إدارة عواطفك أثناء التداول نهج ناضج وحيوي. التداول بطبيعته مسعى مرهق يمكن أن يثير مشاعر متغيرة متعددة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى رد المتداول للأسواق. لا يمكن تجنب العواطف ، ولكن عند التداول ، يجب إدارتها وفقًا لذلك. أفضل طريقة لإدارة المشاعر هي معرفتها والتعرف عليها. هذا يعني الاحتفاظ بمدونة عاطفية ، وهي في الأساس مجلة للعواطف التي تشعر بها أثناء نشاط التداول الخاص بك. انتبه لكل عاطفة صغيرة تشعر بها واكتبها مع الظروف التي أدت إليها. إذا كنت خائفًا من إجراء صفقة ما ، أو كنت سعيدًا بتحقيق ربح ، أو إذا شعرت بانخفاض شديد بعد خسارتك صفقة مربحة سابقًا: قم بتدوين كل شيء ، وتوثيق كل شيء. من المهم أيضًا توثيق نتيجة كل صفقة ، وكيفية ارتباطها بالعواطف التي حدثت قبل وأثناء وبعد إجراء التجارة.