التوتر والقلق

[Fahmy]

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته اهلا ومرحبا بكل اخواني واخواتي ومدير منتدى فوركس العرب تحيه طيبه لشخصكم الكريم وبعد موضوعنا اليوم يتحدث عن التخلص من التوتر.

عزيزي القارئ الكريم ان من أكبر المشاكل التي تواجه متداول الفوركس هو التوتر وبالاخص المتداول المبتدئ لأن التوتر بشكل عام يفقدك تركيزك ويجعلك تداول وان تحت ضغط الخساره التي يوهمك بها التوتر وهذا أمر خطير يقودك بلاشك إلى خساره محققه.

ولكي نتجنب التوتر علينا ان نتبع بعض التعليمات التي تجعلنا نسيطر على التوتر وتقلل نسبه تدريجيا ومن بين هذه التعليمات يجب استخدام الحساب التجريبي لفتره زمنية طويلة والتحلي بالصبر قدر الإمكان والبعد عن آراء الآخرين والثقه بالنفس والتعلم الجيد لاساسيات التداول والعمل على بناء استراتيجية قويه للتداول.

والمعرفه هي اساس التخلص من نقاط الضعف التي تؤثر على ثقافتك بنفسك لذلك يجب عليك بالتخلص من هذه السلبيات التي تقودك للخساره القويه لها كذلك يجب أن يكون لديك خطه قويه لإدارة رأس المال وان تلتزم بها كل هذه العوامل سوف تجنبك التوتر على المدي البعيد وتزرع لديك القه بالنفس وتجعلك تنجح في مجال الفوركس بكل سهوله.


وتعد المعرفه والتعلم من الأدوات التي تساعد على التخلص من التوتر والقلق أثناء التداول لذلك عليك بالتعلم بصفه مستمرة وعليك بتطوير مهارات التداول الخاصة بك قدر المستطاع حتى تستطيع التخلص من السلبيات التي تجعلك لا تستطيع التداول بطريقه صحيحه والتي من بينها التوتر والقلق.

وعلينا ان لا التوتر والقلق من العوامل التي تساعد بلاشك على الخساره في سوق الفوركس لان المتداول يتداول بدون اي تركيز بل أنه يتداول تحت تاثير التوتر والقلق وفي نهايه المقال تقبلوا فائق إحترامي وتقديري لشخصكم الكريم و شكراً.

[badrodz]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته اخي الكريم القلق قد يفقد المتداول التركيز في سوق الفوركس لذلك عليه ضبط النفس اتناء التداول فهدا يجعله يتفادى الاخطاء الكثيرة و يجب التعود على ضغط السوق ففي البداية سيكون الامر صعب في التحكم في القلق التي ينتاب المتداول اتناء دخول السوق لكن يجب عليه ان لا يفقد الانضباط لان هدا يجعله لا يفكر في دخول صفقات غر مدروسة و هدا ما يجعل التاجر اكثر راحة فادا كانت هناك فرص جيدة دخل السوق و لا يشتغل بعشوائية و دون التفكير في ايجاد صفقات اخرى جودتها اقل جودة ما قد تسبب القلق و زيادة الضغط النفسي خاصة بعد دخول الصفقة و هدا يؤثر على تركيزه و بالتالي ينعكس هدا على نتائجه في سوق الفوركس

[AhmedEm]

بسم الله الرحمن الرحيم تحية عطرة لك اخى الكريم الفاضل و لجميع الاعضاء المشاركين فى المنتدى و بالنظر الى موضوعك الذى قمت بطرحه للتو بخصوص الخوف و القلق فى الفوركس و المشاعر السلبية فان النفسية السيئة و التردد و الشعور الدائم بالتشتت هى احدى عواقب الادمان على تداول الفوركس و تمثل بعض آثاره الجانبية ايضا حيث ان تداول الفوركس ليس بالامر السهل بل يعتبر من اكثر الامور التى يمكن ان تسبب ضغط نفسى لدى الانسان و تجعله فى حالة مزاجية سيئة على الدوام و ذلك عندما يتم التعامل معه على انه منجم للذهب و الدخول بلوت عالى لا يتناسب مع حجم الحساب مما يجعل الشخص فى حالة فزع دائم و ترقب من مرجنة الحساب و احيانا يضطر الى مراقبة شاشة الاسعار لساعات طويلة فى اليوم مما يزيد الامر سوءا عليه و يجعله يتخذ قرارات خاطئة ناتجة عن نفسيته السيئة و فى النهاية اتمنى لك مزيدامن التوفيق و الارباح الوفيرة لكافة المتداولين

[Mohammed_Yo]

التوتر والقلق بكل جاوانبه جانبا سلبيا اكثر منه ايجابي ويكون مرتبطا اساسا بعدم القدرة على تحقيق الاهداف المرسوم لها من قبل مما يجعل المتداول اثناء دخوله اي صفقة يتعرض للخسارة متكررة ، ويجب ان يكون التوتر محدود لكي لايؤثر بنسبة كبيرة على المتداول والتداول في حد ذاته بسيطرته على زمام الامور لان القلق الدائم قد يشكل عائقا يهدد خطواته القادمة في مجال التداول ودخول الصفقات ومع ماتوفره الشركة من الحساب التجريبي يستطيع الفرد المشي بخطوات بطيئة ومدروسة لتحصيل التعلم والخبرة اذ انه بعد ذلك له ان يعمل على الحساب الحقيقي لكن بعقلانية وعدم التسرع حتى يجد نفسه قد الم بزمام الامور واكتسب عدة تقنيات جديدة وخبرة متعددة الجوانب و لو عرفنا اسباب التوتر فانه سوف يتم حل المشكله ومن اسباب التوتر وهو الدخول في صفقه ولا تكون تعلم الي اين تتحرك الصفقه بمعني انك لا تعرف تحليل وبالتالي فان القلق سوف يتملك وعلاج هذه المشكله وهو ان تقوم بوفق التداول وان تتعلم اولا فان تعلم المنتداول فان القلق سوف ينتهي

[Eman_Ahmed]

ان التوتر والقلق يلازم المتداول الذى فى بداية مشوارة التعليمى لان المعلومات التى تعلمها لم ترسخ بعد فى ذاكرته حتى يسهل عليه استرجاعها بسهولة عند التطبيق على الرسم البيانى وبالتالى يشعر بالقلق عند الدخول فى صفقة بسبب هذا الامر لاحساسة بانه قد يكون قد تسرع فى اتخاذ القرار لذلك ارى انه مع الوقت واكتساب الخبرة فى التداول والتحليل فسوف يتغلب المتداول على هذا الشعور لان الثقة بالنفس سوف تزداد مع الوقت وسوف يتانى فى انتقاء الصفقة التى سوف يتدوال عليها وسوف يبنى قرار دخولة للصفقة بناء على عدة امور ومع استخدامة لاداة راس المال سوف يشعر بالارتياح لانه قد حدد مسبقا نسبة المخاطرة التى سوف تحدث فى حسابة ولعل من اكبر الاسباب التي تتسبب في قلق المتداول هي الخساره وتحقيق نتائج سلبيه في السوق هذا يعد اكبر المشاكل التي تؤثر بالسلب علي الحاله النفسيه للمتداول

[MahmoudGz]

السلام عليكم روحمة الله وبركاتة
غالبا يأتي التوتر دائما من عدم معرفة النتيجة او ما هو اتي لذلك احرص دائما على الدراسة الجدية لكل الاخطار التي قد تواجهها في سوق تداول الأسهم، عندما تقوم بفهم كل ما تحتاجه في عالم الاستثمار لن تقوم بالتوتر والخوف اثناء التداول الامر الذي قد يؤدى الى بيعك للأسهم وخسارة اموالك تحلى بالثقة من ضمن اهم النصائح التي يجب عليك ان تتبعها اثناء التداول في السوق هي الحفاظ على ثقتك بنفسك، وعدم الشعور بالقلق او المضايقة مما يحدث في السوق وتقلباته، يمكنك أيضا القيام بذلك عن طريق الانضمام الى مجتمع او نادي استثماري او الاتفاق مع مشير مالي من اجل الحصول على المزيد من الثقة اثناء التداول اخفض الضوضاء قليلا أحيانا الاخبار الكثيرة من أماكن مختلفة يمكن ان تؤدى الى توترك الشديد اثناء التداول مما يؤثر على قراراتك ويساعدك على الخطأ بها وخسارة اموالك احرص دائما على الاستماع لمصادر مؤكدة للأخبار اثناء تداولك، ويمكنك أيضا الاستعانة بمشير مالي لأخذ منه نصائح التداول حتى تريح التوتر والقلق

[hamadasalama2]

من الأشياء المنتشرة الحدوث بين المتاجرين خصوصا بمستهل التبادل على الحساب الحقيقي , الإحساس بالقلق والتوتر القوي خلال التبادل والذي ينشأ عادة وقتما يبالغ المحلات في تحليل كل تفصيل ضئيل خاص بقرارته حتى أن يتبدل كل تصرف أو مرسوم الى حكاية لا تنْفذ من التردد وعدم الثقة الأمر الذي يترك تأثيرا سلبا على التأدية الختامي للمتاجر ومقدرته على أخذ المرسوم السليم بالوقت الملائم .*
*الغالبية من المتاجرين تقع أسفل ضغط تقصي أضخم مقدار من الكسب بأسرع وقت لدرجة أنه مرة تلو الأخرى يغفل الدكاكين عن ضرورة الإلتزام بخطة المتاجرة الموضوعة سلفا والإلتزام بخطة مصلحة الخطور , لذلك يمكن أن تشكل الإرشادات الخمس اللاحقة نافعة بمثل ذاك الحالة .


من أفضَل عوامل الاضطراب هو البحث عن المثالية في جميع شىء , عادة الذ يتم تداوله الذي يفتش عن الفرص المثالية التي لا تخسر بأي حال من الأحوال وبأفضل تكلفة للدخول والخروج بهدف ازدياد مقدار العقود , ينتهي به الشأن خائب الإعتقاد حينما لا يستطيع من تحري تلك المقاصد العسيرة.
مقابل البحث عن الاتفاقية التجارية المثالية أو العملية التجارية التي لا تخسر بأي حال من الأحوال , ينبغي أن يذكر الذ يتم تداوله ذاته طول الوقت بحقيقة أن الضياع جزء رئيسي من عملية المتاجرة ليس بتداول الأوراق النقدية فحسب إلا أن بكل الميادين ،*وكما تجيء إتفاقيات تجارية ناجحة ومربحة بصورة قوية تجيء ايضاًً إتفاقيات تجارية غير موفقة وحدوثها لا يحتسب للعمل كمتاجر , أضخم وأكثر أهمية المتاجرين تتم لهم ضياع وليس بصفقة واحدة ليس إلا لكن يمكن أن يصل المسألة احيانا الى مراحل من الفقدان*
*

إيلاء الاهتمام على عملية المتاجرة وليس العوائد:*
التبطل عن البحث عن الاحتمالية المثالية قد لا يتلائم مع قليل من المتداولين إذ تحدث مشاهدته إنعدام للطموح , إذا كانت تلك رؤيتك ايضا في تلك الموقف يكون من الأجود أن تقيس فوز هدفك بناءا على عملية المتاجرة ذاتها وليس الأرباحعلى طريق المثال : من معايير نجاحك كمتداول يكون نطاق إلتزامك بخطة المتاجرة الموضوعة سلفا
مثلا في خاتمة مدة التبادل المعتادة إطرح على نفسك قليل من أسئلة:
هل إلتزمت بشروط نمط المجهود للدخول بصفقات قريبة العهد؟
هل إلتزمت بشروط الذهاب للخارج المخصصة بنظام المجهود؟
هل قمت بتحديد نسبة الخطور وفق التدبير ؟
إذا كانت إجاباتك عن تلك الأسئلة عامتها نعم ذاك يشير إلى أنه بغض البصر عن نتائج التبادل اليوم ،*أنت بالنهاية قمت بعملية تبادل يمكن وصفها بالمثالية ملتزما بجميع محددات وقواعد خطتك ،*لأن الكمال او التفوق الحقيقي يجيء بالإهتمام على عملية المتاجرة بالنظر إليها ككل والقدرة على الإستمرار والتواجد لأطول مرحلة ممكنة.
*

لتكن خطواتك ضئيلة لدى أخذ أمر تنظيمي ازدياد قدر الخطور
من أقسى عوامل الإجهاد النفسي والقلق لدى المتاجرة هو الخطر بضياع نسبة ضخمة من معدل المحفظة*ومايسببه من ضغط نفسي صلب على المحلات قد يدفعه في بعض الأحيان لإتخاذ مراسيم قاتلة.
عادة تجيء خطوة ارتفاع مقدار الخطر مع إكتساب الدكاكين الثقة بشخصه وقراراته وبناءا أعلاه يبدأ في ارتفاع الخطر لصعود العوائد وبصرف النظر عن أن المحلات يستعمل نفس النسق الناجح بصحبته مسبقا الا ان صعود مقدار الخطر والكبس الناجم عنه قد يحول نظرته على الإطلاق الى المعطيات في مواجهته .

تخيل نفسك بموقع لاعب كرة سلة يدعم يحط رمية حرة بأخر ثواني من المسابقة ،*تلك الرمية تدرب فوق منها ألاف المرات بنجاح من قبل ،**إلا أن ضعط الإحساس بعدم وافق خسارتها تلك المرة*يجعلها أصعب ألاف المرات من الرمية العادية.
لتفادي ذلك الخطأ يمكن لك مبالغة معدل عدم الأمان على نحو متدرج مثل زيادة الدرج متى ما نجحت في تثبيت قدمك لدى درجة ومعيار محدد تنتقل الى الآتي عوضا عن اللجوء الى المضاعفة إثنين من المرات وثلاث في الحال.

[Ahmed12345]

صدقنى التوتر والقلق لا ياتوا الا اذا كانت المخاطرة العاليه جدا
فاذا كنت تستخدام ادارة ماليه جيدة لن تشعر بذلك

[Abdullah81]

اذا كنت تتداول بدون خطة عمل تتضمن ادارة ماليه جيدة اكيد هتخاف
والعكس صحيح اذا تداولت بادارة ماليه جيدة ان شاء الله لن تقلق