مراجعة عن الترفية وازالة التوتر والارهاق

ارجو التوفيق للجميع اعضاء منتدى فوركس العرب وان تكون مراجاعتى وتوضيحى اوضحت كثير من المعلومات المهمة للجميع وان تعم الفائدة لنا جميعا ومع المراجعات المقدمة من اعضاء منتدى فوركس العرب

الإرهاق والتوتر والتعرض لضغوط العمل فترات طويلة لا يؤثر فقط على السلوك والنشاط العقلي للإنسان، بل يؤثر على صحة الجسم بشكل عام ويمثل سببًا رئيسيًّا للإصابة بالأمراض الخطيرة، والعكس تمامًا يحدث عندما يهتم الإنسان بخلق توازن بين العمل والراحة في حياته وتكريس وقت للتأمل والاسترخاء.
ارجو التوفيق للجميع اعضاء منتدى فوركس العرب وان تكون مراجعاتى وشرحى و اوضحت كثير من المعلومات المفيدة و الجيدة للاعضاء و المتابعين لمنتدى فوركس العرب وبالتالى ان تعم الاستفادة لنا جميعا واخص بالشكر ادارة منتدى فوركس العرب على هذة المسابقة القوية والخاصة بالمراجعات المهمة المفيدة للاعضاء وزوار المنتدى وجميع المتابعين

اخي الفاضل تقبل تحياتي اولا اما ثانيا اشكرك على مراجعه الترفيه لدى الانسان ،الترفيه لدى الانسان لا يمتلك من وجهه نظري اي عيوب صور شيء واحد فقط وهي الاموال التي سوف يقوم الانسان بصرفها عندما يريد ان يترفه هو واسرته وخصوصا في البلدان التي ليس بها عمل مثل مصر هنا والترفيه له انواع كثيره جدا وخصوصا الترفيه الصيفي مثل الذهاب الى المصايف والذهاب الى الحدائق العامه والملاهي وكل هذه الاشياء تزيل من حده التوتر والضغوط الحياتيه التي يمر بها الانسان وانا اعتقد انا الانسان لا يستطيع العيش بدون الترفيه لانه اذا عاش الانسان بدون ترفيه اعتقد سوف يكون عرضه للامراض النفسيه وخصوصا اذا كانت الضغوط كثيره حوله افضل الاماكن التي انا اراها جيده للترفيه هي الاسكندريه من حيث الجو الجميل والشاطئ وغيرها من الاشياء الجذابه هناك ايضا من القاهره بما فيها من اثار جميله مثل المتحف المصري والاهرامات وابو الهول كلها اماكن يمكن زيارتها لتخفيف الضغوط والتوتر.تقبل تحياتي وموفق ان شاء الله

بسم الله الرحمن الرحيم
بالنسبه للترفيه وازالة التوترات فهو الامر الذي يجب علي كل انسان ان يتبعه في حياته لأن التوتر هو حاله من الضيق وتسبب احيانا الي الاكتئاب اذا لم يتم احتولء الامر
وغالبان ان علاج اي مرض يجب ان نقف اولا علي اسبابه لكي نتمكن من تشخيص افضل العلاجات
ومن اهم اسباب التوار هي الخوف من ضياعةفرصه والعمل دائما علي متابعة الامور بشكل غير طبيعي
مما يؤدي في كثير من الاحيان الي القلق والتوتر والخوف من المستقبل كل هذه الامور هي من اهم الاسباب
التي تؤدي الي التوتر ولذلك لكي تتخلص من التوتر يجيب عليك اولا ان تحافظ علي ثباتك وان تعمل بشك جيد وةن تجعل لنفسك اوقات للتمل واوقات اخري
لكي تتناول فيها قسط من الراحه لان العمل بشكل متواصل له عواقب جسيمه وممكن يؤدي الي المزيد من المرض
التوتر والقلق من اخطر الامراض النفسيه التي تؤدي الي المزيد من الضغط العصبي وقد تؤدي الي الامراض الجسديه اذا
لم يتم احتواؤها ومعالجتها

الترفيه عند الانسان لا يحوز من وجهه مفترض اي خلل ونقائص صور شيء فرد ليس إلا وهي الاموال التي سيقوم الانسان بصرفها وقتما يرغب ان يترفه هو واسرته وبشكل خاص في البلاد والمدن التي ليس بها عمل مثل جمهورية مصر العربية هنا والترفيه له انواع كثيره للغاية ولاسيما الترفيه الصيفي مثل الذهاب الى المصايف والذهاب الى الحدائق العامه والملاهي وكل تلك الاشياء تزيل من حده الإجهاد النفسي والضغوط الحياتيه التي يتخطى بها الانسان وانا اعتقد انا الانسان لا يمكن له العيش من دون الترفيه لانه اذا عاش الانسان من دون ترفيه اعتقد سيكون عرضه للامراض النفسيه وبخاصة اذا كانت الضغوط كثيره حوله افضل الاماكن التي انا اراها جيده للترفيه هي الاسكندريه من إذ الأحوال الجوية الجميل والشاطئ وغيرها من الاشياء الجذابه ثمة كذلكً من القاهره بما فيها من اثار جميله مثل المتحف المصري والاهرامات وابو الهول بالنسبه للترفيه وازالة التوترات فهو الامر الذي يقتضي علي كل انسان ان يليه في عمره لأن القلق هو وضْعه من الضيق وتتسبب في احيانا الي الحزن والكآبة اذا لم يكمل احتولء الامر