرته هي الخساره فمن اهم اسباب القلق والتوتر هو الخساره الكبيره حيث ان المتداول لابد وان يمتلك هدوء جيد يتمكن من خلاله ان يتعامل مع الاسواق بشكل جيد ويتعامل مع كل المشاكل التي تواجهه بصوره سليمه العوامل النفسية ومنشقاتها بمختلف الحالات ليها تاثر سلبي علي الانسان بكل الاحوال مش شرط فقط المتداولين لاكن بحكم


اننا بنتعامل معي سوق مالي فنسبة نشاط العوامل النفسية كبيرة جدا بالمقارنة باي مجال تاتي وتعتبر العوال النفسية عامل اساسي في خسارة المتداولين بالاخص المبتدائين السيكلوجيا النفسية للمتداول المفروض انها تكون في حالة استقرارية بحيث انة يكون متزن عند اتخاذ قرارات المتاجرة من جانب تاني الخوق و القلق والتواتر طبيعي جدا ان المتداولين اللي مش بيتاجرو طبقا لقواعد الامان واستخدام الاستوب لوز او حتي استخدام لوت مناسب لحجم راس المال اننا نلاقي نسبة القلق لديهم مرتفعة عن المتداولين بطريقة امنة لاكن نظل دائما نسعي خلف المخاطرة لتحقيق ارباح كبيرة وسريعة

بالفعل التوتر والقلق والاضطراب حالات نفسية غالبا ما يكون لها ألثر السلبي في عمليات التداول وعلى الرغم من أنها تأتي بعد خسارة تمس صفقة من الصفقات أو تمس الحساب بصورة عامة إلا أن المتداول يحاول اتخاذ القرارات التي من شأنها استعادة الخسارة في وقت تكون فيه مشاعره وأحاسيسه في حالة من التوتر والاضطراب ويترتب على ذلك أن القرارات الجديدة تأتي في غير مكانها الصحيح وتكون سببا لخسارات أكبر من ذلك قبل لأن القدرات الفكرية والعقلية والتحليلة تصبح ضعيفة في حالات التوتر النفسي ولهذا ينصح الخبراء بضرورة الابتعاد عن عمليات التداول بعد الخسارة مباشرة والتوقف عن التداول فإذا ااستعاد المتداول وضعه النفسي الصحيح يمكن له أن يستعيد حساب بطريقة صحيحة والله الموفق على كل حال